坐在馬桶上已經用盡所有力氣，還是「屎」不上力的你，是否將「瀉藥」視為解救人生困境的救命仙丹？藥師表示，若經常使用瀉藥，恐會造成依賴性，導致腸道蠕動功能衰退，建議出現便祕狀況時，先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝水，若依然無法改善便祕問題，再嘗試使用瀉藥。 $ ]! q, j* a) L公仔箱論壇 * M. w) K( u% T, y1 }- ]有些人只要一天沒大便，就以為自己便祕了，其實每個人的排便習慣不同，只要排便規律，每天3次或每週3天次，都屬於正常現象。但是，若每週排便次數少於3次，排便時要使盡吃奶的力氣，才能解出顆粒狀且較硬的大便，那麼這時可能就真的有「便祕」問題。公仔箱論壇( c' A7 H" G8 d9 s3 ~! J" a T
1 E2 W" J1 I% I0 Z# x. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濫用瀉藥影響腸道功能 便祕發作先改善生活作息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W4 S n. }) y( t$ U Y. e
7 d ^: y. P; X, H; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥師馬尚榮表示，通常長期久坐、久站的上班族、孕婦、老年人、纖維攝取不足，或運動量不夠的族群，較常有便祕的問題。出現便祕的狀況時，建議先調整生活作息，例如三餐養成定時定量、細嚼慢嚥、多吃高纖維飲食、多喝水、補充益生菌或飯後散散步，都有助於刺激腸胃蠕動，讓大便自行排出。tvb now,tvbnow,bttvb2 E' Z: A* V0 D
/ G2 ^/ ~ P5 o6 E
若調整生活作息後，依然無法改善便祕問題，可以嘗試使用瀉藥。但是，若便祕不斷反覆發作，就必須就醫求助，以免長期使用瀉藥，導致腸道蠕動功能衰退，對瀉藥產生依賴性，造成直腸肛門反應變差，影響正常排便功能。 ! ]3 R8 G7 H! A c0 [ - H- h" y$ a6 ~- f H5大類瀉劑霧煞煞？藥師講明白讓你一次搞懂 5 O& Q. \9 q% [; `, P8 ]; X3 z' Q4 W5 ^7 H0 ?5 t
藥師馬尚榮指出，一般來說，市面上常見的瀉劑，依作用機轉可分為膨脹性、潤滑性、鹽類、高滲透壓性，以及刺激性5大類。瀉劑的選擇必須依不同年齡及身體狀況調整，尤其老年人、孕婦及6歲以下小孩，在使用瀉藥上有所禁忌，民眾需要特別留意。 3 n2 R8 m; n4 D, B4 ~8 u$ K9 g公仔箱論壇 8 ^) C$ H1 ]' c" ~6 C& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。類型1／膨脹性瀉藥tvb now,tvbnow,bttvb) L8 _ K/ S/ ]0 u" t6 }% d
公仔箱論壇( [9 O$ o7 Z3 J* Y& q' P; j8 N* g
膨脹型瀉劑其主要成分為植物膠質，使用時必須喝足1000cc的水量，讓大便在腸道內吸水膨脹增加體積，幫助糞便排出體外。若飲服藥後水量不夠，藥物吸收腸道內的水份後，反而會加重便祕的狀況，使用上要特別注意。膨脹性瀉藥特性較溫和，適合老年人及產後婦女使用。 3 s3 B' J1 l, r- L0 X9 h. H9 l7 r6 q% N3 s& q% r
類型2／潤滑性瀉藥tvboxnow.com6 W+ y3 V- v0 G# `+ G) u# Z, v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X- c2 X, e( r+ T" b: V
潤滑性瀉藥主要成分為礦物油或植物油，具有潤滑腸胃道，幫助排便的功效。不過，特別要注意的是，若不慎吸入潤滑性瀉藥，恐會引發肺炎，因此老年人、孕婦及6歲以下小孩，較不適用。 " q, W3 R) o( c# k* ?, }. \: L: V* W' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V U" ^4 H3 X) T2 J% i/ d
類型3／鹽類瀉藥 / H3 o& R+ f7 e/ I公仔箱論壇 0 x3 t2 D0 S1 a$ A qtvboxnow.com鹽類瀉藥成分包括：氧化鎂、磷酸鈉、硫酸鎂等，這些離子會在腸道形成高滲透壓，刺激腸壁、增加腸道蠕動，達到排便的作用。由於特性溫和較不刺激，有些胃藥也會包含鹽類瀉藥的成分。tvboxnow.com' _0 F4 s- { Q q4 J+ |7 d; N
