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標題: [西式食譜] 卡邦尼意粉 [打印本頁]
作者: zman26880698    時間: 2018-6-27 12:22 AM     標題: 卡邦尼意粉

簡介[url=][/url]

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        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
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材料                                        調味                                        所需時間

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                                        意大利粉100克
: E: q- O1 Q. H0 |! P# S$ V( _tvboxnow.com煙肉3片
4 ^" N3 p% a! |; ^2 Ptvboxnow.com帕爾馬芝士碎20克tvb now,tvbnow,bttvb; x7 ]+ K6 Y0 N0 q. l& m6 }
忌廉1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, a/ x: ]# F" n# o
雞蛋1隻
$ {2 s+ Q& F! o( d3 ~2 Stvboxnow.com                                		                                        鹽及胡椒粉少許8 Y2 @: S$ ]# C+ H2 l7 P
                                		                                                                                        準備：10分鐘
  k( c9 J1 V& j7 k7 f7 O2 p4 m& `# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                                                        烹煮：10分鐘公仔箱論壇6 ~2 [. t: _1 o

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製法

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  • 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
  • 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
  • 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
  • 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
  • 最後灑上餘下的芝士，便可享用。




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