標題:
[健康資訊]
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-3 04:15 PM
標題:
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
tvb now,tvbnow,bttvb! D% A0 s' g C& R
: P9 N0 X! l7 Z# g
高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！
% Y- Q+ q/ W- V4 f- ^4 t5 O, Ctvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i+ Q$ L, j, j9 B" `2 H
! \& ~) c+ H7 t2 B' F' J0 @tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n) D5 d/ n+ B
% ]' w0 s: r9 x6 ?& ]" E
tvboxnow.com0 u) s6 y9 V2 G% s- ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y) T% { j! a6 z: M
仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒
- `$ ~, s* V+ V1 [9 z2 Y4 h0 n公仔箱論壇
' s2 [- _, h" W# F F+ L9 x
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
( W/ W! e/ s7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 }9 V) `* e9 H; n& v& s
就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
. r* b6 u: z* }% s* ?2 r* ?/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
4 N3 p; v' b9 Y! ]! c
不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草
) Q( D7 j" ~/ S7 V* S8 [3 l! N ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q6 N6 @; d9 T0 A+ I5 e" L% V# k
不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：
- d5 ~& P) Z( ~2 M n6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com+ K, ]! O& I' v5 D8 I+ A
7 N& w% d/ D2 X" v8 k: s' [
( L$ U- D# T) O* Qtvb now,tvbnow,bttvb
( q6 c2 N4 x7 D; g3 ]6 O0 h- ztvb now,tvbnow,bttvb
: g7 z6 e' B. E' L; i8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H! H( N# J. n/ r3 W- ^
tvboxnow.com5 \( p1 w$ q* C/ m! b
症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U* z2 r. T9 l6 \6 c3 `
9 M% x6 M) l3 b. a! u; {( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。
0 Z8 \2 V( E# O2 v7 ntvb now,tvbnow,bttvb
tvboxnow.com2 C1 Q& E: z O) ?
症狀3：易拉肚子、腹瀉。
8 f$ R( g% A4 _. r& F9 N' S! ?tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇# i, u9 u" `/ ~7 _) ^
症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。
* {" i9 L1 G" G6 ~
3 s* M+ F" L1 j% v$ x! E
症狀5：臉色偏白無血色。
tvboxnow.com8 E9 D' T8 E3 O! H% J
; }+ ^" x9 a& z+ F" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y9 T; o9 ` p
tvb now,tvbnow,bttvb$ e9 c5 \( u' U" }4 [
至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
8 n, c' r6 r8 R: b4 O2 R8 U6 M/ V3 B) K" d3 ~公仔箱論壇
, w( D# B4 o& s! s8 Z
但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。
tvboxnow.com+ Q& e5 P: J* _. s
tvb now,tvbnow,bttvb- `. n7 `8 B% |' I. D1 h
公仔箱論壇/ A, y$ @# U- L" t2 S& u
" R; c ^) @$ x: h% b5 Etvb now,tvbnow,bttvb
# o& W; F& }% m3 f公仔箱論壇
1 R8 D# u6 Q5 jtvboxnow.com
想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
: z& B* g" T" g( _ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `$ F! `: n/ l, K( E* P/ {
想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜
4 I" W0 ^% S3 X' `. a. T# Q
tvb now,tvbnow,bttvb9 y9 X8 I0 z4 W; a5 @
最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
公仔箱論壇: [$ u# l9 U* F! f7 S$ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @- R* [# _( {# A5 Z4 |
【中醫師小叮嚀】：
0 V! N0 q! q, H
, i7 |$ o+ S; X) x" O3 B
吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇/ A, y$ @# U- L" t2 S& u