公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 脖子太僵硬恐突發性失聰！按摩側頸緩解耳鳴救回聽力 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-1-3 07:35 AM 標題: 脖子太僵硬恐突發性失聰！按摩側頸緩解耳鳴救回聽力

早安健康編輯部公仔箱論壇) e: y) a$ `, l

傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！ 8 o' |) ?7 N2 S" o$ h2 N! V+ i: E
) y" c& i) @" p- q/ m5 I0 C+ i, \
突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬
& M# q7 }8 N9 s# t N0 m0 k9 S
藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。 + g; {4 `/ w$ Y, k' \& R3 S- G

脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R: `( W z* C) j

脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼 5 N# {' l. n2 B
tvboxnow.com/ |" D. m- i! K9 W/ D4 [1 e
胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？

藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。tvboxnow.com1 K. V& _+ A3 r' P
tvb now,tvbnow,bttvb8 c+ q1 O5 o2 `' ^; u5 [5 b

tvb now,tvbnow,bttvb1 a  V- m9 v& K9 E& b

STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。tvb now,tvbnow,bttvb  M( E, ^8 E( |$ P9 H1 Y2 p
tvb now,tvbnow,bttvb6 S) _  Z# b7 @6 V- }8 H& w$ O

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v% G( C0 s8 u4 \
STEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。
& k7 ?8 O/ O: ~$ t! j

tvb now,tvbnow,bttvb6 D; v% a' F p- u0 S

STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。& c5 o8 Q" R2 j' y* }
tvb now,tvbnow,bttvb' V: _0 I# C+ T6 q7 s
tvboxnow.com0 r% p% c( j* @1 M6 Z4 h# }* i& u
+ w; H" b% H: r
, W+ X$ x' U) V- M: S( ?

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)