標題:
[健康食品]
吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-2-6 12:03 PM
標題:
吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…
吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……
- N" N# _& \7 x
# k6 U- F6 J$ s" P8 S8 L9 Mtvboxnow.com
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
+ b6 s; j$ S9 z% l" o
; I8 e# n( l$ D+ [/ E公仔箱論壇
檸檬
4 G2 E, F6 p j7 g( O: v
& e3 ]6 \) n; y* m2 s5 f3 }* m
& J4 @8 D e( [
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
公仔箱論壇4 G0 b, h S6 S' U
. ] }6 Q5 @8 r/ v
生薑
- R; p. s! G5 Z* q$ K; Y公仔箱論壇
1 d& ~4 q" C, v) B7 ]
- M$ ~1 u9 K4 \. n
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
* ?+ f4 ?8 j* T- y1 Mtvboxnow.com
, D' y/ u `* Q. M6 ?
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
: E- C: C, F" q; P( H: o- m
8 O' O$ f) b8 I. ?% U9 W0 m( a
山藥
: J' n- k* T( c# `
1 c" [/ t5 j1 q- F! k/ c9 J8 otvboxnow.com
公仔箱論壇5 g1 e9 f- G3 \
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
3 [3 {% k6 o' P3 a! E) [1 X# ?% z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J" B0 i: A1 w' R/ [# q. Q! i7 _2 M
香蕉
, N3 X, l q! f
( |# L- q1 y5 _0 V. w' V. i% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [& i( C3 [7 w) X, b5 O
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
tvb now,tvbnow,bttvb1 U* G9 X! K# B, ^% E
; T' u# t# \/ K$ ttvb now,tvbnow,bttvb
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
" R7 w+ j4 ^7 Q
. e4 X+ Y. l: _' \1 `4 W
蜂蜜
/ \# [8 a* z/ `( r- B# f W, j
tvb now,tvbnow,bttvb! u/ J Q4 d7 H% a
8 N- \) X" e$ g0 J0 Z
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
tvboxnow.com% A5 C0 }0 f" E4 u9 n
l& S: n' r" m9 S6 p; o: ~
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
. W9 H; L% y. [, m8 ^9 z
公仔箱論壇* o3 K6 Y. ?# i* c, f2 S; ~
檸檬
( L1 i- Q$ {, L* {9 {5 K3 f2 l# |) T
tvboxnow.com/ V' i6 |5 s- v! ^
tvboxnow.com9 E4 P, _* G/ p; ?7 h
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
1 `- Y+ n2 `# M7 K5 ~
tvboxnow.com5 _5 Q/ S! ?4 F+ u" _' T
生薑
, |' o' z/ R; u% R( G0 k
& e( l/ j( o* O
tvboxnow.com! O L7 q- `$ d
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。
tvb now,tvbnow,bttvb j2 b! y# c9 ^" m6 e9 B5 G
9 ~; _, [, k0 y3 z! Z* G
將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F5 R! I! h& p2 Q+ R6 x0 }- a
tvboxnow.com4 _9 E* Q- n$ v2 \ b
山藥
G6 [) P; [! S% J% Y+ @
2 }: k/ M/ s8 |+ O9 c( J+ P' ?* g
) [2 m# w& Q9 d公仔箱論壇
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
公仔箱論壇9 g4 O* m- ~1 j) ]! Q! u, J; p
* S% l5 B5 z" \! m, Atvboxnow.com
香蕉
0 }* M- W9 d% |! Q% J$ F
tvb now,tvbnow,bttvb$ v. {8 }, D5 k$ _( P* g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?4 B& g3 |% G8 k% ?! L
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
Q7 n3 B9 F M5 G1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
" I- M K- _8 p) M! J
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
/ S _7 J0 u) R* H; P5 [tvboxnow.com
, e6 ~+ R3 Q+ O. v* ^3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
蜂蜜
, N9 O% r( ?+ q! I. Vtvboxnow.com
+ y _5 x! R1 b2 s. Y9 w; u
