標題:
[健康食品]
黑眼圈是肝不好？2食物助排毒防肝癌
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-5 11:56 AM
標題:
黑眼圈是肝不好？2食物助排毒防肝癌
每天照鏡子都看到眼下暗沉，掛著熊貓眼，旁人總問是不是沒睡飽、看起來很累嗎？如果不是偶爾睡眠不足，一直都有黑眼圈的話，其實有可能是肝臟不好的訊號！肝不好會造成解毒功能變差，皮膚、頭髮乾燥，容易疲勞等諸多問題，透過四種養肝的方法與食物，就可提高肝臟機能！
" @5 f P$ |* A; l$ j
! c' n! N I( ~- W8 o( M
公仔箱論壇; N4 s" X2 {1 l% a
tvboxnow.com, {- }: E9 C+ |% B1 N
* ~8 A- Q2 v3 k# c1 V
肝臟與全身血液循環有關 肝不好易有黑眼圈、容易疲勞
tvb now,tvbnow,bttvb' T$ ?/ [0 o" N
tvb now,tvbnow,bttvb; l- F- g& X; w, f" Q
) T# c, d7 X& O, E& |8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @/ @& Y l+ V/ h1 R: ~! Ltvb now,tvbnow,bttvb
7 k/ d$ F) @7 ^7 `7 h8 ~! t( d) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
眼下揮之不去的黑眼圈，看起來顯老又給人勞累的印象，許多女生都試過塗抹各種保養品、毛巾熱敷與按摩，就連改善睡眠不足的問題，一天睡上九個小時，卻發現黑眼圈還是完全紋風不動？
公仔箱論壇( e1 x* R1 e8 M6 u) {' i
tvboxnow.com9 }0 N) K/ \5 m7 L1 s2 f! w6 m
2 E) m) f, M9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 h9 t2 h- g6 l1 D, G& I. C$ _
1 H7 `, Z! S5 o/ u7 L+ `7 D* ]' T
日本美容專家藤田千春表示，黑眼圈形成的原因不只有色素沉澱，如果黑眼圈長久不消，就與身體的臟器有關了，而與血液循環有關的臟器，就是肝臟。
0 {$ w" ^* h- D% z n; n, h S" s. {; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q; F2 S7 A# a; m1 @% [; \tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb' B" t5 i9 W+ I+ {
6 j% a- s, Z( E' a& A. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |. ^+ o) b) d" _
肝臟是身體新陳代謝的重要器官，是分解酒精與有害物質的身體淨化器官，會將食物中的毒素與老廢棄物淨化排出體外，將攝取到的營養帶回體內。因為暴飲暴食、飲酒過量與睡眠不足等，就會導致肝臟疲勞，導致容易疲勞、頭髮和肌膚狀況不好，以及掉髮等症狀，還會影響到血液循環，並讓解毒功能變差。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _1 ~$ _2 o B' V2 ~
6 ]& B' o: w @: j# X' Otvb now,tvbnow,bttvb
《護肝這樣做》
7 K# u9 P3 ]5 L' {, G( V \+ U* T
' T4 r" f; l& H+ `" w' Y
1.熱敷
- W. x: |; d, k2 J+ ftvb now,tvbnow,bttvb
日本健康專欄作家山本朱美表示，可用加入65~70度熱水的熱水袋敷在身體右側，胸口正下方的肋骨內側。感覺到溫暖的溫度即可，如果感覺到燙的話可稍微移動位置。使用熱毛巾的話，除了上述的位置外，可將毛巾包覆到背後，充分暖和肝臟，直到毛巾變涼，大約10~20分鐘為佳。
Q4 |3 n- t8 K! j4 ^" `6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y- t8 ?5 N: j+ g4 s
2.泡澡
tvboxnow.com; o" f; n: |7 ^" j7 u
身體虛寒會影響到肝臟的機能，藉由讓全身的血流量增加，有助於溫暖肝臟，提高肝臟的血液循環，提高解毒機能。此外壓力會讓自律神經中的交感神經緊張，讓內臟的血流量減少，讓肝臟的活動變得遲緩，對肝臟有非常不好的影響。泡澡時徹底放鬆，暖活身體，也有助於放下壓力。
tvb now,tvbnow,bttvb+ y. ?/ Z- I7 [' O' ]- d
! d- ^5 L2 P$ E0 r! x8 w3 ntvb now,tvbnow,bttvb
3.酪梨
; d/ V# s& S; c
酪梨中含有對肝臟特別有益的抗老化物質穀胱甘肽，穀胱甘肽是由三種胺基酸組成的排毒成分，可以去除傷肝的活性氧，防止肝臟機能低下，提高肝臟的解毒功能。此外半個酪梨就含有1盒納豆的膳食纖維，以及礦物質鉀，有助於排出體內囤積的毒素與多餘水分。
tvboxnow.com: C4 {; v3 E7 R) Z
公仔箱論壇6 V! s8 r/ W0 {; v# k( h
4.白菜
9 w5 _6 |+ E" l% l1 i! Qtvboxnow.com
傳統中醫裡有著生白菜能解酒毒的養生法，以成份來看白菜中的化合物吲哚有助於分解酵素，是有助於改善宿醉的食材。此外，日本健康專家南恵子表示，白菜中的硫代配醣體(glucosinolate)能提高肝臟對癌物質的解毒作用，可防止化學物質鉬與發癌物質的吸收和囤積。
公仔箱論壇3 u! s. f* b0 x8 P: q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb; l- F- g& X; w, f" Q
tvboxnow.com9 }0 N) K/ \5 m7 L1 s2 f! w6 m
