6 w. J( e, k2 |% {- ^tvboxnow.com健康吉美健檢中心院長楊培鎮表示,夏季腸胃炎2大飲食地雷──生食及不潔的食物:夏天吃清爽的生菜沙拉、生魚片,若沒妥善處理,容易將農藥、蟲卵跟著吃下肚。高溫炎熱的天氣也容易滋生病毒細菌,食物在高溫下放置30分鐘後大腸桿菌數將大幅提高。刺激性、冰涼、油膩食物:會刺激腸道,吃太多冰品冷飲容易胃痛、脹氣。雞排、燒肉等炸物烤物屬高油脂食物,易導致消化道吸收功能不佳,成腸胃道負擔。 7 E. O# Q, d/ ^4 l$ vtvboxnow.com, ]6 u E6 C+ {- d/ k: k; y1 n! x. G
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