標題:
[健康資訊]
刮痧放血治膝痛？骨科醫：反效果！真正護膝2重點
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-5-8 07:51 AM
標題:
刮痧放血治膝痛？骨科醫：反效果！真正護膝2重點
早安
健康
／鍾佩錦整理編輯
' V U) S8 `/ ~* n. p# P3 W公仔箱論壇
1 k6 q; s9 O, s E( }tvboxnow.com
在
台灣
，退化性關節炎在骨科門診案例中高達六成；而在老年人口中，也有一半的人有關節退化的問題。
) J# d& k9 e9 y' l
* d# S8 P+ D( y' q" `- I& O# otvboxnow.com
年紀漸長，發炎反應增多、肌力退化，造成關節磨損鬆垮
& L: n- y% V, V
[' p+ z/ x! m3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「在門診的確很常見，尤其膝關節特別大宗，」仁祐骨科診所副院長陳怡孜說明，目前發現新的退化性關節炎機轉，在於年紀漸長，身體的發炎反應也逐漸增加，導致免疫系統失調，巨噬細胞就會侵蝕軟骨；此外，肌力也會隨著年齡逐漸退化，造成關節機械性地磨損及鬆垮。
) @4 I b% T* |, D
8 B. i& d6 l$ R1 \% X
「退化性關節炎不再是老年人的專利！」陳怡孜醫師表示，很多中年人也開始會有此症狀。退化性關節炎的典型症狀，包括膝蓋內側疼痛；上下樓梯、蹲跪時卡卡的、不順暢；也常常會感到膝窩（膝蓋後側）僵硬。若是更嚴重一點，則會出現膝關節變形、腫痛的現象。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w% ]# ?' s8 U. }4 f: |4 l/ n
tvb now,tvbnow,bttvb8 B5 z4 w7 y& J# P: T, X) ]
究竟關節是哪一部分退化，又是如何退化？陳怡孜醫師拿出膝蓋模型說道，膝關節分為三個最主要的部分，分別為前側（膝蓋骨的關節）、內側及外側。只要其中兩個部分磨損至一定程度，幾乎都會造成關節疼痛、變形，甚至可能會需要進一步手術處理。
tvboxnow.com- x5 s8 V1 t' P1 F) n% d3 R
( X* U5 N( f4 ^ k* \' g8 D
針對是否看過患者用錯誤方法緩解症狀，陳怡孜醫師表示，許多門診病人的確都有這樣的狀況。
' Y* k5 a9 G- L- h" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# O5 L. U4 G! L5 a0 f
「我曾經看過最
可愛
的，有些阿公阿嬤會去放血或是拍打治療，」陳怡孜醫師分享，阿公阿嬤會說他們用很貴的棒子拍打膝蓋，並且要拍到瘀青，「他說只要拍到出血、出痧了，覺得這樣膝蓋就會好了。」
& i7 [; ?6 d' a& x, r' ~/ u公仔箱論壇
9 U9 R- K1 c- Y: d: Y/ B: s- m
但其實這樣可能會造成反效果，陳怡孜醫師說，門診也遇過拍完後，造成膝蓋旁邊腫脹，原先的疼痛卻沒有緩解的案例。此外，還有一些患者會選擇敷草藥。
0 Z: @2 M4 l$ h- B, V% Jtvboxnow.com
% R3 w% r( N+ M' E. J+ v% W
「其實我個人沒有很反對那些傳統療法。」但陳怡孜醫師也補充，敷草藥必須注意自身的皮膚狀態，因為不是每個人的皮膚都適合，有時候反而會引發過敏。
# Z$ L/ v7 m6 w3 ~% n& @' `" |. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com& B- V8 f6 C' s; W& K: V
避免頻繁蹲跪、上下樓梯，肌力訓練保護膝蓋
tvboxnow.com, Y/ [. z3 ]0 B3 Q" ^
* ?) e. V! P9 A/ m7 J公仔箱論壇
對於正確對待退化性關節炎的觀念，陳怡孜醫師說明，若是膝關節開始感到不適，第一步就是調整日常
生活
的使用膝蓋的習慣，「你沒有辦法再像以前那樣操你的膝蓋了。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h F0 {$ }, d* t% _7 L0 H
+ K; y* W- x& w' y" K$ z2 L$ j
避免頻繁地蹲跪、上下樓梯即是平日應該注意之處，陳怡孜醫師特別強調「頻繁」二字，若是平常需要爬樓梯，應該盡量一趟完成，若是整天不斷上上下下，就容易傷害膝蓋。當然關於後續
保養
或治療，也應適時尋求醫師專業協助。
$ L8 \0 o' U9 q# {0 I
' v" D$ X' D' e. n* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
至於關節退化的最終解決方法，是否只剩換人工關節一途？陳怡孜醫師回應，目前人工關節還沒辦法功臣身退，代表膝關節退化的醫學研究仍有一定的極限存在。
tvb now,tvbnow,bttvb2 Q& t8 A5 M. w+ |1 B
tvb now,tvbnow,bttvb% I- }6 ^- H, O; H: B! G# p+ ^
以目前治療的趨勢而言，陳依孜醫師將退化性關節炎分為兩階段。初期的退化性關節炎，其實只要適當服用藥物、配合復健：包含物理治療中的熱敷、電療，加上最主要的肌力訓練就可以改善。她強調，適當地訓練大腿前側的股四頭肌，就能有效保護膝蓋。
! q1 a9 {8 c1 R+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y5 c3 [7 ^& d. P6 s" _
若是已經有些嚴重的第二階段，現在也有能緩解症狀的方式，例如：注射玻尿酸、自體血小板幹細胞。「它不是幫你的膝蓋回春，把你的膝蓋治療到跟20、30歲狀態一樣，」陳怡孜醫師說明，它只能階段性、暫時性的舒緩不適，最重要的仍是回歸到調整生活姿勢及肌力的訓練。
公仔箱論壇6 Z# b& S; W# _; _
* [- n* X) `: c! K3 b# E
雖然不希望走到換人工關節這一步，但陳怡孜醫師也建議，若是有許多醫師都認為必須更換關節，還是不應拖延。「把關節換好，重新找回你生活的自信與生活品質，你可以活得更健康！」
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
