標題: [健康食品] 抗黑心！最常見的 12 種排毒食物 [打印本頁]
作者: li60830 時間: 2017-11-30 01:24 PM 標題: 抗黑心！最常見的 12 種排毒食物
1.香菜tvb now,tvbnow,bttvb. A7 g5 x/ J: ?
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @% r5 s4 i7 u
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2.大蒜
+ x( J9 Z6 S' X6 etvb now,tvbnow,bttvb大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
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& G! [9 z, I2 b2 _3.薑公仔箱論壇$ u8 B; z6 J" T( k3 ?8 h
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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4.高麗菜
$ O* i/ b+ v. B; i3 o4 K( D- }5 H除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。0 `; o$ k& R; a) U' W
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1 \; Q7 m# J% Q) Z( Ttvboxnow.com5.蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb/ p3 ?2 M! y) ^* G
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。' G8 O" D# \. {/ b; ^# O" t$ U/ [
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& V" W0 H9 Q: g6 @% A/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.海藻
; L- H. i0 m$ j) M8 B公仔箱論壇海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
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5 Q+ R1 ?- [" F8 Y) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.花椰菜- ^8 s* U, r9 h4 Q# {/ z, j1 P
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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8.酪梨
) [1 t8 K/ b: | m2 g2 o- Stvboxnow.com富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。* B: ~ W" s; p& ]6 N" ^" \
/ H1 l5 n' l2 ~( |9 f+ O1 e# S1 y9 |0 }# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9.蘋果1 g$ a% c) F& t* G8 L
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。tvb now,tvbnow,bttvb& W- a: S6 {2 t4 C6 C
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10.葡萄柚
6 x: F9 ?6 q# U豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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/ _' O: r ]& c* I; f* @tvboxnow.com11.檸檬
# ?7 t8 M' k) H) ?$ J談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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7 s. J* n& H) v4 K+ S+ }) ?" s; C% Z綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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