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標題: [健康資訊] 偏頭痛竟是中風癲癇小發作！5大防頭痛的天然食療 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-12-29 01:59 PM 標題: 偏頭痛竟是中風癲癇小發作！5大防頭痛的天然食療

偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
偏頭痛究竟是怎麼造成的6 `/ g7 c- i) B
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |/ N3 N( i! i2 S+ e7 w
1）大腦部分區域的血流減少
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。tvb now,tvbnow,bttvb' g8 z  L: F; _# k0 l5 C* Q
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。; ?' h1 n% m6 j5 ^
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r( w; G' c% n" m7 L1 i" R: B
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） & n, l3 D9 c7 d+ ^4 s
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。公仔箱論壇( ~9 m$ N1 e3 q$ q- y* F% v
2）天麻素（Gastrodin） . M! {* s( h8 @3 a3 V4 X8 t: H1 X# ~
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。tvboxnow.com, ?% T# Y* d+ O6 e4 \
3）鎂 tvb now,tvbnow,bttvb" u) `1 c: [, Y# X& Y6 r: t7 y
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
4）小白菊 tvboxnow.com7 [3 u5 g! Y0 |- G4 g6 _" u) s
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。* C  C9 N7 }( z4 G+ O; k
5）維生素B2（核黃素）
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。公仔箱論壇- }/ p0 m7 P0 t6 X7 R/ {
四大類容易誘發偏頭痛的食物0 {3 X" z9 ~( C- c  S' p
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。' F  V5 z7 M! \  [7 d9 D9 Q8 ]& a
1）味精：含有MSG % O) Z5 m0 _+ A5 H" \7 l% f
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） 4 b/ g- I+ T. I- r/ I% f1 e  i1 l
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 * Z" O. D  D3 x( B! X/ Q
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分tvboxnow.com" z  Z$ N, t6 t  K2 t
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。

(轉載於早安健康之文章)

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