標題:
[健康食品]
喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-1-7 02:01 PM
標題:
喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y3 O6 [' C9 _$ |* b/ t. ~
8 N9 n7 ~( Z9 Y5 T
健康醫療網／記者關嘉慶報導
公仔箱論壇: e( R7 e2 Y' l( V, U
) O6 Y6 L% [ S, V
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
公仔箱論壇3 s1 k" @$ g/ N3 k9 }/ @' o7 @6 K
% [: a; A: E3 i5 }9 z( R cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
含有豐富多酚類及白藜蘆醇
8 f' \ ?, I8 C3 ~' o/ d+ t
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
$ d7 _3 m2 l2 d3 j! V# x4 j- e
! F8 V! n0 z- o' ? z- S
女性150CC男性300CC
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~# f3 Z) U1 K3 l
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
6 ]! f+ T6 @+ g7 ~+ D
tvboxnow.com" g3 ?8 Z- ` b" g4 l( y- I
有脂肪肝就不適合喝酒
6 Z5 K8 c- t |5 w
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
2 C5 `3 C* u! [, ~5 r; C$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I& }. }) Z4 @0 ptvb now,tvbnow,bttvb
連皮帶籽葡萄汁也有益健康
公仔箱論壇' D( ]9 b! r; |# ?/ @, s
劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y3 O6 [' C9 _$ |* b/ t. ~