7 ^8 c- U; Q7 v* y. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
tvb now,tvbnow,bttvb l- y1 f* U! }# H
tvb now,tvbnow,bttvb4 P- {% D+ ]# B8 ]3 t) m* F% o
0 T/ b4 {& s2 @. n
西紅柿
8 }3 E$ h/ b) b3 J
) |- G: H% U: x3 ], g B公仔箱論壇
) U- s7 i5 _# s0 ^3 ltvboxnow.com
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
# m- v- I3 N) g0 k( {: M2 Q公仔箱論壇
公仔箱論壇) {/ l; a# j& a) z5 J0 n( [
白蘿蔔
) L( ?2 _0 O& B+ R# M- E$ ?! q+ I
$ b Z! j }1 ?6 g' X$ p公仔箱論壇
tvboxnow.com8 A+ ]4 h; m5 W5 s: |) q! D9 @( f& A
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
公仔箱論壇& w6 J% x9 C$ O( p2 J5 E0 Q' t
$ Q, \* b w) q, o- k" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
大蒜
- ?6 Y, k: T* a: T6 B3 B+ L
tvboxnow.com& j, |0 Y. L _! R, L. Q
7 a& \2 u# J z% d0 t5 J
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
3 m" ]1 B& o8 i, Dtvboxnow.com
% s& B! C: v0 N6 o
高麗菜
- I* k3 u+ l/ @# P2 T9 d* K' F( r
tvboxnow.com! b; p! Z8 P9 s- K. H4 x7 C
tvb now,tvbnow,bttvb- g. V/ y) P- [( c2 L, s$ O
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
tvb now,tvbnow,bttvb2 ]9 n$ Z! |" l
7 i- e* p0 s1 X- z$ L2 z# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
旱芹
tvb now,tvbnow,bttvb4 b# q! ?3 p( E" M# ^2 k
tvboxnow.com/ [; B+ `) x* z# _# Q0 R
7 m# K0 J7 a$ Z1 M
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
tvb now,tvbnow,bttvb/ v8 ?6 I B. Y2 J& a# ]9 ^
0 f+ X6 @: v. I. z" q: l% h0 ktvboxnow.com
山楂
* Q, y% y1 x/ c$ b VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com4 T7 A9 ]1 X% K) W7 t) A5 L9 M
; b* a2 T& |/ {( H; v
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
. w$ c+ t6 d( r& x+ X2 ftvboxnow.com
公仔箱論壇9 k2 X# R$ j0 M$ y. W7 |0 @% A
西梅幹
! `! B l" _) M S2 W! J% D g3 ?tvb now,tvbnow,bttvb
) u, q. i d) z! ~; N. ?$ G
tvboxnow.com' d [) S5 m% b- G3 \
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
' j3 l+ X2 F* E/ X
- q% v0 a7 F& t) j: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
草莓
, i2 N! \! v _" ytvb now,tvbnow,bttvb
+ a2 q: y; L `+ f" P9 K! C9 g A/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com J4 V+ m" r8 K
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
tvboxnow.com, H: x6 T, u+ \6 i1 E
$ i' Z: V+ |. p6 \4 X公仔箱論壇
火龍果
tvboxnow.com6 K/ K* V1 D6 L
tvb now,tvbnow,bttvb' i; g# q0 J2 U, h- |5 C
3 r: c" c: t$ O" e9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
8 M# @1 W4 S* X
0 e$ Q: C3 H( A/ L9 k `& K# j# Ltvboxnow.com
銀耳
0 d; |3 w) d7 utvb now,tvbnow,bttvb
" H2 J6 L% U6 [5 t7 C( L
9 N( V# j2 b6 v. O% T0 r$ l% ^公仔箱論壇
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^3 @/ j+ s- i! @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L; e& ?& T; S+ |+ d% N
橙汁
$ F9 E! n5 ~4 u' F0 C; Ctvboxnow.com
* l( o* r% |- d' K0 L. C7 N公仔箱論壇
公仔箱論壇2 m! [* u4 O% Q# V2 U) V* K
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h; L) Z/ W7 K
6 q* E; z' a2 O+ u7 O+ Y
土豆
" J s9 f) ?2 n% W# I9 d
; s" a; O: w/ X5 }, C0 }) ~公仔箱論壇
_( s5 n9 K! L) E0 G6 Otvb now,tvbnow,bttvb
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。
- L; ~2 u3 c5 f; u5 U5 A8 _9 k& y
tvb now,tvbnow,bttvb( i+ t% d2 I; b+ k2 i) ?
