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標題: [西式食譜] 崧仁牛柳粒 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-4 09:14 PM     標題: 崧仁牛柳粒

【材料】
* ?4 h* f( |* ^tvboxnow.com牛柳八
) r. K9 h4 G5 \  h6 K( p9 Btvboxnow.com崧子仁三湯匙
6 ~6 C% E8 n1 V" ~tvboxnow.com翠玉瓜三
) S" t' ^1 J# b: Q4 Y3 e7 ^" [紅蘿蔔一9 v# T. U# Q$ g/ R% L% C7 t
蒜蓉半湯匙
1 I0 ~2 l) n- c7 y% @! `: F) i公仔箱論壇
/ x7 c' k, z, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃料】
! `% O4 I' E3 l" h0 c' J. h$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽半湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g. i! U- H' }, B- p( l
砂糖半茶匙
; [) M5 e9 k$ ~# q清水一湯匙
/ I4 P7 z$ d1 |( e- l$ g6 n生粉一茶匙
* j! i3 y3 K4 \# U2 X" z/ S' {& a公仔箱論壇生油半湯匙  v9 J" q+ X7 Q2 a7 h/ |) Y
胡椒粉四分一茶匙& N. O6 a+ @/ Q
tvboxnow.com' C$ l2 R  Z" v' C
【獻汁】{拌勻}1 _6 g6 Z9 U% Z& u: O; w" z5 K
清水一湯匙半tvboxnow.com1 R- A0 P9 C8 z& A/ b; C% p- e
幼鹽三分一茶匙
- \( O3 |" L2 f% \砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x5 b' L/ S4 R
麻油半茶匙
# v/ }1 c6 P$ X$ t; _, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉六分一茶匙7 R  ^/ V! A, l' @6 }
蠔油一茶匙
; [9 K" E' c# `生粉半茶匙
, s* t) }# }, @/ u1 E1 Q公仔箱論壇tvboxnow.com- q+ d# I1 @5 t/ y
【做法】
$ y0 g0 R" o; |2 M4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)牛柳洗淨,切粒與醃料拌勻,約醃十五分鐘,炒熟盛起。tvb now,tvbnow,bttvb% f( u/ T3 Q6 E- o/ h
(二)翠玉瓜去瓤,切粒待用。公仔箱論壇" U, u! o$ P2 s
(三)紅蘿蔔去皮,切粒、飛水至熟,取出。
$ u- |! A) u0 i- c' m' B1 p. D公仔箱論壇(四)用慢火炸香崧子仁,取出瀝乾油份。
- \2 @4 o1 X' n& K8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)落少許油爆香蒜蓉,將牛柳粒回鑊,落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁,兜勻上碟,灑下崧子仁即成。




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