Board logo

標題: [健康資訊] 近視易生併發症 5大重點護眼 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-6-26 08:40 AM     標題: 近視易生併發症 5大重點護眼

世界衛生組織(WHO)預估,2050年全球每2人中就有1人近視,台灣18歲人口近視盛行率更高達85%,是全球平均的3倍,維護眼睛健康成為當務之急。台灣白內障暨屈光手術醫學會理事長張朝凱提醒,近視是不可逆的,愈早開始近視,未來得到高度近視的機率愈高,其中約10%的高度近視人口會產生視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼等併發症。/ q* X% H# |* |# o  y1 S

8 g0 C) B9 u8 N* J! h) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張醫師表示,台灣18歲人口有85%有近視;在近視人口中,約25%為高度近視(近視度數高於600度);在高度近視人口中,約10%(相當於30~40萬人)會產生併發症,包括視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼、白內障等。; t2 d2 M+ }4 K* K; b# r6 m

+ N9 r8 _4 N/ z1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光無所不在,須採取適當的手段來加以防範。在自然光下,建議不要直視陽光,應使用戶外用抗藍光眼鏡;在人造光源下,使用電腦或手機等3C產品時,建議可貼藍光保護貼、開啟內建綠藍光模式;在燈具的使用上,建議可挑選經國際認證無藍光危害的照明產品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T& q7 g" j9 p/ o7 g% D

) |, x) [, T( c5 W3 q  R$ Etvb now,tvbnow,bttvb五大重點照顧視力健康,1.均衡飲食,適當補充營養素,多攝取含維他命A、葉黃素、DHA或是抗氧化的維他命C/E、鋅等;2.睡眠充足,維持良好運動習慣,規律作息和睡眠讓眼睛可適時的放鬆,固定間隔時間休息、從事戶外活動;3.有限度的使用3C產品,避免長時間緊盯手機或電腦螢幕;4.注意居家光源品質,設置充足的光源,避免直視;選擇經認證無藍光危害,標示可抑制頻閃、低眩光的高品質照明;5.定期給眼科醫師檢查,每年至少回診1~2次,確認追蹤眼睛健康狀況。; Y! o, B. @; t& i

9 G6 U! I% \) J6 T: P5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w% J: H  q! ?, a9 E( h' B7 U4 f

1 E8 O8 E  q1 w+ k" ^( ctvboxnow.com台灣新生報




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0