標題:
[健康資訊]
菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-27 04:23 PM
標題:
菊花茶護眼喝對了嗎？白、黃菊花功效大不同
許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
) [4 T/ r' c" h- u2 I
- Z7 K/ c/ }2 H/ p$ ^5 S. {% ^/ V+ J
菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
9 @9 `) |% O- V, t: q
公仔箱論壇6 l! t, N% d% b
現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
5 [' e; Y0 \! m# F# h: y: y2 qtvboxnow.com
! D) g' l2 j0 E: J# K公仔箱論壇
菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L" `, n9 H2 c, y: c4 l
tvb now,tvbnow,bttvb: J9 J/ [( c. Y$ }: i" ~% a. ?
白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
: G% z6 J5 Q. q. b$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
; \6 I7 J1 o/ o+ I) ^) y Utvboxnow.com
中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
2 l& @# Y) e1 Y$ _, \: q/ V
# h' N' O; j4 k+ |0 k; ~4 {7 c
白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
公仔箱論壇0 ~/ F1 X/ h' J, S f
# b+ Q3 j; W9 Ttvboxnow.com
黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
1 J3 B! X' `; m- F. Q Gtvb now,tvbnow,bttvb
tvboxnow.com- q+ U1 M, h6 r3 f$ |
菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
3 k7 S; m% X: g, G, n, k公仔箱論壇
0 [7 X/ B b% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
$ T& o- B, W* F, ^ V公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb, P% F% q9 } |* X% s. P6 g7 l
要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
) K, u- m+ I0 N4 S+ P
: d) _2 J$ \; `+ m* `
要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
. G" M* k& a. f1 p9 Y% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com" r6 |5 @8 v6 a9 V0 A1 U+ x, O
要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
9 N0 r/ [4 l8 I- x公仔箱論壇
5 p0 g' F) I! m# ^tvboxnow.com
要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
2 e5 o% i6 q4 }9 r+ G- e$ A! S+ V
tvboxnow.com$ W3 V1 S0 g" [
【護眼菊花3茶飲】
' ^6 r' C m3 e公仔箱論壇
+ J8 H2 I! @" c3 _8 Y: j" \( r
【茶飲1／枸杞菊花茶】
) W4 J @) D4 e* Q3 _4 F" g公仔箱論壇
$ @2 e: Q2 q! D" \+ L; xtvb now,tvbnow,bttvb
材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
- V5 \# l* v' I4 N" wtvb now,tvbnow,bttvb
3 l+ F8 x% @+ Y' b9 ^0 L7 F
作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
4 p+ j: z& D2 O
) M5 `0 _: x( Y$ N. R6 @8 Y
作用：補益肝腎、養肝明目。
% K0 @8 `9 R$ d4 F. W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u- \7 b. C; ^; U% F8 o8 H m: n
禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
" s/ K' p2 ]/ r: o& o6 \! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c6 W! C8 V* @$ \* d
【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
! V, r! F7 K2 @; \/ _% F
tvboxnow.com& g* E @% z u# f4 k$ k
材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
1 `0 O# ~# h4 j- j! C! [* \: V1 L
7 ?+ u+ v& m# \
作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
7 V, V! T; f2 ], S8 `公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb; D: ]& I! g8 V1 I3 i3 E& {: p
作用：明目潤燥。
: K, ]. Y( K2 _
9 d" u6 X' F( l& v/ ~) r3 _2 x
禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
tvb now,tvbnow,bttvb$ [/ u7 m# R' |; i& R
6 y' B# Y$ O6 T7 \2 n, r2 x
【茶飲3／決明子菊花茶】
' h0 B: _; Z# F% Q) k" |5 ?& k
& |" b; q4 c& ^' u! P公仔箱論壇
材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
4 O/ O; ]. I( p" o0 d
# r: G/ a$ m# g6 s5 _3 t2 `tvb now,tvbnow,bttvb
作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
公仔箱論壇7 b$ Z# t) j: K# p/ t1 R
- z! \& q& A/ z6 y; P
作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
tvb now,tvbnow,bttvb1 F# `0 |( S% k% O9 v
# h2 r+ ~ Q- `( \2 R1 W8 B# |
禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
% p, H) {) k$ I/ `4 btvboxnow.com
2 ? a. ] [; f) e
(轉載於華人健康網之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
