標題:
[健康資訊]
胃則則心綁綁！醫師傳授5招減緩胃食道逆流發作
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-8 06:13 PM
標題:
胃則則心綁綁！醫師傳授5招減緩胃食道逆流發作
胸口鬱悶、疼痛，不一定是得了心臟病
4 X4 H+ @4 ?6 N STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G5 c! B7 L+ T+ ntvboxnow.com
你是否曾經常感到胸口鬱悶、緊縮、甚至疼痛與灼熱感，因此懷疑自己是否罹患了心肌梗塞？如果再加上常常打嗝、口中常有酸苦味，甚至會有一股酸液從胃中湧上來，這時你大概心中有數，你得了胃食道逆流症。胃食道逆流症可以說是一種常見的文明病，緊張的生活步調、錯誤的飲食內容、不良的生活習慣，都是胃食道逆流的誘發因素。
- h2 S+ k( d2 f( m5 I% [
公仔箱論壇8 K9 ]: A! v9 c
除了食道本身的不適，胃食道逆流也可能造成其他器官的症狀，如慢性咽喉炎（喉嚨沙啞疼痛）、慢性咳嗽，甚至氣喘。造成胃食道逆流的原因，並非胃酸的分泌太多，而是食道和胃交接觸的括約肌鬆弛，讓胃酸從胃逆流到食道中。
. Z: F( {# T3 h" I$ ttvb now,tvbnow,bttvb
8 g% V* d8 H" i p% \% L7 C: n. A公仔箱論壇
而就算胃酸的分泌正常甚至不足，仍然無法避免食道逆流的發生。胃酸的酸度很高，胃壁由於會分泌保護性的黏液層，因此可以抵受胃酸的侵蝕，但食道卻缺乏這項功能，因此受到胃內容物的刺激後就會造成上述的這些不適。
tvboxnow.com% f: g5 z' }( Q9 K* ^" Z! S& j7 H5 N7 I
$ R# J( E# _5 A# Gtvb now,tvbnow,bttvb
要注意的是，胃食道逆流所造成的不僅僅是不舒服而已，也不是等難過的時候再喝一包XX福適止痛就好了。食道黏膜長期處在胃內容物（除了胃酸以外，還包括消化酵素甚至膽汁）的刺激下，有可能造成細胞的病變，往癌症的方向發展。這種情況叫做巴瑞氏食道症（Barett’s esophagus），是早期的細胞突變，如果更進一步的話，就有機率形成食道癌。
公仔箱論壇# e7 |! t& `: z4 @/ ?
tvb now,tvbnow,bttvb& r: G9 s6 O% k
胃食道逆流該怎麼治療？
$ j. @% Y7 t* X1 ~* qtvb now,tvbnow,bttvb
5 I+ U+ c! j; d公仔箱論壇
當今胃食道逆流的首選治療方式，是使用抑制胃酸分泌的藥物，包括氫離子幫浦阻斷劑（Proton pump inhibitor、簡稱PPI）及H2受體阻斷劑（H2 blocker）。雖然胃食道逆流的原因不是胃酸的分泌過多，但利用藥物減少胃酸的分泌，藉以讓受到侵蝕的食道逐漸修復，證明是有效治療胃食道逆流的方式。由於病患人數非常眾多，氫離子幫浦阻斷劑已經成為當今美國銷售第三大類的藥物。
Q% m) Y. W2 a' B( B# n
tvb now,tvbnow,bttvb4 d {5 H8 G6 Q
在服用氫離子幫浦阻斷劑後，有些人經過短期間（3到4個月）的治療，症狀就會好轉，然而也有一部份的人必須服用較長的時間（超過6個月以上），甚至必須長期、維持性的服用。然而，長久的使用氫離子幫浦阻斷劑，卻可能導致以下的這些風險。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {$ P Z7 ?! C: S6 c2 T$ A
tvb now,tvbnow,bttvb, L$ W" `1 \8 d/ M$ [. |
長期服用這些藥物可能會有什麼風險？該怎麼預防？
8 q* q; x) A( B. b7 X2 r: N" X) _/ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L; _$ ]5 e3 j' v( d j
長期、過度的使用氫離子幫浦阻斷劑，可能導致以下的害處：
tvboxnow.com& m l: k1 m$ O4 Q- I& D
4 A# j) E. ~! y" n
1.阻礙營養素的吸收
4 V f) Z. I+ e" y9 htvb now,tvbnow,bttvb
◆造成維生素B12缺乏：B12是非常重要的維生素，缺乏的話會造成貧血、憂鬱症及神經傳導受損（四肢麻、刺、痛）。有研究發現，在服用氫離子幫浦阻斷劑的人當中，75%有維生素B12不足的情形。
, i( B; k2 b. A/ x5 U公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r7 i8 _2 s( Z* F4 y( Y: j) \
