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標題: [健康資訊] 洗腎人口年年增　6招預防：勿亂服藥、不憋尿 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-2-25 10:42 AM 標題: 洗腎人口年年增　6招預防：勿亂服藥、不憋尿

洗腎人口年年增　6招預防：勿亂服藥、不憋尿tvb now,tvbnow,bttvb- S" _8 B7 {" G1 M+ V% r
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（洗腎人口年年增，6招預防：勿亂服藥、不憋尿／圖片取自優活健康網）9 j% g* X* F% Q1 I) A1 Y7 C8 C
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）根據近年調查，台灣的洗腎人口比率及每年新增人數的比率都是名列前茅，健保每年支出在洗腎的醫療費用更是高達330億元，在在顯示慢性腎臟病已成為國人健康之威脅。醫師表示，造成國人新增洗腎的三大原因分別為：糖尿病、腎絲球腎炎及高血壓。. \& |+ J- T* C6 j2 S
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致洗腎原因：泌尿道重複感染、濫用藥物. U2 e% O3 v4 x' p' U( k) u: A! d
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大千綜合醫院腎臟內科李明彰醫師指出，除上述原因外，其他造成洗腎原因還包含：腎結石、泌尿道重複感染或阻塞、長期濫用藥物等。民眾可透過觀察自身尿液的顏色、尿量、血壓、是否有貧血、疲倦、水腫等症狀，瞭解腎臟是否出問題；此外，預防腎臟病，還需留意下列事項：tvboxnow.com" r8 I$ H& m. I! l$ B, k( B3 L
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1）喉部、扁桃腺等發炎鏈球菌感染時，需立即治療，同時要依照醫師的指示將抗生素的療程做完，尤其是小孩更需留意，否則鏈球菌容易引發腎臟腎絲球發炎。tvboxnow.com0 K  x5 C, \8 I- R6 c- \1 L! P! G' Q
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2）止痛劑等殘害腎臟之藥物，需經醫師處方，千萬不可自行使用，亦不可隨意服用來路不明之藥物。
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3）切忌暴飲暴食，過量食物會衍生大量的尿酸及尿素氮等廢物，需由腎臟排出，反而增加其負擔。tvboxnow.com' \. t) Z' ^! V9 N) x: _5 J& |% p
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4）適量喝水，不憋尿，不喝成分不明的井水或河水。公仔箱論壇  D& e8 G( Q! H9 Y

5）控制血壓、血糖。
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6）每半年做一次腎功能檢查。

低鉀、限水飲食　選擇動物性蛋白佳
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不少腎臟病患者覺得飲食控制非常困難，溫昭銘營養師建議只要把握足夠的熱量、低蛋白、低鈉、低鉀、低磷、限水的原則，就能輕鬆掌握飲食內容。除此之外，由於腎臟病患者需限制蛋白質，因此必須有1/2～2/3以上來自於高生理價之蛋白質，例如：魚、肉、蛋、奶、海鮮等動物性蛋白質，才能幫助患者攝取足夠的熱量，避免因體重下降，造成腎功能降低而提早洗腎。

由於多數患者常無自覺自己的腎臟損壞，等到身體不適時，很可能已到了腎臟病末期，必須面臨洗腎的痛苦，因此李明彰醫師提醒民眾，每半年記得做一次尿液篩檢、腎功能檢查及血壓檢測，才能瞭解自身腎臟之健康狀況。

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