標題:
[健康資訊]
傷害肝臟的行為
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-11-23 12:02 PM
標題:
傷害肝臟的行為
東方人很注意保肝，許多人找尋祕方，有些人長期吃著所謂保肝藥，有時反而增加了肝臟的負擔，其實最好的方法是避免傷害肝臟的行為。
tvboxnow.com* H% p( d, d; s( g
公仔箱論壇( o4 \# w$ i7 U/ C1 q
; o6 j) v& Z8 v& H0 Xtvb now,tvbnow,bttvb
* H% [5 S. K2 a$ B
2 W ?2 D) z& d
不吃蔬果會傷肝，很多水果蔬菜對肝臟有好處，如蘋果可避免脂肪沉澱於肝臟造成傷害，其所含多酚類可使肝臟排除多餘的脂肪。一研究以四氯化碳造成大白鼠肝臟病變，發現芹菜或木瓜或綠茶有保護肝臟的作用。也有研究指出枇杷可改善毒物引起的鼠肝發炎。
tvb now,tvbnow,bttvb d9 j) t0 r5 h" y
. f5 T$ l8 v0 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J d, C9 Q/ A0 _$ ?
. Q% S+ w6 _( a* N; s% b) m
: z; u/ ]( L0 U6 M2 u
另一研究發現，芒果可改善缺血造成的肝臟損傷。將老鼠以酒精誘導肝細胞壞死及血管發炎，餵食山藥顯示出保護的效果。研究指出蔥可以抑制傷肝的黃麴菌的生長，另一項老鼠的研究也指出大蒜、高麗菜、洋蔥都可改善黃麴毒素造成肝的氧化自由基傷害。咖哩可抑制致癌物誘導的老鼠肝癌。一研究指出柑橘類含有的黃酮類可改善戴奧辛造成的肝損傷。一項研究以酒精誘導老鼠之肝炎，服用牛蒡後則有改善的效果。
/ I) M* O$ C8 Z# }( u/ R
3 x& k* x; g8 m, S# C+ i" u! [
一研究指出，黃豆的萃取物可改善毒物造成的鼠肝氧化傷害。另外少量辣椒也有保肝的作用，一項研究指出，餵食小鼠高脂肪食物導致脂肪堆積在肝臟中造成傷害，若給予辣椒的粹取物，可使肝臟中的脂肪下降約70%。蓮子的抗氧化作用可減輕四氯化碳或黃麴毒素造成的肝損傷。
$ |: j0 Z: [+ ltvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb/ F' Q$ F7 u* t) Z; h
2 B9 {8 h' s% j$ B) C Z& mtvboxnow.com
tvboxnow.com$ T* `$ D) h9 h- c
公仔箱論壇) x g8 }* O! s( k" f: g) t7 j0 y1 U
亂吃藥會傷肝，如服用過量止痛消炎藥或普拿疼會導致肝壞死。貧血不可隨便服用藥物，若沒有缺鐵不要服用鐵劑，鐵過多會引起肝臟發炎甚至肝硬化。
4 i, o$ F6 l, r2 }: C V
* U* @7 W1 O8 Z) J
6 D: y( l( W$ [* K1 W% U/ V j/ Ctvboxnow.com
! c, n) X& C' g! Ctvb now,tvbnow,bttvb
( ~1 Y c u" T/ G! O
喝酒過量會傷肝，酒精會造成肝細胞膜氧化，而導致發炎，甚至肝硬化，每天喝葡萄酒不可超過100CC，啤酒不要超過300CC。吃發黴的食物也不好，一種黴菌產生黃麴毒素會誘導肝癌的發生。用不潔的器具打針，會傳染B或C型肝炎，導致肝臟的傷害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V6 L. q. ~: F5 M9 n: J
% N- u. A. x5 ~+ p9 `
tvboxnow.com) b! K* H; p3 S9 L! Z; Y" C. @/ r
; @6 K7 L' J" A8 r* G: H' r
: u; a& z! m6 v- L2 l
吃太多高脂肪食物如肥肉與內臟會傷肝，肥胖及不運動皆不利肝臟，使得肝臟中堆積太多的三酸甘油脂導致慢性發炎，甚至造成肝硬化。
tvboxnow.com2 \/ M9 }4 _0 s& N7 q
總之，多避免傷害肝臟的行為，預防勝於治療。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇( o4 \# w$ i7 U/ C1 q
. f5 T$ l8 v0 K
tvb now,tvbnow,bttvb/ F' Q$ F7 u* t) Z; h
* U* @7 W1 O8 Z) J