標題: [美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎 [打印本頁]

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作者: lessthan    時間: 2018-6-3 12:21 AM     標題: 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果tvb now,tvbnow,bttvb  Y; Z, n7 n! z. o
我都曾經喺網上睇過* g0 j) i" h6 W4 B! I3 E  M3 q+ X
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦3 y0 |' x2 `/ p3 N2 x
睇到我好心動都想試下
& o1 D4 i  @( ktvb now,tvbnow,bttvb但係又睇到一啲比較負面嘅講法tvboxnow.com. N8 V+ V4 N, ~0 P5 j
又講食生果瘦嘅話反彈會好快公仔箱論壇* a+ o9 u# \$ N# x+ x% j7 f# |+ q9 w
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果公仔箱論壇* {  X3 t6 s( |/ s; l
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
& h! B8 {  J  ?5 }( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著衫都冇辦法遮住肥肉啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {! D+ `9 ?9 H
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
$ h) ?" Q+ A! D- I- V$ @" X2 {" wtvb now,tvbnow,bttvb但我唔想為咗瘦身失去健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F# E2 Z1 R3 n& s9 y' E- I! ?
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式+ J' Z- _" i$ J1 M
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

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作者: marsboat    時間: 2018-6-5 08:22 PM

想要瘦下有好多辦法嘅
- j+ |8 C- H% P; W2 ~公仔箱論壇好似係節食同做運動8 R! R  e5 V: @- K0 h
仲有人會選擇去做抽脂tvb now,tvbnow,bttvb+ R$ X3 O7 V3 f4 l, l0 M
抑或系有啲人會食藥減肥等等公仔箱論壇$ z  e* \8 F" T1 A3 B& p
如果以上面嘅方式嚟睇
5 C5 |  r+ |) n0 |* M5 z: d公仔箱論壇最唔健康嘅就系食藥同抽脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n6 {" d4 Q/ M5 m/ |$ q, E
依啲都好傷身公仔箱論壇/ H' J$ d5 L* D/ L5 U3 l6 C
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

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作者: standpoint    時間: 2018-6-5 09:30 PM

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
! O1 [' ?3 n2 f. W想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
8 B6 D  N2 h' B! W) S9 dtvb now,tvbnow,bttvb就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要公仔箱論壇' ^4 U0 J: k  k6 L" {& ?. q
至少持續嘅做 一定會有效果tvb now,tvbnow,bttvb3 L  _$ y' F  N+ L/ C+ }3 ^
食藥同抽脂千祈唔好考慮0 ^' ^/ b9 {! `$ S+ o
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體5 B& [6 }( F: @. }- O, p% G4 f; v
食生果梗系可以瘦啦
$ z1 b& h: e, j& T) a4 F$ N. j公仔箱論壇食蘋果抑或系火龍果都唔錯
* a, W6 U: `4 O4 L9 V9 S$ N我減肥時期都係成日食生果公仔箱論壇* c9 X; L  x" R# |
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
0 j3 A, \( E' N公仔箱論壇依啲都係低糖低卡路里嘅生果tvboxnow.com9 l0 [3 x- [& N! w6 R4 [/ f
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化$ q* h/ p. e- g  J8 c% z
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
' t1 Z7 w: ~; btvboxnow.com又要避開比較油膩嘅食物
5 Y/ }. d, p" B+ @" A. C/ E# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
3 J, G1 {% z" Y- u: wtvb now,tvbnow,bttvb我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅- `5 Q$ q9 n/ \% W/ S
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
8 P( h' B$ u! d. Itvboxnow.com呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理tvb now,tvbnow,bttvb- d! n6 ]$ D2 `7 g: F1 u1 t
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

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作者: Abram0127    時間: 2018-6-5 11:14 PM

食生果可以瘦身係冇錯公仔箱論壇6 _5 t) V. L2 z' w: y* Q' d) T: ]
但係方法都要正確公仔箱論壇) X$ E# a1 d' [2 A# q7 }8 g
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
; [9 ?4 s! ?! J& v公仔箱論壇咁樣長時間維持唔太好
% c2 v$ Y4 `+ I+ T最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

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作者: marsboat    時間: 2018-6-6 11:29 AM

應該唔好淨係食一種生果tvboxnow.com5 m# a; C- P9 ?! {
可以交替著輪流食
# x4 _6 k7 m! R3 G! W  }* M香蕉都唔錯
% M* q! g; l* Y1 p: B9 y6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上便講嘅啲生果也好好嘅
, j7 P5 d% x( _tvb now,tvbnow,bttvb多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

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作者: lessthan    時間: 2018-6-6 12:31 PM

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
" ^# u/ \; K  S8 ~7 Mtvboxnow.com上便講嘅啲我記住咗啦
& z6 N5 ~8 A; K& Etvb now,tvbnow,bttvb蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果8 S, x/ a+ T  d0 t9 X# n
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用tvb now,tvbnow,bttvb2 }6 r! L& E: Y, `# X7 \
呢啲我都有記低公仔箱論壇3 B3 u! q2 R( }6 L  ~
希望可以瘦身成功啦!

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