公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 常按穴位、穴點改善睡眠 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-3-7 11:51 AM 標題: 常按穴位、穴點改善睡眠

經常出現睡眠障礙的人，若是躺在床上睡不著，很可能會徹夜難眠。新北市中醫師公會名譽理事長陳俊明表示，傳統中醫可以治療睡眠障礙，通常著重於辨證論治，主要分為六種類型，不同類型使用不同中藥方、中藥材。患者接受治療之後，通常沒有副作用，也不具成癮性，但是藥物作用緩和，所以必須耐心長期服用。除了治療之外，平常按摩四穴道、五穴點，有助於改善睡眠障礙。

睡眠障礙類型. ~$ N  w0 `1 j8 u+ j
公仔箱論壇  D/ ~6 `- I! U! v
民眾常有心火旺盛、心煩、口渴、顴骨部位泛紅、手足心熱、大便乾、小便黃赤，以及每天下午三點到五點就全身發熱等症狀，其中，心煩、口渴為體內有火的症狀，適合使用天王補心丹加減；常有心悸、怔忡、胃口不好、容易脹氣、腹瀉等症狀，適合使用歸脾湯加減。所謂怔忡，一般是指驚嚇或不自主驚嚇，也就是自己嚇自己等情況。- t8 |6 g/ E/ V- ]

民眾常見口靡舌瘡、心煩、口渴、大便乾、小便黃赤等症狀，適合使用導赤散加減；常有胡思亂想、抑鬱寡歡、胸悶、腹悶脹等症狀，適合使用消遙散加減，由於病久以致虛火旺，適合使用加味逍遙散加減。

民眾常有心煩、口渴、大便乾、小便紅、頭重、胸悶、胃悶脹、喉嚨有痰等症狀，適合使用黃連溫膽湯加減；常有眼白泛紅、口臭、口苦、煩躁、血壓高等症狀，適合使用龍膽瀉肝湯加減。

四穴道五穴點+ e% _: y) C, n
tvb now,tvbnow,bttvb& A% k. P; u2 {  M9 \+ Z# b1 O
穴道：內關、三陰交、神門、安眠等；耳朵穴點：心點、肝點、神門、交感、皮質下等。
7 d% k- F' T" T
台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)