標題:
[健康資訊]
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-3-27 11:43 AM
標題:
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
/ g6 o+ ]5 u! V9 { e1 X8 g; B, Q" btvb now,tvbnow,bttvb
tvboxnow.com5 c8 `* z/ H, ^$ |: N
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
0 _, {7 L( Z5 h" V* c1 ]; l: Ftvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb+ a/ U+ M4 K0 e3 r9 d6 F5 h
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G0 z1 C8 Y2 x# ?, O
/ V% S- E8 O* e1 a5 V
護腰種類
/ Z! f2 w$ ]: G/ W+ `1 _7 A4 ctvb now,tvbnow,bttvb
護腰分成兩大類。
4 p$ i9 `$ {, t- U8 @) x7 @0 z ~公仔箱論壇
! T4 i, n2 j9 N" V) R- K& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
% t( i s; U1 B* @3 V0 N& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: _9 K" y/ d7 ` r7 p1 N
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x; z1 A1 g. o1 E5 `( |
護腰,下背痛,腰痠痛
, v- ]; c/ d$ y+ c: F7 O8 k7 U
% M$ ^; ?+ t" D/ f" ttvboxnow.com
護腰的好處
" O0 G% j8 R0 t9 K7 V6 M- J
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
/ j5 }, a4 I, E5 Z9 G, O* ^4 m公仔箱論壇
9 S6 a, t, {; V; p. l8 c& f0 N
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
0 {/ V, F7 ~# P( P% g5 W0 E公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z, J9 f; U7 i! G; \3 I+ j
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
4 I1 R: V) W. _; X
/ Z9 D& ]) F( Q( S$ u公仔箱論壇
護腰的缺點
- V7 O! A) F5 a% u' f5 b% X( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
公仔箱論壇* N" E# K7 A2 X% t. r6 @
5 K* u% k! @1 B$ J; A( U4 B
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
tvb now,tvbnow,bttvb7 j( s& w% T* H8 J7 Z B9 G
護腰,下背痛,腰痠痛
公仔箱論壇) a+ @- A6 n/ O" Q$ B
護腰與下背痛
; Y% W1 n# J0 O9 M+ |3 F6 [
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
tvb now,tvbnow,bttvb$ @" f* t: Q1 k( C
* k. E+ H& C9 F" e( X# l公仔箱論壇
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
! i7 R" x' O! v7 c
護腰,下背痛,腰痠痛
1 x v D7 u& l5 S6 W
結語
$ `% y$ ?( D' `# N/ F" \5 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X, v W# a( B, y C1 y
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R! M" P1 _* X D- K, `4 ~
( ^1 i5 _$ B! N! A# o# o% U' R; {公仔箱論壇
根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
/ E+ ?& \3 @" P6 e! v8 ^7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l+ F( c W# o
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
公仔箱論壇' [, |1 S% u! }: }. f
9 C9 ^/ T2 `7 [6 i8 k0 M# Qtvb now,tvbnow,bttvb
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
