木瓜是每天生熱帶水果，又叫「萬壽果」，營養成分豐富，每年夏秋之季是木瓜盛產時期，盛產期的木瓜品質好、風味佳，臺南區農業改良場呼籲消費者，想要品嚐營養又甜美的木瓜，千萬別錯過。 h( c" @8 o9 E6 Xtvb now,tvbnow,bttvb2 p. I2 a" G" Y, L( `, ?/ f
臺南場說明，木瓜全臺種植面積約2600公頃，主要栽培地區多為中南部，以臺南市及屏東縣種植最多，生產上以網室栽培為主，可防止蚜蟲傳播木瓜的癌症－輪點病毒病。' X' j7 ^6 O3 ]# S' n( o
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「台農2號」是目前最主要的栽培品種，約佔9成以上，其果肉為橙紅色，糖度可達12度以上，汁多味美，深受國人喜愛。木瓜在臺灣一年四季都能生產，尤其5月入夏過後，陽光充足，氣候溫暖，葉片光合作用效率高，不但提高了果實糖度，口感及風味也是達到最佳的狀態，此時享用木瓜是最聰明的選擇。2 G; t+ X E# h8 e! C. ~1 E
: U3 A. u. S+ G6 F. H& |4 ~公仔箱論壇木瓜有「萬壽果」之稱，富含維生素A、B、B1、B2、C、葉酸、β胡蘿蔔素及多種礦物質如鐵、鈣及鉀等營養成份，因此曾經被世界衛生組織評為最健康的水果。此外木瓜含有豐富的蛋白分解酵素－木瓜酵素，尤其以未熟果含量最多，能幫助腸胃消化，或作為烹調上的天然嫩肉精，讓肉變得軟嫩。中醫的觀點認為木瓜有潤澤肌膚的效用，除了鮮食外，木瓜燉雪耳及木瓜牛奶，不但美味，也是清毒及潤膚養顏的首選甜品；青木瓜燉排骨或豬腳則能促進乳汁分泌，也是青春期女性發育的最佳豐胸食療；涼拌青木瓜絲更是夏日最佳的開胃小菜。 9 d. c0 G: _/ m" t0 P: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 v# c, g4 G6 q' [. R" `4 a
臺南場表示，木瓜通常都在果溝處開始轉色時採收，運輸過程中再經催熟，來促進果實後熟軟化，選購上建議挑選果皮光滑細緻，外形端正且飽滿，無擦壓傷或病蟲害，轉色處黃中透紅，略帶芳香者為佳，購回後置於室溫下，待按壓果蒂處已軟化或果實完全轉色後即可食用，木瓜軟熟後最好盡快食用或暫放冰箱冷藏，但不能冷藏過久，否則風味會變差，也會產生寒害症狀。 0 u+ [1 \; {1 `3 _$ N# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~6 G5 C$ D$ Y* J0 y/ o# F
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