預防糖尿病需要做到管住嘴、邁開腿。專家介紹說,按照下面的這12種方法去做,便可一生不患糖尿病。不想得糖尿病的朋友們,以下這12個妙招供您參考。公仔箱論壇8 ~9 s- \/ O& L0 V: E
8 V' A% Y( T Gtvboxnow.com1、吃肉前喝兩勺醋。可大大降低血糖水平。如不習慣喝醋,最好飯前吃點放醋的涼拌菜。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~0 M) p: m, X+ k
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2、減輕5%的體重。只要體重減輕5%,患糖尿病的危險就會降低70%。公仔箱論壇+ c! y* w. A7 j% s$ C) {( _9 X