標題:
[健康資訊]
乾眼症門診患者飆3成！1招閉眼體操比人工淚液有效
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-4-14 08:44 AM
標題:
乾眼症門診患者飆3成！1招閉眼體操比人工淚液有效
早安
健康
／張維庭報導
0 q! {# n2 D9 a7 L1 C. O- C公仔箱論壇
! B, d+ O9 v2 b! s1 ~公仔箱論壇
一早起床先查看LINE有沒有訊息，在通勤時滑滑臉書關心親友近況與時事，上班長時間盯電腦，下班之後開始追韓劇、影集和電影放鬆，現代人普遍有用眼過度的問題，根據統計，全台有600萬人飽受乾眼症困擾，相當於每四人就有一人有乾眼症！可透過隨時隨地皆可做的眨眼運動，幫助淚液分泌緩和症狀！
1 x2 v) { `3 ^$ z7 w公仔箱論壇
公仔箱論壇9 X8 s; g, s- t8 h
40歲後開始退化、空汙、不常眨眼 都會導致乾眼症
公仔箱論壇3 {7 N0 s# j* z) m# Z* m9 l
% L% z: H/ r$ k# f% W+ o- f
乾眼症指的是淚液分泌減少，造成眼睛表面乾燥，眼睛變得容易受傷的狀態，成因有很多，包括空調、空氣乾燥、盯著電腦眨眼次數過少、40歲以後開始退化導致淚液分泌不足等等，甚至空氣中的懸浮微粒也會對眼睛造成損傷。根據
台南
市立安南醫院眼科醫師薛維禎指出，冬季空汙PM2.5嚴重，導致乾眼症患者求診率飆三成。
/ a2 q: d @6 Z) k. V
0 m; s" X$ \; l* [* x% ]
眼睛乾澀刺痛 嚴重恐影響視力
8 {( w5 c6 f O) O
6 ^1 P2 P4 r7 e8 }9 H- N$ J; v公仔箱論壇
乾眼症的症狀有個人化差異，常見情形是眼睛乾澀不舒服、痠脹睜不開、異物感、眼睛紅眼睛癢、發脹、刺痛甚至怕風或畏光，嚴重甚至會造成角結膜病變而影響視力。
0 K* H# |! K) r. e1 Q) m9 G! l' p
# c* Y$ M4 L& A* C
此外，也會影響到整體的工作表現和心情，有個案在乾眼症的狀態下仍需要長時間盯電腦，導致憂鬱、焦慮，而美國的一項研究更指出，乾眼症會對於工作表現和生產力造成影響，整體表現平均降低29%。
日本
深作眼科醫院院長深作秀春，教大家簡單的檢測以及改善方法：
公仔箱論壇/ n* ?* X6 G) I7 D& I9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _8 U0 h/ S6 ^2 {4 {: {$ \
《乾眼症自我檢測》
1 j: ^2 T- N% ]5 C* [
* d, R% l9 T6 c0 N% ^+ C4 T* m' u8 r
面向前方，十秒鐘都不閉上眼睛。 如果能睜著眼睛10秒以上為正常；6~9秒有乾眼症的可能性；5秒以下則為乾眼症。
3 Q# h% M U6 z: m0 L
5 B5 |2 o4 Q( Y8 ^% O
《改善的眼部體操》
8 ]9 A: ?) h1 N: d# Z公仔箱論壇
; y; @* A- E! L" R5 Q8 b
深深的閉眼2次，快速的閉眼4次，再深深的閉眼2次。來回兩組後，最後再用力的閉眼睛一次。如此就能促進淚液的分泌，平時可以常常進行。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
