標題:
[健康食品]
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:54 PM
標題:
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。
, e* s b( c4 V/ O: q0 X& u1 J, |# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u/ Y3 l! R9 s+ }* B6 c& P9 |tvboxnow.com
日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出，當肚臍下方的腹部寒冷，表示子宮和卵巢循環不良，導致功能降低，女性荷爾蒙的分泌變差，因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上，女性一到了更年期，體溫會漸漸降低，也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀：
4 {6 [5 O/ q1 v( W+ [
tvb now,tvbnow,bttvb7 J( \: c0 W9 c; F
1.香芹果菜汁天天喝： 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環，可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。
tvboxnow.com/ F2 _5 P; T+ G' e! {
- ]9 H/ W0 N l! L1 D$ H+ n
2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃： 可促進排泄並淨化血液。
4 f' k# L* R; y: L7 G; _
* g9 ]* ]5 ]1 N) _+ q2 ^$ g
3.牛蒡味噌湯： 可強化女性生殖器官功能。
6 g$ F& Q( d2 {3 x
- _% w/ X4 b2 \4 j3 O# G/ ^, Ntvboxnow.com
4.每日來杯黑醋芝麻飲： 黑芝麻可造血及淨化血液，將黑醋和黑芝麻以2:1泡製放置一個月，每天飲用。
; P" @! U8 F8 @5 w. h; ?
- u$ [: Q: B5 @% a' Z, z1 S' c
5.白蘿蔔葉米飯： 白蘿蔔葉能促進血液循環，對治療婦女疾病也有效，可將其切碎和米飯一起煮來吃。
公仔箱論壇* f8 Y/ d2 t; F# e# e$ a) u$ u
4 I9 Q3 m$ _7 y* \, q
6.保暖下半身： 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。
5 W& D2 y+ V6 Z& |! O' z: _4 I, v
( l/ K3 d9 R6 r4 P4 M2 i! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇6 e- ^ V, B6 C Z; l" @. ~9 M
資料來源：《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