西紅柿
公仔箱論壇! U1 Q0 y' b( x8 W8 A
tvb now,tvbnow,bttvb& i8 t& K8 X0 E1 m( M0 Q
U1 q- W& J: m- E* P
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱 「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。
1 t% y( v( t3 N% ~' l$ Etvb now,tvbnow,bttvb
( s( x" C* l9 H7 t$ H9 u4 M
白蘿蔔
: K6 R# ?5 a2 _) \8 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]+ P* x! ?" C- q; B/ K5 G/ G. v
tvb now,tvbnow,bttvb! z7 Q; }5 \& U" b; u: z: S5 A% Q
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。
0 [4 h9 ^% Q4 Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 g% m; Y5 {& O9 m, h
大蒜
! Q9 \9 k; p# R! d) K7 w* f2 w+ P公仔箱論壇
tvboxnow.com2 c: D, Z1 A4 g4 ~
大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
公仔箱論壇, ]5 @, \0 l1 H2 g* l7 ]
1 R$ Q+ a6 @4 t公仔箱論壇
高麗菜
3 \: T9 b4 X5 h9 n$ ztvboxnow.com
2 c1 K; _7 H5 l% t+ e0 s* I" k! Qtvb now,tvbnow,bttvb
; U b: b3 V. N3 s. m4 `
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥 」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
tvb now,tvbnow,bttvb0 f# i+ u n+ ]6 o( [, H
tvboxnow.com+ N" V& e7 e6 E8 a- [
旱芹
6 m& A4 A+ B q3 h* W. \
tvboxnow.com$ T {- S7 e4 E5 X* F- w/ j
3 h+ |$ I7 n3 o+ M: S. C l0 Y+ t- {
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m! d1 ~8 X7 y$ L2 I
Y6 y5 \: ?. S& u: dtvboxnow.com
山楂
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {7 r! C( P/ D8 ^! k+ R( O8 K4 H* l
公仔箱論壇. Y3 h6 H. K, Y! r
- S2 z5 N/ ?( A3 Ptvb now,tvbnow,bttvb
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
tvb now,tvbnow,bttvb1 X u( u2 V/ @' {1 f, F
2 ?2 T6 }% \1 R0 X7 d) ?
西梅幹
& q& e& X9 L% _/ C4 v6 V7 r, |4 [% wtvb now,tvbnow,bttvb
; f! A) O3 M8 ?9 F T7 u2 q. K1 }
tvb now,tvbnow,bttvb7 F! ^1 p5 ]/ R: q- R0 O# Q
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
- V/ F4 F# m: h) h3 @6 R G! @
* ?6 I+ G6 U# Y! }
草莓
- T, B. R- d" y) Y
& w8 v# P! g6 G+ s7 v2 b6 a' m% Wtvb now,tvbnow,bttvb
5 x& p. d* [9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
9 i4 G. P0 |9 `7 K$ b1 m* [tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h% B' e) K% A& d% ]6 M% s
火龍果
公仔箱論壇' \. W& r z2 J$ w9 N9 H
) P: V0 V, \* Z0 \0 p
9 ]* S! W4 s, @8 j9 O- F! [
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
% j0 r8 m5 z }4 l- f0 x
, e9 }6 d2 d" m0 M) Ftvb now,tvbnow,bttvb
銀耳
; G. v1 [/ n" Z! X8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com5 @1 i& F: b: ]) y1 U0 x
4 j0 u0 T# g! q# j- y% ktvboxnow.com
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
V+ _0 L. @* _1 ?; q: ytvboxnow.com
: |* R# N5 o3 E* M6 a6 `6 T
橙汁
7 q; a& b& T9 E. t! \* s' O0 }! Y公仔箱論壇
! d! B: D, n/ y! R. q ?
; Y' |" o% p9 V0 E
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
1 N( i3 R2 m7 p4 N) [
: q# _" x5 A, o) q
土豆
公仔箱論壇% _! c3 i- g! o) l; B
: V; e# }0 P- _$ X9 b# b" E- Ptvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @5 S$ {6 m8 i! t# A! Y
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
