早安健康／賴盈達（賴耳鼻喉科診所主治醫師）公仔箱論壇, o& [$ f N) _1 g# ^
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造成眩暈的原因 # y0 ~$ r/ i+ Btvboxnow.com* F+ I/ P" U8 G# |- W9 V9 G
許多原因都可能導致眩暈。我們可以簡單地將之歸類為︰因為內耳神經及前庭問題引起的眩暈，以及由自律神經問題造成的眩暈兩種。 影響眩暈最重要的因素就是睡眠跟自律神經失調，前面有提到，睡眠不足和自律神經失調會引發耳鳴，事實上耳鳴跟眩暈也很有可能伴隨著一起出現。前庭神經裡面的疾病也同樣會造成眩暈，比較常見的有耳石症、梅尼爾氏症、聽神經退化等。 tvb now,tvbnow,bttvb( u) v' i t6 h q7 J& A
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原因1：壓力／自律神經問題引起的眩暈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n) a% h: @1 {" e! V! ^6 |; ^; J
壓力及自律神經問題除了會引起耳鳴，也是引起眩暈的原因之一。 tvboxnow.com/ p' O+ F) e' v, ^. y% _) K
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原因2：影響內耳神經以及前庭的疾病 5 X! W2 O7 \6 w( G; a- |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; q5 u8 c- x+ m: i& Z- [
1、前庭神經炎 4 `& C7 V/ y; v: N) Ztvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' Y% g& T1 y* t6 ^ c, O K 公仔箱論壇& w7 O! z" d! N5 D
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神經炎就是神經發炎。神經跟其他器官一樣有可能會遭受細菌跟病毒的感染，或是因為壓力太大及過勞而導致免疫力下降，因而造成前庭神經發炎。最常見就是患者因為嚴重感冒，病毒影響到前庭神經產生發炎，就會產生眩暈。 ' G! Q- k7 L7 U3 K }# {: l; D" ~ x
+ e I% S) k9 I( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、耳石症 / v# I) {7 _/ D# jtvb now,tvbnow,bttvb9 V7 g- @8 e g& I0 y 公仔箱論壇5 N8 X& z. l S6 j" W
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良性陣發性姿勢性眩暈，又被稱為耳石症。前庭系統裡面包含了三個半規管，耳石在正常狀況下排列整齊地附著在旁邊，當耳石發生問題就會脫落進到半規管裡滾動，造成裡面內淋巴液流動不平衡，引發眩暈。 tvb now,tvbnow,bttvb, }' s2 e) V; _! [! W! I8 ]% z
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耳石症導致的眩暈發作時間非常短，常常僅有數秒鐘，而且大部分的時候都不會發生，唯有病患頭部偏往某個特殊的角度的時候，才會產生眩暈。當確診為耳石症後，醫生便會進行耳石復位術來治療病人。 / {% Y: K" S6 \' vtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com) [1 q5 b1 _" \* E; y) m4 T
3、梅尼爾氏症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d% z" _8 B. I( ~6 T' R- y
0 J- C# m/ I7 G0 X" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! o/ b" L' s% M( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @, o+ Q8 k. w( }0 T; o1 L
在這張圖形之中，我們將耳蝸做橫切。正常與患有梅尼爾氏症的耳蝸比較之後發現，梅尼爾氏症有內淋巴水腫的情形。 " R! C, G( I$ v
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梅尼爾氏症的定義很嚴謹，三大症狀分別為：聽力變差、眩暈、耳鳴。這三項是診斷此症的黃金鐵三角，因此並非有眩暈就是梅尼爾氏症。目前引發此症的原因仍是未知，但內淋巴液的水腫被認為是最有可能的因素，水腫的情形會讓耳朵裡面原本的平衡受到干擾，產生眩暈、耳鳴。在治療此症時，患者的飲食必須做嚴格的控制，盡量減少過鹹及重口味的食物，因為太鹹的東西會使水腫的情形更加惡化，讓暈的感覺更嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb& @+ C7 `2 k& j+ r# M. n2 o
* X, |! B! P7 Y N. s6 L4、神經老化 3 `! E' ?& r; H . _) ]0 e. p4 v4 I老化其實跟耳鳴及眩暈有很大的關係。我們可以將聽神經比喻為電線，原本外面有完整的外皮用來絕緣，但隨著使用久了外皮會脫落或裂開，如此一來會開始漏電、產生不正常訊號。退化是器官使用久了的正常現象，耳蝸裡面有些毛細胞也會慢慢退化、萎縮甚至死亡，通常這種聽神經的老化，最明顯的特徵就是患者會從最高頻的聲音開始慢慢聽不到，接下來才有耳鳴的症狀。若是聽力退化或耳鳴的症狀嚴重，可以考慮裝助聽器。 # g, K0 l/ ^4 S' W" k# U
\* T+ a7 f6 T9 T" R* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眩暈復健運動 , G1 o8 F6 }1 r- L; S( F! I" y
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頭部及眼球的運動一 # X, p- z2 q3 ktvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F# K# ]# E$ e# y: C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z& c6 s: B# M7 \, T
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看50公分前的目標，同時頭部左右上下交替擺動 & M0 t7 T& ?8 e$ L3 k公仔箱論壇★以上各10個循環，一天兩次 tvb now,tvbnow,bttvb) t L1 r2 p+ P8 o3 a/ Y
- n/ L' [( L5 W" @/ x頭部及眼球的運動二TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N8 U) s3 q0 ^" f) k0 e4 f
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★以上各10個循環，一天兩次 公仔箱論壇5 N: |8 [' e4 A) o7 [& k( \
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小提醒：做此運動時，請詢問醫療相關人員，並請量力而為，切勿勉強！
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