標題:
46个不得不知的生活小常识
[打印本頁]
作者:
joe35klc
時間:
2008-7-31 08:30 PM
標題:
46个不得不知的生活小常识
1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。
# i0 F# n7 E1 j7 u/ L, W
& ^, r+ I3 I& c! b
2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。
: }. Y' w m7 H3 Jtvboxnow.com
" a2 w' m+ H2 `8 i# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
公仔箱論壇7 V. b# \/ G2 c \, u4 a
+ a/ [2 W6 q" Q* \- B
4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
M) l _7 ?2 h# I3 P1 a* p. j6 d
, u! f5 Z+ e0 Z8 Y. K) l* e ?公仔箱論壇
5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。
8 Z* N& ], J2 ~$ v1 itvboxnow.com
- ]$ S" h5 C7 q; A5 k- j3 C, ytvb now,tvbnow,bttvb
6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
8 g% w1 c6 D+ V# f7 z
tvboxnow.com: ?! q" d% t" N. y
7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
$ r/ z% D% r4 V+ ^0 F4 Y) n
公仔箱論壇8 Y6 X; X( D4 k8 l/ ^
8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。
! l* y3 a3 e& c8 X h3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Q" A: N& n* G& M
9.睡前三小时不要吃东西，会胖。
tvboxnow.com/ q- j# V: Z( @
公仔箱論壇1 n) y' ]; d* l0 i. u
10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
' ~9 X$ W/ x3 ^* _/ q' |) p* {) e
. R. M" q w" [: W0 L/ L' v1 N
11.刚出炉的面包不宜马上食用。
5 H( l3 L8 Q2 B! c' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇. e2 r( e5 k: h
12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
tvboxnow.com5 L2 h; P, `8 ^9 u
3 B) G0 p( i, J. D, j
13.天天喝水八大杯。
; s: t- s2 u2 I7 [3 d6 E$ L; L
公仔箱論壇! m7 I. Z7 ^% h; @0 p
14.每天十杯水，膀胱癌不会来。
* `, b" Y- }& v) {; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q! Q" Q' k9 ~# |
15.白天多喝水，晚上少喝水。
& z, w* n5 z) v! D' W
: E _. t* ^- v2 `: T5 o( B
16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
; ^* l6 u) D) K* I1 @
+ c: j h9 I2 {0 d2 | V$ gtvboxnow.com
17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
' B+ t3 Q' @0 v0 m! @ q' Q( V/ O& v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a' y& b& Q( Q( G) q) Q
18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
tvb now,tvbnow,bttvb; A2 Y# |: A9 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [- v( T g0 K2 d- j
19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
+ O5 t7 W1 ?' p9 ctvboxnow.com
4 \, R9 o0 Q8 k3 r% P# C) l公仔箱論壇
20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
$ k1 _1 S* {( O+ T# n5 f公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z* e" h f* \# a
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
1 A- x9 G& `2 {
tvb now,tvbnow,bttvb" g, h) ^# G# X5 W: ^: I2 D
22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
9 Z: N" j* p- K7 S* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 K" G2 ~' t, q" P* c
23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。
0 ?# n1 E/ d0 v$ }5 J1 ^% G0 b2 H: @tvboxnow.com
0 T L9 i* d/ i5 \# x0 `& K7 g
24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。
+ D* W8 R, H* v6 M7 P$ ^) ltvb now,tvbnow,bttvb
i `3 P% t2 b2 a% I0 D6 {
25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。
+ R+ U- Z4 j6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 b2 \/ _# w1 |' K5 o) V: w: ^tvboxnow.com
26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。
% D/ g; i0 T- D4 S+ v' [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H) T; E' e. R
27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
tvboxnow.com5 S. e, Q" W& i w" ?
