標題: [健康資訊] 注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-5-19 01:35 PM     標題: 注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道

注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！   tvboxnow.com2 r# m6 ^/ [/ x  |8 X/ V' @
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% N/ O7 ~' T: T$ N. c" B/ N2 |/ rtvb now,tvbnow,bttvb今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。公仔箱論壇4 e# L( M# F& @9 s! P. f+ u

  F/ |2 y4 y7 i: b) a1 r# Qtvb now,tvbnow,bttvb哪些行為會導致猝死？tvb now,tvbnow,bttvb# P# ]0 Y) x9 j+ j9 n/ {

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❶ 連續加班公仔箱論壇6 S5 }# ~3 I" u- r3 h6 n9 N% |; Q

5 N% P9 z$ Y6 F, Btvb now,tvbnow,bttvb有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。tvb now,tvbnow,bttvb& |& n+ ], A8 |
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那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！tvb now,tvbnow,bttvb/ H  t  p) H. t+ _/ Y7 p/ X) I1 H% N
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❷ 經常熬夜
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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暴飲暴食公仔箱論壇  y8 m  d8 y) [4 R) |/ p# d, N
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
1 a% m* r! p% X1 y! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P! k& G3 s1 `: k- _8 l, E% H' V
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6 I' r! {+ d/ G" jtvb now,tvbnow,bttvb❺ 用力排便
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/ Z$ m# }5 m" _) j' `8 e4 D3 w* x有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 tvb now,tvbnow,bttvb' ~) _) `+ r. c* q% k

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❻ 劇烈運動- t5 F' c& V+ k0 b. H0 E4 K
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
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猝死前會有什麼徵兆？tvb now,tvbnow,bttvb6 m& B6 D+ Y% B7 y1 _

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❶ 胸悶、心絞痛
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4 q3 j8 A7 j5 Y, Z+ B$ i' Atvboxnow.com出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！tvb now,tvbnow,bttvb% _/ q! [. P: A4 ?

5 p; I5 ^; _1 g3 `; V公仔箱論壇❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力tvb now,tvbnow,bttvb; \% ~* ]& L, j# `# @

9 V2 H, c8 v+ t6 j* v公仔箱論壇不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。  H. v7 O6 |; m' M8 P
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; h( l- S0 @# z/ W情緒激動
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記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。tvboxnow.com: l& s- M  z& E1 x  y

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怎樣預防猝死？tvboxnow.com% r" W' B- Z3 ]5 D' P& `
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ tvboxnow.com( y3 @% i$ Q6 @6 B$ F8 k
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0 r/ M$ Q; Z, \! U; P; Z% ntvboxnow.com給大家總結如下：
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* |' H, j- t! w& i5 c/ x2 r* ~20歲~25歲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K. ~# E7 `9 N4 w; g; a
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少熬夜 睡眠足 要多做運動公仔箱論壇$ }7 H  p; x+ @, H

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: P8 E: |9 o( Z0 W. w. mtvboxnow.com這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。
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其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。. e3 E6 Z" g* A. ~$ j) ]/ p

2 h- P$ t, b8 }2 B! i0 p7 p% \% @2 atvb now,tvbnow,bttvb30歲~40歲
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$ g; R6 _( o3 ytvboxnow.com注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？公仔箱論壇4 W( p% q1 v$ B" ~' D/ b9 M

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而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！

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