標題:
[健康食品]
手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-4 02:46 PM
標題:
手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢
手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q( l# q) u$ V7 Q
: P; \% U v- L: H9 s
每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？中醫師表示，這些討人厭的小水泡，其實就是俗稱「汗疱疹」，屬於濕疹的一種。在治療上，除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保護屏障外；適度食用有清肺理脾、祛濕作用的藥膳食療，也是不錯的調理選擇。
* P* r+ f6 c1 e& E5 f* ]
: h5 N0 V9 {" a5 k# g% F$ Ytvboxnow.com
tvboxnow.com, ]; [' h$ j I* u) B5 }
公仔箱論壇3 X. Y! d: d, t8 ?
汗疱疹是一種濕疹 環境溫濕度變化、體質是肇因
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `3 _$ U: v6 O: B5 x
5 \3 w3 M5 I# N$ N% e" z; ntvboxnow.com
賴睿昕中醫師表示，雖然汗疱疹名稱中有個「汗」字，且會伴隨有水泡產生，並多好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位。但值得注意的是，汗疱疹成因與人體汗腺並沒有太大的關聯，而是和環境溫、濕度變化，及個人體質因素有關。
Z9 J; f0 \3 U
公仔箱論壇3 t j& N7 [0 t; k
且特別容易發生在溫度、濕度變化劇烈之際，以及壓力過大、需經常接觸清潔劑的族群身上。一旦發作，便會使皮表長出尺寸不一的小水泡，分散或成群分佈在手掌、手指、腳掌、腳趾側面，且數量從1顆到數10顆不等都有可能；並同時伴隨中度至重度的搔癢感。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o5 q" w! ^0 o0 o& P2 \. m
tvboxnow.com9 x o1 i4 t+ O
不過，正因為汗疱疹發作時總讓人搔癢難耐，也因此導致不少患者常不自覺搔抓患部，造成患處破皮、出水；不僅容易形成傷口、增加感染風險，更可能使病兆隨著指尖觸及身體其他部位，進而擴散到全身。例如，手指抓了患部又觸摸臉頰，而連帶使臉上長出濕疹，需特別當心。
$ z* ]. l2 c. c- A, A& v( l
tvboxnow.com5 O1 b- j" j+ e* G; e6 y4 b3 j
) U7 W A" d E M$ m! N9 y
每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？
tvb now,tvbnow,bttvb7 {% I( H% ^0 l
tvboxnow.com4 F$ ~. \, }# I) e4 [- c
夏季是汗疱疹發作高峰期 嗜吃生冷食物釀「濕邪」上身
0 q" z1 Y: n2 Z: htvboxnow.com
; o; c5 e( E; x
除了說明汗疱疹發作的症狀、病程外，賴睿昕中醫也提到，至於中醫理論則認為，汗疱疹的形成主要與患者體內氣血循環不佳、濕氣無法順利排出，導致「濕邪」上身有關。再加上，夏天氣候悶熱、潮濕，易使食物殘渣在腸內積久發酵，產生大量熱氣、濕氣。
6 o( q7 U9 o7 D7 D/ s
# P6 ~* O0 r7 R- [' ~, k# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一旦這些廢氣無法有效排出，積聚在體內，長久下來便容易形成濕熱體質，反應在皮表自然容易出現濕疹纏身的問題。特別是，台灣夏天高溫溽暑，民眾普遍嗜吃冰品、生食，但在過食生冷食物下，便容易造成脾胃消化功能不佳。
tvboxnow.com8 R* S1 f V3 V7 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s! i0 N& w8 {; @+ g- p
甩惱人汗疱疹這樣吃 DIY雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎
tvb now,tvbnow,bttvb; n( s1 O9 _& r4 B' A
8 V1 d" z" ~2 s0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫也認為，汗疱疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關，其中，肝氣主疏洩，能將食物養分轉化的精氣，向上抒發供應身體所需；而肺氣主皮毛，掌管毛孔開放；腎氣則宛如人體內的鍋爐，能完成體內水分及養分的氣化上升，使其為人體各器官所吸收。
, Y/ Q( B. u# p. k" D
tvb now,tvbnow,bttvb' b/ E1 B" I$ W
一旦這三者任一失調，都會影響到毛孔正常抒發的功能，引起汗疱疹。賴睿昕中醫師解釋，因此在汗疱疹治療上，會先以調節肺氣為主，讓毛孔正常抒發。當症狀緩解後，接著調節脾胃以改善身體水分的代謝。最後，是調理腎氣以達到調理體質、減少復發機會的目的。
; W1 s* H- X* ?公仔箱論壇
tvboxnow.com8 s6 B) ~2 V% r( D8 J' Q9 N
% I* K! [ e/ }% ~tvb now,tvbnow,bttvb
「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」材料有，雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。
/ m0 W3 n7 U2 M/ c1 L$ s# y公仔箱論壇
) R! U8 ^" ~3 P. |1 S- ytvb now,tvbnow,bttvb
除了說明中醫的治療理念及方針外，賴睿昕中醫師也特別設計一款有清肺理脾、去濕作用的「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」，提供給民眾做為調理參考，來幫助促進水分調解、代謝，輔助調整汗疱疹體質：
tvb now,tvbnow,bttvb- @; i% X& t+ j- O
6 [+ \# f1 w0 P* M8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
★雪梨銀耳紅棗蓮子湯
7 U8 \* f+ Z$ r" z( h: itvboxnow.com
' r8 B* k$ e6 h# X3 g# p1 L, x
材料：雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。
# X: {4 B& |) N! n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [+ H- Y$ j) X: D- S! J
做法：
5 t: x$ _* t0 o- ?* x
" I" J! i6 _" \0 W9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.雪梨去皮洗淨、切塊備用。銀耳洗淨、切塊備用。
8 O; z5 l# Y! x. a! v9 b8 E
$ X$ l$ @; n' ^+ Dtvboxnow.com
2.蓮子、紅棗洗淨泡發備用。
$ K( B% i0 P6 G. O2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V3 }2 b) R& X公仔箱論壇
3.取一大鍋，放入處理好的雪梨、銀耳、紅棗、蓮子。
1 Y- _9 l# W; c公仔箱論壇
* x/ P! h- B- h, h
4.接著加入足量清水（水量淹過食材，約是所有食材的2～3倍）。
/ L4 C! ^7 ?8 B0 t) Utvb now,tvbnow,bttvb
* L2 @( z+ d( I
5.轉大火熬煮，沸騰後轉小火慢燉1小時，待食材軟爛後即可食用。
5 A0 J$ }! c* S; |* o9 k
4 v; A& { `2 ~) b& D4 g
【保養小叮嚀】：
: C! j; x% |, P: D# m3 s
* `! R. A6 `1 I% E: v4 D; N公仔箱論壇
至於平日保養上，則建議有汗疱疹問題的朋友，平時應儘量避免患處與含化學成分的物品接觸。如果覺得患處很乾，可適度塗抹凡士林舒緩，或是準備多副棉布手套每日替換，來保護患部；若患部位於腳掌，則可在襪子裡墊紗布，防止汗疱疹皮破流湯。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
