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標題: [西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-10 09:46 PM     標題: 蒜蓉紐約克牛排

材料: tvboxnow.com  x0 j# P% z) g4 D8 `1 X9 t
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊
7 v  j( d' d" n, j: A& j+ ^tvboxnow.com; J8 C$ f- n; g4 |1 ?
配菜:
3 n8 e9 P# ^3 a  l  A( ]( {tvboxnow.com紅蘿蔔及甜豆 tvboxnow.com. i0 b. g- x1 ]: N0 J+ j6 w

4 u2 Z% v5 H6 V) y/ J" p+ Otvb now,tvbnow,bttvb醃料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m7 e0 r" T& O* n* u* r- F; `# k
蒜頭(切碎).........8粒 公仔箱論壇- K& w2 s8 K' G- f
迷迭香(切碎).......4片
: q! N6 D& }5 A  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉..............1湯匙
8 r6 V& Q6 C# E- M鹽...................1又1/2湯匙 公仔箱論壇% {8 L4 S# b3 i* `0 m9 {! j
橄欖油..............1/2杯
7 _7 }+ X6 X- e9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R' z# C9 U2 T3 D) z( Z
鮮香葉蒜汁:
# q2 R  t9 \) {$ B. y蒜頭(剁碎)..........4粒 2 y7 p  b8 l0 g' I2 \8 `
迷迭香(剁碎).......4片 公仔箱論壇, a0 ?& i) |( e( u* X% n" _9 w
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙 8 n7 w5 o8 t$ j- h
麵粉.................1湯匙 tvboxnow.com, t2 U+ S1 v0 r4 u! V
牛肉清湯............3/4杯 ( a$ h& W5 z9 H. E% W5 h2 S1 ^9 m
tvb now,tvbnow,bttvb- |0 E. j, h5 m: R. j% z. D
做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [% ]3 |. Q$ L) L* @
1.用醃料拌勻紐約克牛排,醃10分鐘
. Z' R1 q$ f0 u* z公仔箱論壇2.燒2湯匙油,放下紐約克牛排煎至兩面金黃色,改
* `, P! |8 e7 V  Ftvboxnow.com 用中慢火煎熟,盛碟
; d# \3 r( T! K4 e  L3.汁:用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒,撒下麵粉,慢慢加入牛肉清湯,煮滾
$ C, g3 J( Y7 S# u8 {% ?; J公仔箱論壇4.將汁淋於紐約克牛排上即可
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:37 PM

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