標題:
[健康資訊]
中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解
[打印本頁]
作者:
everytime
時間:
2018-2-11 04:05 PM
標題:
中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解
【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】便秘──通腑導滯、益氣生津
6 q; t& N; o$ ?tvboxnow.com
1 G! a$ E* [4 [0 K7 Mtvboxnow.com
循因──引起疾病的主要原因
. y0 B, ~! f* y2 l4 W' H7 B5 wtvboxnow.com
# v7 Z& i- C7 w' }0 r, n3 w
8 G1 y: v4 g+ o- D, P
便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B8 T( \9 M$ B, F: p2 g Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u! D% v/ ?' _2 p1 w! n7 e; i
主要原因包括：
tvb now,tvbnow,bttvb, R! m4 b6 E* G: m) ^. D
9 ^: m* j7 @& u1 ~
進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少；
結腸運動功能紊亂所致，常見於腸躁症；
因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣；
腹肌及骨盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難於將糞便排出體外；
老年體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難，或由於結腸冗長所致。
6 P p2 w o& D( b5 L公仔箱論壇
辨證──疾病臨床表現及症狀
Q* d3 _* v" ^% Z
tvboxnow.com7 r- f6 d! ^! d7 ]% Q" ]
便秘的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者雖然次數未減，但是糞質乾燥堅硬，排出困難，並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。
tvboxnow.com& F9 N6 n1 a0 l
8 g1 T! a$ ]1 R2 Otvboxnow.com
調理──日常護理要點
tvboxnow.com4 `% X# W* |5 s
便秘患者常常會因為便秘煩惱，從而產生一系列的問題。除手療外，患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣，輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法：
4 S: B$ h5 P, [. m$ [' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb' w7 |2 T" L) y, k' w
方法1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。
tvb now,tvbnow,bttvb- _ Y# c) b% \) G% y) J$ n
方法2：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。
. g% d v! \( W1 t6 T" f; m& n5 ntvb now,tvbnow,bttvb
" h, Z6 G8 K( q$ z/ I公仔箱論壇
概念
tvb now,tvbnow,bttvb& ?+ {5 S$ g; J( S2 P
便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解，一般兩天以上沒有排便，便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同，因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。
% x; B k' @4 S: Gtvboxnow.com
公仔箱論壇$ q# U" k+ @' k& Q6 A" ^
% Q; l2 e& j# R5 e! W" N2 dtvboxnow.com
便秘手操療法
. n9 \" ^ ?! y4 ttvb now,tvbnow,bttvb
1.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指，從根部移動到頂端。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {6 {; u5 G4 P% C* T% c9 A
$ e' [$ W, U7 {9 r0 W. c+ G
$ y. H- W4 }3 s$ L( R2 u7 G
改善便秘的手指操，下一頁繼續為您介紹！
, R* D5 }/ S$ M& r, Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 t; K! s' ~! I$ M+ w! D' G
檢視相片
3 m2 g2 @/ f) ~4 i2 j
j3 Y: s! A5 }) B' [" q2 I
, D# k* v; n4 a+ R" `8 D* ^- S. a6 @
便祕,手指按摩,中醫
3 l% k0 x. g$ h# ^. a公仔箱論壇
更多
公仔箱論壇( U @* Z4 o, h9 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O* y( ~9 y3 a6 i1 v
2.兩手握拳，拳心朝下，使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。
$ M9 [) M( B( Y& K& c R
tvb now,tvbnow,bttvb4 c: q+ e0 W4 I- z
3.兩手掌心向內，五指交叉，相互擠壓拔伸20次。
5 q1 Y7 h; j: g v, ^3 V
3 f) C+ S4 A- v% h公仔箱論壇
看手診病
4 p& |# |& i) Y% i1 P2 p' gtvb now,tvbnow,bttvb
疾病手部特徵圖解展示
公仔箱論壇) x4 B# `7 i! G1 R4 F5 ~+ f1 z; r
& O& X( \" A; R5 x; |tvboxnow.com
2 J" \; T; j% ?
手診方法
( b: i2 V5 n! g5 Otvboxnow.com
2 X0 D* ?! |! p$ ?7 R' ^& p2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
① 小魚際顏色發青，掌根腎、生殖區位置低陷，青筋隱隱，則為陽氣虛衰，寒自內生，運化無力之冷秘。
公仔箱論壇- R+ `/ H k7 d1 H2 U% b
② 伴有隆起，胃區亦晦暗不澤，提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。
, h! w, H- O& g
③ 3線上出現許多支線，提示可能患有便秘。
1 |/ U3 ]( m: E. m公仔箱論壇
/ z- \. w6 R3 o, K# y& otvb now,tvbnow,bttvb
v/ o& f8 [6 o/ D: ltvb now,tvbnow,bttvb
' h: \3 v/ ?. R% Z
檢視相片
tvboxnow.com7 L! Q1 ?# u& M5 d1 c) O
+ e1 O& _- W) d; c8 j: }; M
tvboxnow.com4 T( _& a. J; |; w$ O, @
便祕,手指按摩,中醫
+ ^0 c& B+ ^/ x$ v. p4 itvboxnow.com
更多
3 s+ A& x& D# F
檢視相片
* U: H% Y# \5 c I- W
tvb now,tvbnow,bttvb4 e; N6 j' ~% C, ~
' v2 t9 Q& P( m7 e2 U
便祕,手指按摩,中醫
/ U8 {/ H. I' H7 Rtvb now,tvbnow,bttvb
更多
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {% H* C. F4 o: L: Z- f4 r$ d) I' l
檢視相片
, K9 a6 ~7 n1 U5 M6 B4 h6 z" B1 c
tvb now,tvbnow,bttvb/ C, ]8 B! a8 M, q, @9 A0 p
) h7 l# j3 W1 V7 J9 \! ]" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
便祕,手指按摩,中醫
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r% }% v! W9 B S. U9 ^
/ \5 r3 b& U. t$ X
https://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E7%9C%8B%E4%BE%BF%E7%A7%98-%E8%9C%82%E8%9C%9C%E7%9B%8A%E6%B0%A3%E7%94%9F%E6%B4%A5-%E6%89%8B%E6%8C%87%E6%93%8D%E6%8C%894%E7%A9%B4%E4%BD%8D%E5%8F%AF%E8%A7%A3-030000231.html
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
檢視相片
檢視相片tvboxnow.com7 L! Q1 ?# u& M5 d1 c) O
檢視相片
檢視相片