標題: [冷知識分享] 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕) [打印本頁]

---

作者: Anz_Amz    時間: 2017-11-15 10:40 AM     標題: 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)

中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)
% _% C% X9 \# x+ V! U/ {tvb now,tvbnow,bttvb3 u: `0 H& n8 `, J+ n& E( k/ D
【方法】蹲著，手放鬆地環抱膝蓋，然後往前走，但腳跟不能抬起，而是拖著地走tvb now,tvbnow,bttvb9 j# ^0 K8 I# H5 l' d  X
【功效】把氣血引到腸胃，達到意守丹田的效果
) t/ \: B/ T+ E4 A2 Wtvboxnow.com! G# Z% [$ B- ~# G. z& L% K
[youtube]VdbdGUevHe8[/youtube]

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0