標題: [問題] 飲多啲水可以幫助排便？ [打印本頁]

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作者: ecumenic    時間: 2018-5-5 03:55 PM     標題: 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e' Z+ g5 |0 G2 H5 e
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
% y( _$ {: ^% f, ~' y  u7 {" F我平時係一直飲水公仔箱論壇, v8 T3 t* v* F5 @  C8 B
但係都飲唔到幾
! k" U: I- B8 |* ]) d& h. M7 i, X大多數都係飲其他嘢飲
, e3 j3 J/ Y2 D  j8 j" O( C% ^- @依幾日因為便秘屙唔出
, L! V) P: E1 ?: E8 x所以諗緊係唔係因為我飲水太少
4 d+ F7 Y! R4 I! y! dtvb now,tvbnow,bttvb考慮緊其他嘢飲就少飲啲
% _1 v* W/ V# U: X2 f# w! a$ k. e8 Jtvb now,tvbnow,bttvb然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲公仔箱論壇5 K; z0 h. }0 L% F* d
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

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作者: soforlee    時間: 2018-5-6 12:02 PM

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

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作者: disnoie    時間: 2018-5-6 06:49 PM

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
8 T- |$ {! {; ~% T0 Etvb now,tvbnow,bttvb但你可以試下朝早起身tvboxnow.com2 R) d' y8 O+ H& a* J9 Y
先飲500cc嘅温水9 p2 q+ u+ n5 p9 b7 r
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦5 G4 H, s0 [0 ?7 p
但唔係次次都得

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作者: relieved    時間: 2018-5-7 03:03 PM

如果你排便唔係咁順暢嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?; {$ R3 X0 X. [5 \
除左飲多啲水之外
) n/ E; n3 m8 r  S* G5 C8 F仲可以試下做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d; H: m) D$ r5 }1 M6 j
偶爾去跑下步都得㗎
6 s8 q) {' R/ f7 h( ?tvb now,tvbnow,bttvb咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
/ h! O% u' |/ z0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後食返啲青菜水果
8 {% B: o# a) s: [; N/ J& p) Q' M公仔箱論壇青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
* }: H3 I0 `' e1 z7 E; M+ w而我個人就比較中意食火龍果嘅公仔箱論壇0 f% z* ?* S$ y& F
之前屙唔屎嘅時候
! x/ X3 Y" R  U5 y$ w3 j' |: l% S大概一日會食差唔多一個火龍果左右
* l. f4 l. K1 ]: f. Ftvb now,tvbnow,bttvb咁樣真係有幫助到我排便嘅+ _3 _; b4 D$ {" E# o( H
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
, |; F# [8 w% `9 j4 A. u0 k6 O; d火龍果入面有我講嘅膳食纖維
  n( O& g  g6 v, T. ztvboxnow.com對腸胃嘅消化好有幫助
! O  e2 U, x; }! z7 s" E而且我都固定去買King Ping嘅火龍果9 z& Y! j! R  p! C( X
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉tvboxnow.com8 o/ X2 o( H) g! S' v' Z2 m
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食. V# {# W$ E5 Z% v# L4 _
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
) T7 F6 g6 ?$ z# h因為白肉入面嘅纖維會比較多
& E2 z: A& y: A9 X+ x可以試睇下佢~~~

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作者: popolis    時間: 2018-5-7 04:31 PM

我覺得依啲係睇你個人嘅體質# ~5 j7 V" `% ?: S$ J. p

) B, Y- Z) a$ S$ n* o  }tvboxnow.com我日日都會飲水tvboxnow.com; V% `( Z: X/ Z% Q  F! I
/ ^1 g! `9 v: \9 {' W" b
但都仲係會遇到便秘嘅問題公仔箱論壇( `, q/ u) a# D! U2 f/ |- g

' R( s9 B# U9 p3 o公仔箱論壇反而有時候飲返杯咖啡 就冇事- O  a/ `5 y  W. t8 x
tvb now,tvbnow,bttvb) C" V# q& q% q
我認為依個問題真係好難講

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作者: ecumenic    時間: 2018-5-7 09:58 PM

火龍果有冇咁好啊？！
% y0 o0 N+ C# o4 t$ E& b! u% q利申我真係好少食7 l) _; R8 m' P* O- P
但係你講到佢又有分紅肉同白肉+ `- E& f* D- O4 n
咁如果我要去買嘅話tvb now,tvbnow,bttvb- t8 J/ ^* z% _- W! H" O
要點樣先分別到？ 求教學

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作者: relieved    時間: 2018-5-8 06:45 AM

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦2 b1 s# F; V# B* |2 ?, ~
叫佢幫你揀出你想要嘅
0 U- m1 @8 Q9 ~7 E# X. x我覺得咁樣比較保險
3 s3 Q. p% w- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時去買唔理紅肉白肉我都照買

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