標題: [中式食譜] 泡 椒 南 瓜 魚 球 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2008-8-31 08:37 AM     標題: 泡 椒 南 瓜 魚 球

材 料        # o$ u, w* w$ l, x& f2 W! j6 c1 l! [
斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb& o& l5 h* M2 y& s7 ^5 a
- t$ f5 e. S. d; n0 o; b
公仔箱論壇$ V8 q7 Z  F8 L6 P* C0 o
做 法       
1 ?5 ]' o, b; r# A' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。 公仔箱論壇* C' u! G; _/ }! T' P% |8 i

4 t5 [- Q7 Z6 }5 s  C, G8 B2 ptvboxnow.com2. 南 瓜 切 粒 後 水 ， 然 後 走 油 備 用 。
: x' N* j1 C3 \* N; I0 o/ |tvboxnow.com
2 A* ]% m  D' ^9 w8 |公仔箱論壇3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
+ l* v+ x) X8 ^5 U* J6 |
4 q) L. s2 |9 V$ l4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
$ o( F% l& i7 \' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _  u( C0 l7 D. C; o. R7 |, ^' o

  h, ~0 G. p$ c+ c貼 士        tvb now,tvbnow,bttvb" E* S; g: c* f! ]* ?
辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
) S! T, w3 O. x

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0