標題:
[健康資訊]
指甲有小白點？可能是缺鈣、氣血不足！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-12-8 10:06 AM
標題:
指甲有小白點？可能是缺鈣、氣血不足！
早安
健康
／樓中亮醫師（「樓中亮
中醫
體系」院長）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?; _/ b. e- c! ~3 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?3 W2 ~, c1 R F. Y/ X) S
人體的指甲會顯示身體的健康狀態， 手指甲若出現少量的小白點，通常是氣血不足，或是缺乏鈣、鋅等營養素，若是小白點數目較多，就要注意是否有睡眠品質不好，而有過度疲勞的傾向。
, R* i9 {0 D; q: |* z: D5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T- q) |# t& ]3 w: u. U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `% E7 z( c' J4 Q) l% R6 Z
0 }( Z0 P; s/ }! ptvb now,tvbnow,bttvb
改善方式︰
2 ?% F' ?3 H [; g1 b( f
5 e( l$ y3 \% n/ A1 ]
多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。
tvb now,tvbnow,bttvb6 M+ B" |4 k# a1 P o/ M/ u
改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘，可以幫助睡眠。
5 o/ E9 R v- Z$ v% Ltvb now,tvbnow,bttvb
2 L- J, v; O. R0 y* P: X- \9 o; W) {0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
※
保養
方僅供參考，症狀嚴重還是要就醫診治。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `% E7 z( c' J4 Q) l% R6 Z