標題: [冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2018-3-4 04:39 PM     標題: 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)
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2 l# j0 V2 g7 S1 G& S, q【方法】全身自然放鬆，兩腳與肩寬。手握虛拳，以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬，來磨擦後腰
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作者: sitoncar    時間: 2018-3-8 07:15 AM

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作者: hj9qx1gc    時間: 2018-3-17 07:53 PM

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