7 p( s: t! x7 v% K! s8 h肝臟與全身血液循環有關 肝不好易有黑眼圈、容易疲勞 ) b) D: A& F1 _- ^7 gtvb now,tvbnow,bttvb 4 ]! f l) Q/ D- y( f4 \- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^* b% L4 o' o1 @) y5 ~: c1 I/ H
公仔箱論壇4 ?1 m* U! S; I& N* p8 K
& A- m4 `/ v g0 R% ?tvb now,tvbnow,bttvb眼下揮之不去的黑眼圈，看起來顯老又給人勞累的印象，許多女生都試過塗抹各種保養品、毛巾熱敷與按摩，就連改善睡眠不足的問題，一天睡上九個小時，卻發現黑眼圈還是完全紋風不動？ tvboxnow.com3 |. [& z. h9 j" O2 Z, ] tvb now,tvbnow,bttvb/ r. m; ?, T) P; p1 o& E
! b! Y1 M! q7 a5 g. D" Q' q" i
! F. G4 ?, Z. I# k! i 3 D' j6 b0 K* o1 q' @ V c) l日本美容專家藤田千春表示，黑眼圈形成的原因不只有色素沉澱，如果黑眼圈長久不消，就與身體的臟器有關了，而與血液循環有關的臟器，就是肝臟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e" q' u1 q5 v1 y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c/ X6 y' K; H3 Y
8 Z9 I/ ?1 E. @4 ^/ k2 j# W4 W: b 0 `" W% G& Y4 |9 j I5 q# \# Y. p9 N, R' Z( Utvb now,tvbnow,bttvb肝臟是身體新陳代謝的重要器官，是分解酒精與有害物質的身體淨化器官，會將食物中的毒素與老廢棄物淨化排出體外，將攝取到的營養帶回體內。因為暴飲暴食、飲酒過量與睡眠不足等，就會導致肝臟疲勞，導致容易疲勞、頭髮和肌膚狀況不好，以及掉髮等症狀，還會影響到血液循環，並讓解毒功能變差。 4 q1 E2 C. `7 D # z0 S7 F0 s+ xtvboxnow.com《護肝這樣做》 2 {# A; g( ]2 U( Y Y$ [& Btvboxnow.comtvboxnow.com. i6 ^1 S3 b j9 O1 U8 @4 K
1.熱敷 9 U" Q9 R( s' Z. c& \& E% C4 Y日本健康專欄作家山本朱美表示，可用加入65~70度熱水的熱水袋敷在身體右側，胸口正下方的肋骨內側。感覺到溫暖的溫度即可，如果感覺到燙的話可稍微移動位置。使用熱毛巾的話，除了上述的位置外，可將毛巾包覆到背後，充分暖和肝臟，直到毛巾變涼，大約10~20分鐘為佳。 $ x% t! [" U# f/ l0 V& t8 [" G
( {1 }. T* k1 Z1 K/ A公仔箱論壇2.泡澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c8 x6 O" m* T+ G* D
身體虛寒會影響到肝臟的機能，藉由讓全身的血流量增加，有助於溫暖肝臟，提高肝臟的血液循環，提高解毒機能。此外壓力會讓自律神經中的交感神經緊張，讓內臟的血流量減少，讓肝臟的活動變得遲緩，對肝臟有非常不好的影響。泡澡時徹底放鬆，暖活身體，也有助於放下壓力。 , H* O$ c. r" f( I
tvboxnow.com: W4 W+ Y7 i& g" W! L# D
3.酪梨 , }7 t- p1 W9 F" k( L7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酪梨中含有對肝臟特別有益的抗老化物質穀胱甘肽，穀胱甘肽是由三種胺基酸組成的排毒成分，可以去除傷肝的活性氧，防止肝臟機能低下，提高肝臟的解毒功能。此外半個酪梨就含有1盒納豆的膳食纖維，以及礦物質鉀，有助於排出體內囤積的毒素與多餘水分。 . a+ w4 D$ D$ l {0 Wtvb now,tvbnow,bttvb; }3 u V! B6 j W+ f
4.白菜 - p# d. P; h) a+ m0 j) l1 Ftvboxnow.com傳統中醫裡有著生白菜能解酒毒的養生法，以成份來看白菜中的化合物吲哚有助於分解酵素，是有助於改善宿醉的食材。此外，日本健康專家南恵子表示，白菜中的硫代配醣體(glucosinolate)能提高肝臟對癌物質的解毒作用，可防止化學物質鉬與發癌物質的吸收和囤積。 & T% E9 \" C+ y
tvb now,tvbnow,bttvb/ r. m; ?, T) P; p1 o& E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c/ X6 y' K; H3 Y