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標題: [健康資訊] 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解 [打印本頁]
作者: everytime    時間: 2018-2-11 04:05 PM     標題: 中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解

【早安健康／健康養生堂編委會；陳飛松（中國保健專家）；蓋國忠（醫學博士）】便秘──通腑導滯、益氣生津
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循因──引起疾病的主要原因 ! t# F8 q9 B- A

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" ?0 X/ r# ^( }; O: F! e6 X便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。器質性病因主要指身體臟腑的器質性病變引起的大便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。如果便秘無上述等明確病因，則稱為功能性便秘。
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. G; z4 z7 L( o% x% Vtvboxnow.com主要原因包括： tvb now,tvbnow,bttvb7 M8 Q$ F7 K9 i3 U

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辨證──疾病臨床表現及症狀 tvboxnow.com, z( \/ U. W6 B$ b0 |
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便秘的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。或者雖然次數未減，但是糞質乾燥堅硬，排出困難，並伴有頭痛、頭暈、腹中脹滿、脘悶噯氣、食慾減退、睡眠不安、心煩易怒等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a% l( P' m0 n9 m" l

8 r8 r* b' p4 A5 h: Z1 Y公仔箱論壇調理──日常護理要點 8 _% c* U4 {, w# ^1 m% N. p  H& |
便秘患者常常會因為便秘煩惱，從而產生一系列的問題。除手療外，患者還應該培養健康的生活方式和飲食習慣，輔以食療能夠有效地減輕患者痛苦。推薦兩個食療方法：
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4 e& A6 y7 o/ R: F公仔箱論壇方法1：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以溫開水沖飲。適用於老年人、孕婦等便秘者。
5 F) V" x- i; W# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法2：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚2次用溫開水送服。適用於習慣性便秘者。 tvboxnow.com6 b( m( }2 G0 N& T9 W/ R/ u3 [! j! j

5 s0 D, r$ F/ B0 Z) ~tvb now,tvbnow,bttvb概念
2 n# R  |9 ^6 s" f* f4 P3 u6 M6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘指的是大便次數減少或糞便乾燥難解，一般兩天以上沒有排便，便有可能患有便秘。但每個人排便習慣不同，因此是否便秘還需根據自己平時排便習慣和排便有無困難來判斷。 tvboxnow.com) N9 {( T* [7 x$ a

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便秘手操療法
, E: |) U* S4 P9 ~tvboxnow.com1.以一手的拇指及食指呈螺旋狀捻按另一手的無名指，從根部移動到頂端。 7 r. K3 i$ o3 p: u- ~' R
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2 t& I& g5 {/ a" q公仔箱論壇改善便秘的手指操，下一頁繼續為您介紹！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t  A7 x9 O) @: \/ I: |

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+ J+ b7 W5 \, s6 h' W2 K& Qtvb now,tvbnow,bttvb2.兩手握拳，拳心朝下，使掌骨突起處與對拳凹陷處貼緊壓迫。
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3.兩手掌心向內，五指交叉，相互擠壓拔伸20次。 公仔箱論壇' h) j' S8 N# y# _+ A: F% F/ X

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疾病手部特徵圖解展示 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S6 }5 ?2 a" d

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手診方法
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: [+ j3 B3 s/ `* s# D* K① 小魚際顏色發青，掌根腎、生殖區位置低陷，青筋隱隱，則為陽氣虛衰，寒自內生，運化無力之冷秘。
. r& {- O( D9 K, O* _9 x5 [! w公仔箱論壇② 伴有隆起，胃區亦晦暗不澤，提示為情志失和、肝脾鬱結之氣秘。 3 y$ t1 J* s: |3 D
③ 3線上出現許多支線，提示可能患有便秘。
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