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標題: [健康資訊] 腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！ [打印本頁]
作者: li60830    時間: 2018-2-14 01:19 PM     標題: 腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！

腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvb now,tvbnow,bttvb% x5 M* Y: \  H0 j8 u) t$ N- C0 n

; _: ^5 N! o  o6 C! `tvboxnow.com【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K0 u; q; W7 p5 ^% n6 s

9 m* q- Q8 v6 ptvb now,tvbnow,bttvb許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ tvb now,tvbnow,bttvb" p& q8 w8 \' s# M! x
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 公仔箱論壇: }0 C2 J' O5 F( J+ Q: }9 m6 d$ k
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護腰種類
* H" V! J) y/ ~( p護腰分成兩大類。 公仔箱論壇  O& U3 m  D. L

! V- X1 j9 b0 }; N' k' O' t第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S" i9 A" d' s( @7 O, H
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 公仔箱論壇5 v8 q  F  K7 Z& Y
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇) ^0 k8 `) P; X/ h' I/ S

! M1 a  i0 L; k  {; a6 o  z' |( C護腰的好處
2 R- h1 G! s0 y9 |( l公仔箱論壇傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 公仔箱論壇0 B; x% r. a+ \$ V7 Z" ]  J
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 9 A" I& t; d4 X+ k& ]$ T& t# T
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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護腰的缺點
) T+ G% n; K" E8 K: e4 i相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 公仔箱論壇/ ~; y! Z/ ^! s8 ?3 Z# F
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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護腰與下背痛
) X6 t- [, u% ]1 p) e根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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) z+ E4 x' n: a& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 9 {- O) M. t! ^# T" _
護腰,下背痛,腰痠痛
" w  Y- j4 c6 x+ w, n公仔箱論壇結語 公仔箱論壇% J3 d& f+ {3 o- S, d3 [
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 2 h( o* w1 k( x, P8 F+ j* M  y6 c

* D. B3 _  w* E1 q' htvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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3 M9 c& @5 c$ rtvboxnow.com這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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! K7 {! a5 j* a# Z$ |5 Dtvboxnow.com但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。



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