一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。公仔箱論壇% M$ [( q+ w7 G9 e% C0 U/ t
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濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟 v: f9 ^9 U9 X5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F, v. S- o! S1 P9 d: k
陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。" g' I- X9 V# R
9 B! Q! U/ f% A& o, U2 _中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。tvb now,tvbnow,bttvb' O1 N3 [* q/ L
$ W6 a/ o: ~, o% }* T絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱tvb now,tvbnow,bttvb' [# _$ k5 f* k. ~
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除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：tvb now,tvbnow,bttvb( N1 ~( W. p6 z# I9 d) w4 K4 I+ T$ F1 m
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★絲瓜茶湯( h& d, r3 L" S- }
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材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。公仔箱論壇- b$ u2 p1 W2 z) W
) s1 ^$ i @& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：- S$ T! m2 g& L
/ o" K. x# L; k0 U2 y3 [tvb now,tvbnow,bttvb1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。 ' z4 e: P0 w3 r0 ptvboxnow.com$ B2 a9 Y4 c, T
2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。 3 l/ P3 j' E0 ~4 ]/ u( y# s1 p/ z r: F& |
用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。 - T5 [; e0 [, F! m/ X- l% E+ Y $ m/ `2 L! F/ m$ U" r" _9 C公仔箱論壇適用症狀：濕疹、皮膚炎。/ c; S, L$ \+ F! Q$ S. _# R
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中醫師特別小叮嚀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j# R! z$ I- a- ^$ a. m
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絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。tvb now,tvbnow,bttvb$ w8 \- m( A" r1 j3 z5 M
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陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。 ) g) S+ Z* P4 w/ _: w9 x, Atvboxnow.com : A6 \0 n' s i- J- n4 m( t2 I公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章)