◆鐵缺乏：長期胃酸不足會使得食物中（尤其是植物）的鐵不易吸收，長期容易造成缺鐵性貧血，素食者更是如此。
' E5 Z! c8 N+ N9 }7 K4 k
3 y% D- g3 K9 ]/ H. X4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◆鎂缺乏：長期胃酸不足也會影響鎂的吸收，導致疲乏、神經功能異常、心血管功能的異常。
tvb now,tvbnow,bttvb6 j' m* Y( m3 c; ]
% U: H- P: w) k- D |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.增加骨折的風險
" `+ P6 \/ O- y- ^/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◆低胃酸也會影響鈣的吸收。研究發現，長期胃酸分泌不足會大幅增加脊椎與髖骨骨折的風險。
tvb now,tvbnow,bttvb4 C/ s! I# w2 D/ a+ R) k2 @
+ H5 M1 [& @. Otvb now,tvbnow,bttvb
3.增加心血管疾病的風險
: k6 m5 A& I- B/ M8 u6 F9 R
◆減少抗血小板藥物的療效（例如Plavix）：研究發現，氫離子幫浦阻斷劑會降低抗血小板凝集藥物的療效，增加血栓形成的風險。
公仔箱論壇& A! m& H, P/ x+ y [# |7 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D* G0 [1 S+ F" t8 w$ w
◆減少一氧化氮（NO）的製造，造成血管收縮：由血管的內皮細胞所釋放的一氧化氮，具有讓血管舒張的功能。研究發現氫離子幫浦阻斷劑會減少一氧化氮的製造，可能使得原本已經有心血管疾病的年長者，血流不順暢的風險更為增加。
# J' I7 N1 J; |; q0 C$ v1 p. Qtvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb1 M& N+ Y' }1 H+ e3 n0 e" ?
雖然FDA規定要標示氫離子幫浦阻斷劑不要長期服用的警語，然而對於慢性胃食道逆流或胃潰瘍的病人而言，卻有著不得不然的苦衷。為了減少長期服用所導致的副作用，建議最好能從營養品（不需經過消化的過程）來獲得補充，包括維生素B12、鐵、微量元素如鎂、鈣等。另外，最好也能補充消化酵素，以彌補因為胃酸不足所對消化功能的影響。
' l5 j" o3 Z: R$ |9 b n* ftvboxnow.com
, i- w% Q2 R# B( b8 \) p) |
胃食道逆流只能吃藥嗎？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f) v: W6 K; b% R
; q' L8 s; y0 e" D" @
除了藥物以外，胃食道逆流還要從生活上做些改變，以減少長期對藥物的依賴。改善食道胃酸逆流的生活方式如下：
0 Y( E! i1 [; x4 N' ^4 S) ^( ltvboxnow.com
) L0 {3 q' d) f0 _/ H" f) i
1.減重
9 y* f7 I! `( @tvb now,tvbnow,bttvb
肥胖、尤其是腹部肥胖會壓迫胃部，增加罹患胃食道逆流的風險，而研究證實減重確實能讓改善胃食道逆流症狀的嚴重性。
8 V3 o9 U/ ~: E2 c$ d4 N公仔箱論壇
0 ~+ n, Y6 f L4 B
2.戒煙
, Q9 N3 S3 `* Y, t, D. }' P' K7 Qtvboxnow.com
根據一項研究，抽煙者比不抽煙者，罹患胃食道逆流的機率要高出七成。
8 j. A! j6 W/ n& F3 mtvboxnow.com
tvboxnow.com# Q7 F, H9 e3 U, @ y+ V4 ]/ _
3.避免或減少食用易導致食道胃酸逆流的食物（尤其在臨睡前）。每餐不要吃的太飽，以減少胃酸因為食物的擠壓而逆流。要減少食用酒精、咖啡、巧克力、辣的食物、氣泡飲料等，牛奶、蛋糕、其他甜食等也是一樣。另外，高油脂飲食由於會延緩胃排空的時間，也容易導致胃食道逆流。
4 W8 A' }# ^0 W4 E) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l% B, y) j8 d. u& n
4.臨睡前兩個小時內最好不要進食，睡覺時將頭部墊高些，可以減緩夜間發作的機率。
" c2 P" L- ^& w3 z. L" }
9 G+ e/ R! _1 a/ X/ s
5.不要濫用止痛藥。消炎止痛藥會傷害黏膜，使得胃食道逆流更行惡化。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
