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要為身體更新，當然少不了排毒這一環，但又實在明白不是人人每天有得排，這種有口難言的問題，不但會令你身體積累毒素，更會影響體重和皮膚狀態。想讓人感覺耳目一新，就要好好排毒！有便秘問題的你們，究竟又否知道自己是屬於哪種「秘」，又應該要吃甚麼才對？ % e/ n9 U2 ~2 u: n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' }. h& W3 e7 X k2 t
適合不同類型便秘的水果1 r5 D, ?& O8 F- R# ^
大便不乾硬型 $ j1 _) y" f, v, E5 l( K．排便困難，多伴嚴重怕冷、口淡、身體浮腫、容易疲倦（陽虛型）→ 水蜜桃7 V8 G9 [6 @6 c+ }8 ~3 R& X s9 c
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．有便意但排便困難或便不清，多伴嘆氣、腸鳴、放屁、腹脹痛（氣滯型）→ 香蕉公仔箱論壇6 ?* o- q: P, ^: Q
# r t# p4 b( d．有便意但排便困難，用力則汗出氣短，多伴容易頭暈、面色偏白、呼吸不暢順、多汗（氣虛型）→ 葡萄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |- K' P; ~2 t2 B3 O
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大便偏乾硬型tvb now,tvbnow,bttvb0 s i9 ?1 Z5 Y" p
．大便偏乾，多伴心悸、容易頭暈、疲倦、皮膚乾燥等 （血虛型）→ 櫻桃/ ?: T3 f+ p# C
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．呈粒粒狀甚，多伴眼乾、口乾、皮膚乾、盜汗等（陰虛型）→ 火龍果
