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標題: [中式食譜] 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P] [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2008-8-7 11:17 AM     標題: 每天一道家常菜 银鱼炒蛋[1P]

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制作工艺:生炒 tvboxnow.com" _% ~* O& _' T
口味:咸鲜味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a- P4 ~/ r$ M1 R

# V& e: Y! Q6 ~6 [( G3 l5 ~; E主料:银鱼100克 鸡蛋150克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o7 Y. L. l; Z" b0 \% C
配料:木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料:花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克
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1. 将银鱼洗净,沥干水分,加入料酒适量、精盐少许拌匀。
/ y* d$ G0 H5 ^$ Z2. 鸡蛋磕入碗内,加精盐少许打匀。tvboxnow.com$ H& G0 Q+ k& k; C* u+ f1 g
3. 水发木耳撕开。
/ g( |0 F/ O6 A; Y: q0 O4. 韭菜洗净切段。! G1 e) M' }6 V
5. 冬笋洗净切片。tvboxnow.com8 L1 s* \' T( o3 u- ~3 U
6. 炒锅置旺火上,放入花生油烧热,推入银鱼煸熟,再淋入打匀的蛋液,用手勺拌匀,使银鱼和蛋液粘在一起,加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精,煸炒至熟,出锅装盘即可。






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