標題:
[冷知識分享]
郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2018-2-16 04:34 PM
標題:
郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~3 V e6 B2 b. a: T) b8 x
& V4 c9 y# h6 s4 L+ D( _! J7 xtvb now,tvbnow,bttvb
【摘要】坐著或站著，頭舒服地垂下，收下巴。第一次吸氣後，收腹，並盡量閉氣；一段時間後，再吸氣第二次，繼續收腹閉氣。再一段時間後，吸氣第三次，繼續收腹閉氣，直至忍無可忍，方才呼氣。
* z. h% _4 j, p- t$ a
【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效
9 P; r6 F: z4 Q
tvboxnow.com7 H/ l2 l5 _0 f* S" Y; e- X; h: y/ g
[youtube]yPNFhhGAP_w[/youtube]
作者:
hj9qx1gc
時間:
2018-3-17 07:59 PM
真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @6 Q* l$ b1 Z, v' y
8 M3 b6 y @) F$ y" |5 ]. A9 q3 T
K7 q2 k3 f0 ~2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y, A/ M( \+ i1 O7 e! |" ?& Y公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S1 x" c; I# T+ @& t: x" [
* P! |- I% R5 P5 Y6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇" B6 g( V- Y0 @* G/ y* p
tvb now,tvbnow,bttvb* n3 P6 Q3 g2 A
2 k; Y2 ^9 d& n- g* f K) R: {" Dtvboxnow.com
1 H g, G/ j0 m7 z- p3 R
% b5 s2 j* z- ?. e
8 e8 y) c- Z4 j
0 N d( e' L9 s( `+ D6 w( o1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
tvboxnow.com% w+ K$ b8 ~$ o% P
tvb now,tvbnow,bttvb7 n$ i' |( Y) t2 @+ ?, y
* P7 O$ g/ a) _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H4 @- J& f1 f' I2 g
; S+ }, [/ m2 v& P( f; }' M# @. C, b
公仔箱論壇5 g) r# y7 [3 u
4 ~- W8 l2 o5 E! W
1 q z1 [+ l5 Z- C# K5 w
. f/ }7 D: a$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb/ t/ L1 d# g' T6 o+ p5 B
公仔箱論壇# I7 l) U3 ^5 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M& ?0 E, ] D5 H; n+ y- x' x
0 x, P) n5 s5 i C) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `) W: a. l+ K9 y2 K+ h. n
5 S2 S9 W+ F+ o* B/ N& s/ S6 ~
1 x' d h& A' t; u5 M* Y# a ^1 H" V公仔箱論壇
+ F2 b$ c/ \9 s2 |. r/ K& H公仔箱論壇
# @" u. I) z7 m% q
9 w. J+ S0 ~7 v4 O- q) E
# O! M6 Y6 {/ ~( o( e: w, v( y; b
$ r# Q. l+ T" c& g+ T& R4 b. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r* m/ s2 u/ Q2 N* z2 J
: j& d! A+ l% M公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb, @. ~% f. a4 U
- A" f5 A% _4 U& ~公仔箱論壇
6 |9 G; l% w- i2 t3 X5 q2 y( M
4 O" l, r9 |) E W. B) y$ D/ ?! P6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇7 ]! ?- X; ]. i' o0 R- n6 S4 ?
tvb now,tvbnow,bttvb, e" \' Y% A$ F7 M4 F4 G
公仔箱論壇4 C" g2 [+ ~4 B% y. o- L! L
tvboxnow.com, k) C1 }+ I: x8 x: |% J
tvb now,tvbnow,bttvb: [- s+ [4 N3 Q( k9 D, X
% H. S/ r }7 c+ U' ?
tvboxnow.com" _- g9 Z" [5 q- L8 @) L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P- u' }# E6 [+ g- e
作者:
controllboy2013
時間:
2018-3-24 09:42 AM
有沒有科學的根據呢?
作者:
bc9a4rx0
時間:
2018-3-31 09:42 AM
感謝大大樂意分享
; m _4 F& J* x) r公仔箱論壇
I8 f f: B# A( i& J
tvboxnow.com2 E: H" C5 h; ?% D$ S5 l
公仔箱論壇- ~4 Y; I' s$ h
% M1 s& G g, u5 F! G7 |
4 P; @* z" f. O+ C% v; I" @) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B; }* `/ o1 j% W5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb& {, H6 F( n1 Q
公仔箱論壇7 {- U$ ?2 `* Y
/ ^/ ^4 q$ ~( Q& L
- K- G6 z+ {4 \& M4 ~tvb now,tvbnow,bttvb
tvboxnow.com! I3 v4 ]9 w6 v _5 C6 X6 j5 J$ _
g p0 E! v6 ~1 ^$ W! Ktvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇, @/ } C' B9 Y* _& Q" v- C7 T
+ A: y' ?/ F. J" W' a4 s5 q
公仔箱論壇9 B8 @( \! r# _
tvb now,tvbnow,bttvb# n4 Y% P. o) ]' S
- D2 B2 |( V" H, j* w
2 R O7 ~2 \0 k
# x; `; Q- j0 e! rtvb now,tvbnow,bttvb
" R! E2 e6 g2 h w/ J% T, }公仔箱論壇
/ v2 m4 E' n0 d7 o2 h" v( B2 C/ f; Z- X8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com+ ?; K0 G9 }' O$ j4 h5 g
tvboxnow.com5 s/ C8 v4 Q. _ e/ v, m* O
5 z- M' S% z8 S( R% otvboxnow.com
# M q @( o4 f$ I% J) i, I公仔箱論壇
0 ~4 V& g8 T( N1 z0 v- q# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W6 E5 U7 Q; q" N8 ^5 E
, a& q# A" m# k qtvboxnow.com
% S6 f8 Z+ u# a# J9 Y公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb3 }4 D+ {: d9 S+ p8 s z
6 r% g. I/ b# f; U* r9 C" P* Otvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb/ p5 E! X4 E ] Y
( T0 z: c; w8 A4 r+ y/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W2 u. y* `' J! k8 X( m! C! J0 btvboxnow.com
8 s. L0 Z6 P* d a5 Z! {
tvboxnow.com) Q6 f) ~: T/ A2 a+ w) ~
$ b9 y, k4 v) [% Y
9 b: t! f" d2 B: i/ A7 T+ y' f
! l7 Q! o* [ Q2 l
1 q4 U" t% `# {+ m0 c公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a4 K& t: K" S- G- y
tvboxnow.com! Y/ g* F) H6 l5 C- Z* p) N
公仔箱論壇! d+ }8 t* [& p$ V6 J% N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z' W8 b- K, a, j# o% P% j
% j) @$ M$ \/ c4 o公仔箱論壇
作者:
smallsam2012
時間:
2018-4-1 12:11 PM
thank you a lot
作者:
magired
時間:
2018-4-5 11:22 AM
感觉上。。。不过还是要谢谢你分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
