標題:
[健康資訊]
上班族這習慣 危害大如「新式吸菸」
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-7-8 04:43 PM
標題:
上班族這習慣 危害大如「新式吸菸」
上班族這習慣 危害大如「新式吸菸」
% O- y7 O$ _ z7 ~* a$ `0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇& M- j7 H4 A, ^' G. M) u
7 U+ H- G- T4 r* a% btvboxnow.com
[attach]4030603[/attach]
# m V) u4 |6 \( U# U9 `tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D8 V+ @/ F$ b; A( y% }+ a
9 l( L9 I& A6 g0 ?9 j4 ftvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G$ Q) g3 E9 ~1 z: B
tvb now,tvbnow,bttvb! I) j- H) t7 E, m+ Q+ |7 K
如果多運動，能多吃一點嗎？也許可以，但問題是，多數人運動量不足，很難達成效果。在工業革命以前，大部分的工作都要求身體勞動。然後，出現了機器，接著是更先進的機器，取代了許多勞力工作。最後，電腦堂堂問世。
公仔箱論壇 g3 [5 b |# R9 Y" @0 n9 ?' B
/ I* N5 K; j: {; U& O' m6 Z( e+ c, _2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
即使在上班前或坐在辦公室一天之後到健身房運動一個小時，獲得的運動量都無法跟勞力工作相比，更比不上以前耗費體力的工作，好比出外獵食、搭建房屋、步行幾公里挑水，或者與他人往來互動。當然，目前仍有很多人從事勞力工作，在相同的條件之下，這些人比較不容易罹患代謝疾病。
j0 D9 F+ ~8 O D& |
[attach]4030604[/attach]
' O: A4 ?1 G% T# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
從事勞力工作者 比例大幅下降
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G0 |* y" o: W' F, @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S" ?8 t k4 H; m C
話雖如此，科技進展還是有益於人類。我們能夠輕鬆生產以前無法製造的商品和服務。我們也能開車或搭機旅遊，幾乎不必耗費體力。現代的工作通常也不像過去那樣危險。許多人以前必須在惡劣環境中工作，經常遭逢事故而受傷。農夫、伐木工、礦工、漁民和工人幾乎沒有保護措施。
1 R2 F! Y+ Y. J6 o) z% V& ~7 |0 ]& s! Q
% x+ }7 ?) o, ~& F, n- P1 w
直到近期，政府才制定保護職工的勞動法和童工法，同時確立安全優先的原則。這些都是好消息。根據研究，雖然體能活動很好，但從事勞力工作更容易罹患心臟病。過度辛勞很危險。
# h. D- a- ^1 R& W0 wtvboxnow.com
tvboxnow.com) z% Z. N% c' c! D6 S
如今，美國人通常是坐在辦公桌前工作。1970年，20％的美國人在辦公室工作或從事無須勞動的職業，30％的美國人則從事勞力工作。30年之後，40％的美國人從事無須勞動的工作，只剩20％的美國人從事勞力工作。
8 V' z2 w x) y- j" J1 Wtvb now,tvbnow,bttvb
[attach]4030605[/attach]
/ Q7 h3 U. E# e- C公仔箱論壇
久坐有如「新式吸菸」 增糖尿病、心臟病率
tvboxnow.com c; [- o9 b6 J* ]9 r6 o( N
. Z" \8 i. g5 c. G* S4 j6 p% r7 [
最近的研究指出，久坐非常危險，同時將它稱為「新式吸菸」，因為坐越久越容易罹患糖尿病和心臟病，也容易發胖，甚至會減短壽命。此外，我們得使用各種螢幕。單在過去的20年裡，螢幕隨手可得，人們盯著螢幕的時間逐漸增加。1989年，只有15％的家庭擁有可上網的電腦。到了2009年，這個數字飆升到69％。
% n2 T/ t- M7 p- P7 btvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇5 K u1 h7 o& Y& C* W, Q
對多數人來說，辛苦工作一天就是坐在電腦或辦公桌前8個小時以上，中間會午休吃飯。大家都知道該活動筋骨，不能呆坐不動。下班之後，許多人坐得更久，不是看電視，就是隨意上網或瀏覽社群網站，甚至躺在沙發上滑手機。
" A) d" G( Z1 Q! }! Z6 o& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4030606[/attach]
" \1 X. v+ P- c! K8 @
長期盯著螢幕可能攸關現代文化的心理層面，但這種行為對身體的影響顯而易見。久坐有礙健康。研究指出，坐越久腰圍就越大，空腹三酸甘油脂指數也會越高，胰島素抗性會更強。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
