標題:
[中式食譜]
仁 棯 拌 鮮 魷
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2008-8-8 02:10 PM
標題:
仁 棯 拌 鮮 魷
材 料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G7 E5 A. F* g" G8 m+ j6 Q- h) B
鮮 魷 2 隻 、 紅 甜 椒 1 個 、 仁 棯 醬 2 湯 匙 、 鹽 2 茶 匙 、 橄 欖 油 少 許
9 i, o" s& P' g3 F& e/ ~$ L2 Vtvb now,tvbnow,bttvb
- }3 K; a. l7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
5 m* l+ h) d# }* x# s- E( g
0 a5 ~& ^- H) S0 J/ V: D& D公仔箱論壇
# z* L d4 M" P% z0 H! K公仔箱論壇
' l! |( @7 y! l: Q" ctvb now,tvbnow,bttvb
做 法
tvb now,tvbnow,bttvb B' x( k' a' {0 Q2 j9 i( z9 {1 o
公仔箱論壇, W9 A7 d) J& L) s
1. 紅 甜 椒 掃 上 少 許 橄 欖 油 ， 入 焗 爐 以 高 火 焗 20 分 鐘 ， 去 皮 切 細 件 。
" Z( X) I1 w% @2 d1 B
& a7 N' y+ |+ w0 r: P rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 魷 魚 洗 淨 ， 切 片
花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝
。
9 Q0 u# u4 k; j: `, C W
) q% Z a7 c B1 `% N! l
3. 以 仁 棯 醬 拌 勻 ， 加 入 甜 椒 件 撈 勻 便 成 。
+ v( E5 A6 J) E, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k- l' b3 J1 C, A
2 K% V- H' \9 L3 A. q! h公仔箱論壇
公仔箱論壇( l* L5 e& r# D* O6 F% X
tvboxnow.com" Q8 p, d& e3 f5 z4 o3 E
/ w8 N: _, h. ?. w/ D+ z2 ?
tvb now,tvbnow,bttvb; e0 ? \$ z* D1 ]3 h3 A+ u" f
貼 士 甜 椒 攤 凍 後 才 易 去 皮 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝 
。