公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 駝背像秘雕　老倒縮骨質疏鬆警訊 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-4-6 03:15 PM 標題: 駝背像秘雕　老倒縮骨質疏鬆警訊

步入中年之後，別忘了定時量身高！骨科醫師提醒，若中老年人出現駝背和身高變矮的「老倒縮」現象，且經常感覺下背痛，很可能是骨質疏鬆症發出的警訊，患者應及早就醫，以免發生跌倒導致骨折的意外。

無聲的健康殺手！中年後駝背或變矮恐是骨鬆警訊公仔箱論壇6 z( j8 W! a3 `6 M9 `3 e5 I$ N
公仔箱論壇" y# u6 y5 a1 t" B! i% D: {
彰化基督教醫院骨科主治醫師洪瑞國表示，骨質疏鬆症是無聲無息的健康殺手，進程緩慢且沒有明顯症狀，容易被人忽略，往往直到人老了，突然出現背痛或骨折，進一步接受X光和骨質密度檢測，才發現病病痛根源是骨質疏鬆症。
tvb now,tvbnow,bttvb- W' _( }" J! `1 \& I
若年紀超過50歲，有駝背、身高變矮的情況，在排除姿勢不良的因素後，很可能就是脊椎的骨質疏鬆所導致。洪瑞國醫師說明，原本一塊塊四方形的脊椎骨，會因骨質流失變成三角形或梯形，整條脊椎呈現傾斜、彎曲的駝背現象，脊椎兩側肌肉因此失去平衡，就容易出現肌肉痠痛和下背痛的症狀。9 v7 m4 P4 f& z# G' b. l) Y# L9 f2 m
公仔箱論壇6 G, @" S$ F8 q, ?; J x- q5 [% u
骨鬆性骨折行動不便　久臥在床併發感染風險高

當人體骨質密度差到一定程度後，就容易因搬重物或跌倒導致骨折，並進而影響日常活動力和行動力，甚至可能引發各種感染疾病。舉例來說，若骨鬆性骨折發生在脊椎部位，患者需時時臥床修養，不僅行動不便、生活需人照顧，久臥在床也會增加褥瘡、敗血症、肺炎和尿道炎等感染併發症的風險。( ~- u3 C- W! Q7 T0 ~6 h

年過35歲！及早預防骨質疏鬆症
6 K. n4 C3 G; z7 y2 v: B% v _
骨質疏鬆是一種與年紀密切相關的疾病。人體骨骼骨質自出生後，會隨著年紀增長而不斷增加，但是到了35歲之後，人體骨質流失速度漸漸大於骨質增生的速度，尤其女性在停經（約50歲）、男性在60至70歲左右，骨質流失速度再加快，若不及時搶救，很容易導致骨質疏鬆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q6 U8 G2 k( G- U

洪瑞國醫師表示，除了年齡之外，久坐久站、不愛運動、肺氣腫及氣喘患者需長期使用類固醇藥物、洗腎患者、罹患類風濕性疾病如紅斑性狼瘡、患有甲狀腺/副甲狀腺疾病者等，也都是骨質疏鬆症的高風險族群，應特別注意骨質變化，及早預防。$ y! L' `, L/ _$ ?0 S) v* I
公仔箱論壇! k/ Z3 X. X& {1 F; U' a3 \
不能只是補鈣！發現骨鬆快做正確治療公仔箱論壇1 n; R- K! t: i+ B7 Y

保骨行動要趁年輕時，維持均衡飲食、多攝取蛋白質和含鈣食物、多做運動，以及平日作息規律、不抽菸，並做骨質密度檢測來評估骨質密度，必要時經醫師評估使用鈣質、維生素D3及其他抗骨鬆藥物的治療，才能讓骨頭更強壯，降低因跌倒或搬重物導致骨折的機率。

醫師強調，骨鬆患者不能只靠食物補充鈣質，因為人體對鈣質的吸收率不高，吃下肚的鈣，還須依靠維生素D3才能被腸胃道吸收。中華民國骨質疏鬆症學會就建議，成人每日應攝取800 IU的維生素D3，才能達到對抗骨質流失和骨折的效果。tvb now,tvbnow,bttvb, b1 N/ J& n$ l& {

(轉載於華人健康網之文章)

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)