標題: [問題] 飲多啲水可以幫助排便？ [打印本頁]

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作者: ecumenic    時間: 2018-5-5 03:55 PM     標題: 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
7 K4 j" G3 B( ~: o& b; ptvb now,tvbnow,bttvb如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
" c8 u8 y, w  [$ L, n* k1 ptvb now,tvbnow,bttvb我平時係一直飲水
* [- j- S! M8 d) s公仔箱論壇但係都飲唔到幾tvb now,tvbnow,bttvb+ p9 F/ L2 |* g7 n
大多數都係飲其他嘢飲公仔箱論壇3 @8 p8 O0 Y* y; X% d9 c  K
依幾日因為便秘屙唔出# O% s" G( ^; ^5 J  d6 H! n" W/ E
所以諗緊係唔係因為我飲水太少& @7 Q8 t% H5 O6 L% v
考慮緊其他嘢飲就少飲啲! L" D! J8 x! v% f' F* Z: e  ~, k$ U
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
8 U- C( x3 |- i' Z" ^公仔箱論壇都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

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作者: soforlee    時間: 2018-5-6 12:02 PM

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

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作者: disnoie    時間: 2018-5-6 06:49 PM

飲水對我嚟講有時有用有時冇用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a4 `. C; [, t+ ?  j2 P* u4 W
但你可以試下朝早起身公仔箱論壇- n" \- E5 u' P5 a! p0 F
先飲500cc嘅温水
, R+ v0 ^+ E, ttvboxnow.com我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦% _* z9 X8 N! i) B7 D; v
但唔係次次都得

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作者: relieved    時間: 2018-5-7 03:03 PM

如果你排便唔係咁順暢嘅話6 @# x2 n( `: i0 G9 S4 o# f
除左飲多啲水之外
5 Q7 e& C6 Y% Xtvboxnow.com仲可以試下做運動
: F% K7 S2 O: j' h( f公仔箱論壇偶爾去跑下步都得㗎$ `7 I  Z6 H- u" Q) ~
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
9 X  w8 k# r$ O( J- \5 \7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後食返啲青菜水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A- J" D$ f; d8 X3 D) U
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維tvboxnow.com/ G5 B3 B8 t6 Z9 X8 m
而我個人就比較中意食火龍果嘅
: F6 R$ R' F+ G; @2 l, Btvboxnow.com之前屙唔屎嘅時候公仔箱論壇9 a1 E' T# H# w6 H) n2 A
大概一日會食差唔多一個火龍果左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @# }, m8 L1 S, E
咁樣真係有幫助到我排便嘅9 [  k' ?/ E3 K- r
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
; @1 r  o. i4 G7 I& C6 N5 `: z火龍果入面有我講嘅膳食纖維
7 w$ f- @2 U( G5 [2 e2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對腸胃嘅消化好有幫助. y; j) P* q4 @# s4 q4 Z
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
4 `* f, q; P( q2 Q, V/ \! U( z公仔箱論壇如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉tvb now,tvbnow,bttvb5 u% Z1 K4 q3 d
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食- [2 V2 ]' ?6 Z) g5 a: q* W! ~
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲公仔箱論壇# X" b3 z- Y- ]  {0 Y
因為白肉入面嘅纖維會比較多
" r/ s% L8 W( Q& O公仔箱論壇可以試睇下佢~~~

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作者: popolis    時間: 2018-5-7 04:31 PM

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
( m) O% V8 x+ ?% i) H2 p, s& i
* s  `3 l' W# Q( ?6 Xtvb now,tvbnow,bttvb我日日都會飲水
, T6 P1 ~. {0 D3 A  U& P8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 |$ L0 [* I: P7 }1 a5 z4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但都仲係會遇到便秘嘅問題3 q; f/ X) _; \6 [3 p  ^* _
tvb now,tvbnow,bttvb/ o+ Z5 v! }5 |, c5 `: h2 w
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事tvb now,tvbnow,bttvb2 f8 L! C4 A# V( W% \! b+ _7 J
4 R0 H; z2 e, J. @' f+ l1 t
我認為依個問題真係好難講

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作者: ecumenic    時間: 2018-5-7 09:58 PM

火龍果有冇咁好啊？！
6 J! d; W7 o1 w4 t1 T公仔箱論壇利申我真係好少食
2 f+ m! ~7 u+ R7 Stvb now,tvbnow,bttvb但係你講到佢又有分紅肉同白肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \0 @2 Y- i4 L8 P: x# h
咁如果我要去買嘅話  z9 O  t# v5 R
要點樣先分別到？ 求教學

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作者: relieved    時間: 2018-5-8 06:45 AM

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [5 B7 p8 J) x( D& H) p3 h, [
叫佢幫你揀出你想要嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d4 S& o3 {1 V1 n
我覺得咁樣比較保險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m2 {! [) T0 t) g5 G3 x/ O6 N
平時去買唔理紅肉白肉我都照買

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