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標題: [健康資訊] 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解 [打印本頁]
作者: everytime    時間: 2018-2-11 04:05 PM     標題: 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解

【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】便秘──通腑導滯、益氣生津
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0 q! l& m% L$ ^2 V2 A公仔箱論壇循因──引起疾病的主要原因 - O: M/ i' L. G. c( [: ~0 @* p4 Z

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( O, @  `1 S3 t+ ^3 V2 k& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。
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8 ^" T1 r4 q, Y2 T7 K* Z8 ntvboxnow.com主要原因包括：
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辨證──疾病臨床表現及症狀 + b; w+ J% ^! O' ?3 q! o

! U8 f7 b% a+ ]2 Z6 \: |/ I便秘的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者雖然次數未減，但是糞質乾燥堅硬，排出困難，並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。
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( F. t! o* F7 d2 K, m+ [; F" k0 ctvb now,tvbnow,bttvb調理──日常護理要點 ! ~, L( n" j( w% w
便秘患者常常會因為便秘煩惱，從而產生一系列的問題。除手療外，患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣，輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _: P$ Z: s9 B' _5 k! Z5 j: D
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方法1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。
- k9 _5 H, ~2 E- k0 atvb now,tvbnow,bttvb方法2：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。 5 w4 N7 l* d3 l2 b) E2 o- l+ \

. V7 z# n7 y/ b+ {tvboxnow.com概念
6 T2 j7 H, a# T3 z便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解，一般兩天以上沒有排便，便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同，因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [: T6 q/ L/ a* Z* j: d5 S  z
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便秘手操療法4 e. u% d/ N5 k, g: S
1.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指，從根部移動到頂端。 公仔箱論壇) z& _  f. D3 |  Y8 g9 M( V+ \* g, E
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改善便秘的手指操，下一頁繼續為您介紹！ 公仔箱論壇3 g! S# X) O2 T5 w1 ]  s

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2.兩手握拳，拳心朝下，使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。
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3.兩手掌心向內，五指交叉，相互擠壓拔伸20次。
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) @8 ?7 S8 {: f& n* ztvb now,tvbnow,bttvb看手診病
- v/ h% J9 d; d: E0 a疾病手部特徵圖解展示
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手診方法 公仔箱論壇9 E: c  a3 a: C. G% l2 ?" D

% r- g$ U- c: X( ^& m+ htvboxnow.com① 小魚際顏色發青，掌根腎、生殖區位置低陷，青筋隱隱，則為陽氣虛衰，寒自內生，運化無力之冷秘。
0 y# D' t: j. q) l1 }② 伴有隆起，胃區亦晦暗不澤，提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。
6 f6 C: W0 E1 p( v- P③ 3線上出現許多支線，提示可能患有便秘。
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