公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛… [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-2-6 12:03 PM 標題: 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…… 公仔箱論壇0 X7 @( j: ^" n: K
- A) G/ N, W1 F: Z
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。

檸檬tvb now,tvbnow,bttvb5 ]. I$ O6 x! f, c5 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k! ], Z1 m+ J

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。tvboxnow.com1 C/ E" F" O! P: @

生薑公仔箱論壇: `+ z- `* x+ t$ Z9 x: J+ d4 S( M
公仔箱論壇6 V/ t) P' O2 D5 g# G  u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M0 S8 ^/ p! d4 k" n$ V$ _
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。

山藥
5 w1 p& e' E+ {% {
tvb now,tvbnow,bttvb7 s* b* ?! @. i! K
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。tvboxnow.com9 y, D- u& l, S, q5 T

香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u$ ?# U" `" L' y$ ^  n4 w
公仔箱論壇- l- _6 p1 ^8 k+ _4 v' y# h

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
  X8 X: ~& A9 W8 v: @1 ?
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。tvboxnow.com, c& Y+ D3 k+ h) ?

蜂蜜

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 tvb now,tvbnow,bttvb! O, W1 Y1 v3 t: w0 [

尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。

檸檬
! I3 `. L& D8 n1 {
tvb now,tvbnow,bttvb, m, B7 N9 z; ~& ]( }/ i, r% [
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。

生薑
tvb now,tvbnow,bttvb* o! G4 F/ a: n- q' |% M3 J' W
" \9 d' b# \4 X/ F0 s" `
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
, X  r. h6 d+ m
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。公仔箱論壇4 ^0 i5 R& N8 G1 K2 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m% G0 w3 C+ c2 W, Z
山藥
2 N( f% Y; e& t. ^$ W. T" a) m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [; T+ _7 ?2 l% H" Z
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。

香蕉
6 Q7 }% k8 E- ^4 e$ D: k+ _  x

香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。公仔箱論壇/ [0 G- f( q; p* [$ ]( j
公仔箱論壇8 b* o3 @  T* r# v/ S) g* t
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
tvb now,tvbnow,bttvb6 `9 o0 {+ m7 ]6 ~; Y0 S8 Y6 y  U
蜂蜜0 l; Z: k. F- R7 w) E, J

公仔箱論壇$ [: U5 m" l% Y& u( h/ |
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
3 L7 A, I8 D- Q' H

西紅柿
! \* Z1 n5 w! u) d( o& U& Y/ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B/ A1 t0 X* Z( e/ [+ r
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。) h4 m$ ]4 s& S' C& D( U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r7 i1 H$ g3 R, B- j  V& x! i$ Z8 k
白蘿蔔3 d1 y: ^+ t9 v; N9 F5 C

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \. K# s# Q0 k8 Y+ [; G3 Y
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N* Y0 k: K0 |8 B+ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }! z6 [2 ?0 S8 `: i- }
大蒜
% d4 Z$ X1 o8 p' Q
tvb now,tvbnow,bttvb7 o  m8 n9 g6 W! L. S
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
. f" M6 r/ a) \6 |! j5 n
高麗菜
4 o* y3 A. Q5 v) ?5 h' I
5 \! }6 h1 w$ y7 n( s! w
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
) [$ Q: p$ H: G, i
旱芹2 {2 ?- L5 N) f" @- ^! |3 E

$ k9 Y& E) p4 K& L% p" x) k
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a1 F7 u7 j( |, ^( n( H* b
山楂) B+ n3 X# _7 o1 l
tvboxnow.com) K0 z7 m$ [. {/ |' H/ J* P+ I

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。

西梅幹tvboxnow.com" M1 ^! E' u" D$ W- c- o9 ?3 g

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。

草莓公仔箱論壇/ b* u& I$ a  l+ n
0 }0 ?3 U( y0 o6 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H7 u( N4 S) y2 G) r
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。

火龍果

公仔箱論壇5 q, E  S) z9 ~5 u
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N2 ?- B/ _- `1 L

銀耳

tvboxnow.com. _) P! h0 h& R# l. W% G
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。公仔箱論壇$ Q) [8 @% H* l; i0 z, Q
tvb now,tvbnow,bttvb* P; x5 e. Q5 R( P4 |
橙汁
% p7 a* ]9 F* G8 u7 }" D  m9 g# w& F
公仔箱論壇. k4 E9 s- Y" |2 E2 K/ R
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
8 B4 r) c4 p3 b( W+ t
土豆

tvb now,tvbnow,bttvb9 G( Y- i& X; W
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。tvboxnow.com: n: N& R" H1 w( E3 K; L- ^
公仔箱論壇' n; F  [' Y$ }0 W3 ?. c. j
西紅柿

& M' m8 L+ R# G8 D& [# L
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。# v% Z6 F. p7 q  ^, S4 R

白蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @9 R% M' r* h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v9 k6 ^- q* y8 d) X
. K! X! I4 y* W% b1 [
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。tvboxnow.com, F# E2 Y* j" y" {, P

大蒜公仔箱論壇8 z) W4 P7 S" q
公仔箱論壇2 K8 [, B( G' y3 P/ R" @
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
  ?9 [+ p; f7 I4 }6 b
高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J' O2 G& Y6 _: l- u6 G! n

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
  ~6 ?* t% ~; s7 z: }8 J. C/ S
旱芹tvboxnow.com- T& d0 ^6 u) j" f

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W/ W# b; c" ?! g* C
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
tvb now,tvbnow,bttvb( t3 V. F. a6 r% G/ B6 w5 o
山楂
公仔箱論壇  {% b/ j( }" K. j5 F9 `, J& Q2 Q+ C

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
tvb now,tvbnow,bttvb3 n- T5 i. |% n6 P
西梅幹tvb now,tvbnow,bttvb7 H! i# F: S! ?1 f* q+ ?& f( ?
tvboxnow.com6 s- A  `) V/ S. `3 C' a

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。4 Y$ }* \6 H: Q, m; m1 R$ P

草莓
9 `4 ^- A) g% \. y* h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @( E' K1 r5 U, Y; |
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。; R  z7 R- s5 G4 g. T' n! Q+ J
tvb now,tvbnow,bttvb- S3 |& n. M: B7 j& B9 n
火龍果tvb now,tvbnow,bttvb) d! Q& h3 v7 M/ I+ U0 R
tvb now,tvbnow,bttvb$ @! O0 p5 V/ ?8 Y: C
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z# Z$ h6 g* s. [
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。

銀耳

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。tvb now,tvbnow,bttvb( d1 P% V* n6 Q' @; r, Z
1 b" G; P! `9 {8 `* J- L
橙汁tvb now,tvbnow,bttvb$ e5 U8 x5 [9 h4 ?: s

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆

tvboxnow.com" H8 W$ s* w8 A. @: Y, @5 M
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)