標題:
[健康資訊]
可能誤會了〜研究：適量咖啡因不會心悸
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-14 11:42 AM
標題:
可能誤會了〜研究：適量咖啡因不會心悸
早晨來一杯熱咖啡，真是人生一大享受！不過，不少人擔心咖啡因會造成心悸，因此不敢喝咖啡。一般的健康觀念也認為，如果常常心悸，就不應該攝取咖啡因。真的是這樣嗎？美國最新研究發現，適量的咖啡因並不會造成心悸，反而還能保護心血管健康。
; Q2 g5 [, b; X) L# `
英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，心律不整主要分為心房早期收縮(PACs)， 以及心室早期收縮(PVCs)兩種，通常會出現心跳過快、過慢或是不規律的現象，常見的症狀包含心悸，或是感覺到不尋常的心跳。經常心悸容易增加中風、心臟衰竭、冠狀動脈疾病、死亡的風險。
! Y) {* `1 B O3 ?3 ^tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb' F# o1 n0 E- f7 m9 W6 [. ]: `9 h+ k5 N
咖啡因釀心悸？適度攝取可能無關
) |: r9 o( A' @8 ?! U7 W- q
公仔箱論壇8 A* C; ]# y/ l9 G& X& n8 r
美國加州大學舊金山分校(University of California, San Francisco)的研究員指出，過去的研究顯示，心律不整跟咖啡因攝取有關。一般也呼籲大眾，如果經常出現心跳不規則的情況，就應該移除危險因子如咖啡因、酒精等。
/ [! s" k- V# |) ^9 i3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _3 c) W: W7 S; }
但是，研究員表示，這些都已經是數十年前的研究，而且現在已有越來越多的證據顯示，咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物對於心血管健康有好處。
2 {$ f0 R, [3 @& F1 H0 Xtvboxnow.com
* ]8 ^2 _4 y+ H5 P
新研究：適度咖啡因飲食無礙心跳
) y0 j1 V5 V$ m" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇6 Q8 P% V: y) b; O0 e+ U% }1 _
研究員針對1388名未患有心律不整的受試者進行研究，觀察他們攝取咖啡、茶、巧克力的狀況。其中，61%的受試者每天攝取1種以上含咖啡因產品。
& X8 V- n5 B- A3 Otvboxnow.com
結果，研究員發現，攝取這些食物並沒有造成心律不整。而且，就算經常攝取這些飲食，也不會造成額外的心跳。此研究已經刊登於《美國心臟協會期刊》(Journal of the American Heart Association)。
& G5 X; L$ O4 g5 Z4 O8 X4 \: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E, h X. [5 `1 c$ `9 |
研究員指出，過去有關咖啡因是否造成額外心跳的研究，都是以心律不整的患者作為研究對象，這是第一個以一般民眾為基準的相關研究。
$ t1 i. A4 v) y# i @# j5 @
tvboxnow.com% h; D, ~# ~2 S6 i7 R
每天勿逾300毫克 咖啡因適量才健康
$ ?- h: q6 a! l* X
( p! A2 V9 Q7 }% F) }5 Otvb now,tvbnow,bttvb
不過，研究員也表示，大量攝取咖啡因是否造成額外心跳，還需要進一步的研究。提醒民眾，咖啡因雖然具有一定的好處，還是要適量攝取才健康，建議每天的咖啡因攝取控制在300毫克以下。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
