標題:
[健康資訊]
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-3 04:15 PM
標題:
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
tvboxnow.com5 h% L; ^' S8 f: R, u1 y* u5 M- p
/ y1 Z! E6 @8 U8 K" P2 U
高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！
( n, z0 g6 Z* B' ^/ Q ? Btvboxnow.com
' @/ g/ ?- c& E. {4 h
tvboxnow.com+ n0 F) @8 `) u9 ^8 y4 P
: d7 C# M9 ]6 l# I
( C! T- Z( s; |tvb now,tvbnow,bttvb
) o; [ ^3 A: ]) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com6 P; C- m5 P, G0 K4 v
仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒
公仔箱論壇' M, h, m$ T- J4 M: r f
tvb now,tvbnow,bttvb9 |; J( ?7 ]0 w4 w" c2 l3 I$ m
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
tvboxnow.com! F9 E" N" S! c& m9 I9 f
9 l! r. k' {# D; r" Y( @& I, y
就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
7 E0 h+ |5 w7 u+ O% V
! d2 E/ i( I7 X, `& T0 i0 f) Y" ^
不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草
3 l% n3 g4 h, k6 B4 qtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇0 N# ?9 q5 J. U2 O4 A4 B/ S
不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：
( q+ i0 ?: A% {
tvb now,tvbnow,bttvb0 w+ e5 u0 J9 Z! D
: V8 h' x0 e6 J5 Dtvboxnow.com
tvboxnow.com1 d$ v- Z$ ], O: y6 O6 Q
" C. P3 X- b! @/ F+ D2 j/ j- M
2 q K! l+ @/ ]: J7 R
仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
8 N. g. ]6 h' @0 B7 _tvboxnow.com
公仔箱論壇8 @. \% C9 G- Q
症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。
1 W, b4 @& R- K
公仔箱論壇0 ?4 e! Z/ C$ d6 Z
症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。
* ~! Z; A+ z% v4 @- a( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 O/ E6 ~0 C4 E0 S7 U9 L' g( p- K公仔箱論壇
症狀3：易拉肚子、腹瀉。
5 b1 T6 F! K) ?/ R/ h3 E+ Rtvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?4 K9 {1 b$ m9 e" ?7 @* Y
症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。
公仔箱論壇4 _# F# Q C$ [: l
公仔箱論壇* m) z+ {( U p* V4 V; U
症狀5：臉色偏白無血色。
tvb now,tvbnow,bttvb5 b5 a7 f8 d3 i4 X$ v( H7 R* V1 w' t# O
' k5 y# t: ]/ }1 p! ?0 C h
生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
( G- \0 S' q) U) B( atvboxnow.com
; i) [: t5 k! V, H( [) V) v" H0 x$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
' m: B* T( N3 O8 ?# a7 x8 v! b
$ |0 c/ |# o8 Q! g6 G& @
但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。
+ K$ n' p- |; Mtvboxnow.com
tvboxnow.com; h( K2 V, e5 D9 H, Q
$ ]& j1 b' D9 L
tvb now,tvbnow,bttvb/ Q I$ y' v) }, @; r
$ E9 z( I8 w# A& gtvb now,tvbnow,bttvb
tvboxnow.com4 x. ?& \7 ]3 \6 V {0 L
想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
! p& Y; \& B, P: Q) v
tvb now,tvbnow,bttvb2 m- N8 ^6 W* n5 K) ?
想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜
/ N9 h/ e, y. j* ^8 [) b9 A
, n; l4 [4 y1 l( e2 v& k2 `/ e% A7 s
最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
8 u$ G/ a, W- }$ j j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F0 n' [; [' u* T0 {9 P; f* V
【中醫師小叮嚀】：
+ R( j! ^- C( x- O$ g# q/ k公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb; O& o+ G" Q; P6 Q. ~
吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvboxnow.com+ n0 F) @8 `) u9 ^8 y4 P
$ ]& j1 b' D9 L