: _: q9 @" O: V( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
# @+ Z2 M$ i. g* {& r9 P公仔箱論壇
tvboxnow.com3 P3 Y* ]2 ?& M, }5 s/ t
29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。
0 n' ]* n$ }2 dtvboxnow.com
5 z: P# b) _7 t; itvb now,tvbnow,bttvb
30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。
0 T! k2 w4 D% M! h. }tvboxnow.com
- q) I2 K# g$ t" A( v2 E% x6 r# r
31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
7 j# ~7 v) X+ o/ W7 {
4 ^% Y9 U- f$ p$ V" k+ I0 l) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
' |5 f2 h& G9 y* S; k0 G3 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p# C7 x: c7 G* e8 i4 V3 x
33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
公仔箱論壇$ L: ~5 I# p/ B
1 n2 M8 K+ ?0 B9 V& w
34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j( F3 L; c* e. E4 u* \2 N
公仔箱論壇; J3 q( Z5 n" m% e
35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。
/ w: Y/ }$ H( |; m! x
3 M* z, U8 b' w- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。
- f% O, ]; E+ _% v+ U2 d
7 s, ?0 g3 g8 E9 w$ B3 @公仔箱論壇
37.不抽烟，拒吸二手烟。
% C: x% u I! I" c0 ~' I7 A
公仔箱論壇5 c; ~! R3 ]# k3 _
38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。
tvb now,tvbnow,bttvb% s7 }% L$ L& M; x) a; P
tvboxnow.com2 r. P1 a& c% U5 I- D
39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
- z! t: n. y: |. W公仔箱論壇
; l; o+ ]: Q$ N0 Stvb now,tvbnow,bttvb
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
+ e3 c6 e, ~$ n btvb now,tvbnow,bttvb
" B9 m4 b( O" Q5 d) wtvboxnow.com
41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
tvb now,tvbnow,bttvb' j7 v! V K! r% P
+ X( b% {% U5 X/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
42.每天摄取均衡的饮食，不过量。
tvb now,tvbnow,bttvb R4 a: z5 w: N; ]9 K
. H$ G7 M. B4 \: o' H
43.维持理想体重，不过胖。
: O7 i- m) }) q5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇5 w: M$ n p- A3 s; H1 z0 v
44.保持规律的生活与运动。
tvboxnow.com. q! r# d. E( j* o9 A
& m! O! m0 K: [% Otvboxnow.com
45.保持轻松愉快的心情。
1 J$ \, \" p; M3 j1 t6 l+ W
公仔箱論壇6 a$ P: n: w, Z: i7 ?2 e
46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。
作者:
kylim1809
時間:
2008-8-2 12:06 AM
THANK YOU FOR SHRING
2 c2 i [0 M3 X9 U
2WELLDONE
3 [* b1 {0 u9 V* \7 g- e) E
GOOD
作者:
patricia_yw
時間:
2008-8-2 03:45 PM
thank you your sharing
& U4 T/ U* [0 T' Q5 S' u7 H
but hard to practice it in life
作者:
ring0722
時間:
2008-8-2 05:56 PM
多謝分享 有几多都係吾知的
作者:
ganten123
時間:
2008-8-2 06:20 PM
46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。
講得好
作者:
sally2888
時間:
2008-8-3 01:53 AM
谢谢分享。。。。。。
作者:
momopink
時間:
2008-8-5 04:18 PM
thank you so much..............
作者:
tcl12345
時間:
2008-8-10 10:36 AM
thx for sharing
作者:
an0527
時間:
2008-8-10 07:32 PM
喔喔~
作者:
kko338
時間:
2008-8-18 10:42 AM
Thanks for sharing.
作者:
rcflin
時間:
2008-8-19 03:19 PM
wow, it seems a little 2 much to watch out !
作者:
78806841
時間:
2008-8-21 12:49 AM
thx for sharing
' W$ m3 W' }) C
还好常喝水
作者:
YEE.YEE
時間:
2008-9-7 10:33 AM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
michelle03103
時間:
2008-9-7 04:12 PM
標題:
Thank you very much
Thank you very much
作者:
056123
時間:
2008-9-7 08:09 PM
Thank you
作者:
jianglei138022
時間:
2008-9-9 12:30 PM
写的很好啊
作者:
Dr333
時間:
2008-9-11 08:25 PM
標題:
Well Done!!
Thank you very much that's very useful
作者:
056123
時間:
2008-9-12 09:24 PM
受教 多谢晒
作者:
fx9951z
時間:
2008-9-12 10:13 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
ericow
時間:
2008-9-17 05:11 AM
THANK YOU VERY MUCH
作者:
Mimisan
時間:
2008-9-18 12:22 PM
Good advise, thanks
作者:
cleo86
時間:
2008-9-18 01:46 PM
不错,看了让我获益良多
公仔箱論壇4 e9 _* [. r1 S, _4 j% ]$ H! M
为了健康,这些小常识我得好好学习了...
作者:
我是?
時間:
2008-9-18 03:20 PM
说的真是好!!!谢谢楼主的努力分享!
作者:
dannylean
時間:
2008-9-19 12:33 AM
thx for sharing
作者:
hemry
時間:
2008-9-30 05:18 PM
好東西啊！
tvb now,tvbnow,bttvb% l' t e) x" C3 y- s! Z
謝謝樓主分享
作者:
Luky123456
時間:
2008-9-30 06:37 PM
thanks 分享。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
講得好
喔喔~