; K% B( F, O6 }0 Etvb now,tvbnow,bttvb 9 ~) k- E' Z& r: Z) h$ Y公仔箱論壇10降低膽固醇 7 G( j7 `( w g H% y' \tvb now,tvbnow,bttvb 2 p$ m' |: z5 Etvb now,tvbnow,bttvb法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。 % T0 T2 a* s s; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 g' G" W8 |, n- Y5 e: f$ Y2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 ( C" ~) {9 M0 Z# @4 H! Z. ^ + A6 P# J: u, s% U. J' p1 U8 k1 Q: d! r, p
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蘋果這樣吃，效果翻百倍！( o B1 E* K J% M; \' E
+ _$ t! w* E6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！: u. G& p+ [' ]& V: b5 U7 c) t
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蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。' t4 f- X& f2 \' G( n
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煮蘋果的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y1 `* N3 L, S+ G
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1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。 , W, d0 T1 }* M3 E; a6 O * O1 A: p- o( \& F! a y* [公仔箱論壇7 l' Z) i& a* x7 F& H: y5 g
1 k6 u4 W- q9 ~: \* o8 Y. ?2、鍋裡倒入適量水，燒開。9 A4 `6 I& }1 [ ~1 S: W
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3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。 E* n4 O' s5 m- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; q/ y, x A& e, {' Etvboxnow.com0 z/ g. p: D' q W
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