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標題: [健康資訊] 偏頭痛竟是中風癲癇小發作！5大防頭痛的天然食療 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-12-29 01:59 PM 標題: 偏頭痛竟是中風癲癇小發作！5大防頭痛的天然食療

偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F! J) K1 Y8 g
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
偏頭痛究竟是怎麼造成的
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
1）大腦部分區域的血流減少公仔箱論壇1 M7 w3 S% @1 V$ L! O* g; e, O
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。tvb now,tvbnow,bttvb) `, X! x n" Q9 ^4 n s8 C
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。tvboxnow.com9 h9 b; x+ B9 h/ s& v- J1 Q! z) |0 m
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：tvboxnow.com7 v2 |( f3 T; k+ u
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
2）天麻素（Gastrodin） ) \* m6 t8 B4 J. O
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
3）鎂 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~) K& @) V# W
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。tvb now,tvbnow,bttvb3 b# k5 p" J" J0 J; _( Q
4）小白菊公仔箱論壇9 Q7 \" Y+ g* \9 A: P- L
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
5）維生素B2（核黃素） tvb now,tvbnow,bttvb2 X0 q+ P/ C. q2 P( Q/ T3 p
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
四大類容易誘發偏頭痛的食物tvboxnow.com% z: b2 |6 B6 ^
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
1）味精：含有MSG
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）公仔箱論壇6 _3 M+ G; y: L8 ?% ~( s
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X- X9 k. L. g7 X( b7 v: A
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分tvboxnow.com3 L" o. w1 c" E% K, t: D# B
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。公仔箱論壇/ g: i8 q U4 B

(轉載於早安健康之文章)

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