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標題: [西式食譜] 卡邦尼意粉 [打印本頁]
作者: zman26880698    時間: 2018-6-27 12:22 AM     標題: 卡邦尼意粉

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        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
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材料                                        調味                                        所需時間

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                                        意大利粉100克# w. V4 z; \# ~7 ~: K
煙肉3片
" L. W' i+ j7 N' ]; n' X帕爾馬芝士碎20克" [6 f  J' p6 G- v$ b# I$ D0 P
忌廉1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k2 Y0 y5 j% p7 {0 W3 n$ ~7 \; q8 G
雞蛋1隻
) |. ~2 B$ i5 Z, @8 V5 U; b0 h2 |tvboxnow.com                                		                                        鹽及胡椒粉少許
) Y* u) W5 Y! P2 a* f$ Ytvboxnow.com                                		                                                                                        準備：10分鐘公仔箱論壇' d7 ^8 {) D- A* `
                                                                                        烹煮：10分鐘
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製法


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  • 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
  • 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
  • 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
  • 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
  • 最後灑上餘下的芝士，便可享用。




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