; A8 t5 u& R: }) i% k) b甩惱人汗疱疹這樣吃 DIY雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎tvb now,tvbnow,bttvb+ R; h$ ~% ` m) R( }$ {
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中醫也認為，汗疱疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關，其中，肝氣主疏洩，能將食物養分轉化的精氣，向上抒發供應身體所需；而肺氣主皮毛，掌管毛孔開放；腎氣則宛如人體內的鍋爐，能完成體內水分及養分的氣化上升，使其為人體各器官所吸收。tvb now,tvbnow,bttvb) T% }0 v6 l* T( U, q
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一旦這三者任一失調，都會影響到毛孔正常抒發的功能，引起汗疱疹。賴睿昕中醫師解釋，因此在汗疱疹治療上，會先以調節肺氣為主，讓毛孔正常抒發。當症狀緩解後，接著調節脾胃以改善身體水分的代謝。最後，是調理腎氣以達到調理體質、減少復發機會的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^' f* O9 O! M5 W5 A7 \7 ^) r
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, G0 W7 J( l+ P% U% w8 ttvboxnow.com「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」材料有，雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。, w' {2 @4 Z! R$ z8 n
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除了說明中醫的治療理念及方針外，賴睿昕中醫師也特別設計一款有清肺理脾、去濕作用的「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」，提供給民眾做為調理參考，來幫助促進水分調解、代謝，輔助調整汗疱疹體質：: o9 [% z3 R& g6 W( c
1 E* I$ |0 W* I0 ]) u3 r: b★雪梨銀耳紅棗蓮子湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P8 L& }, z$ y7 }8 e: t# N
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材料：雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。公仔箱論壇6 N# e1 y x. _, O s+ o+ G1 y- w
2 O: H u* X5 K4 L' S: w+ j( S做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ m( i! j$ N0 I9 X& j1 r
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1.雪梨去皮洗淨、切塊備用。銀耳洗淨、切塊備用。 ) r, E5 c7 P9 c$ P9 Z5 ftvboxnow.com 8 Y5 r+ d2 [5 N# z) O2.蓮子、紅棗洗淨泡發備用。 % o2 B, B& K# Z2 R . U3 }$ r) O5 Z3.取一大鍋，放入處理好的雪梨、銀耳、紅棗、蓮子。 3 R+ h5 k/ z, l0 t. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com0 `" H* l8 B. b& S6 f& s4 {/ j
4.接著加入足量清水（水量淹過食材，約是所有食材的2～3倍）。) `- J" a3 z( o. a! [1 k) x5 T
5 a% n3 c: E* X5.轉大火熬煮，沸騰後轉小火慢燉1小時，待食材軟爛後即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I0 B U" ]( b
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【保養小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb2 T. M; i, o |- S( o, @$ E
