悶熱、出油狂掉髮！這樣喝豆漿找回健康秀髮tvb now,tvbnow,bttvb, l5 l# y2 t; J6 {* V
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天氣變熱不只臉油到可以煎蛋，連頭皮也瘋狂出油、長痘痘甚至是掉髮不斷，不隻影響外觀連心情也會大受影響。這時候除了要尋求專業皮膚科治療，搭配清爽洗髮精維持頭皮清潔，跟著營養師把早餐喝的豆漿稍做點變化，也可以幫助鞏固健康秀髮！公仔箱論壇4 M8 T8 m$ ^; u
5 c# y, S" a/ [8 _/ l$ K# ~tvboxnow.com[attach]4055311[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }/ Z, x( l# r$ X% R \
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' B* \7 t$ c0 A( B; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " W2 }3 D- M$ E# J0 Z$ N8 d , |) H8 s( l! H( [9 S: A* x9 K) [, _公仔箱論壇為何夏天特別易掉髮？4大原因要注意tvb now,tvbnow,bttvb% g3 p6 v; _0 x1 |$ ^
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①溫度升高出油增加 ; r' `; `9 n7 N, p" l' G3 ?公仔箱論壇9 J( @, r% v# G4 M5 S: p
當溫度上升1度，皮膚的出油量就會增加10%，而過多的油脂就是造成毛囊阻塞、長痘痘的關鍵之一，一旦毛囊生病了，頭髮自然不健康，並造成掉髮。公仔箱論壇) v) h1 @6 M p$ I9 z' P; s
. e( q4 G) p i3 m B) Y c公仔箱論壇②長髮飄逸懶得洗頭1 b5 y& P0 F0 {4 u) h" |% i2 ? N
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不少女生留了一頭秀麗長髮，輕輕一甩仙氣十足，但是每次洗完頭都要花上10~20分鐘才能把頭髮吹乾，更惱人的是頭髮還沒乾又流了一身汗，十分困擾，因此不少人索性3、4天洗一次，頭髮出油、髒了就綁起來、盤髮或是藏到帽子裡。這樣做其實會讓微生物在悶熱的頭皮上孳生，尤其夏天容易流汗，若沒及時清潔只會增加頭皮發炎機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z% o; y6 E) W1 G
% V% |* s* A2 e% x0 ~2 Ttvboxnow.com③安全帽一族% Y6 |# J0 T P' b' j. b# A
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機車代步固然方便，但是長時間戴著安全帽，不只會把頭髮壓亂，還會悶住頭皮進而誘發毛囊炎。此外，若安全帽沒有定期清潔，也會讓附著的皮屑、髒污不斷接觸頭皮。tvb now,tvbnow,bttvb, |, R. n/ F8 i0 Q0 B
% X8 t- u p; ^0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]4055312[/attach]! {* U1 z8 v, V1 s) _! E) O0 i
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④頭皮沒防曬 : i Y/ l* g" Y1 ^. c; wtvboxnow.comtvboxnow.com; m2 e5 m- z4 y& T& @. n3 ]
台灣夏天紫外線強烈，若沒有做好防曬措施，連頭皮也會曬傷，因此建議不要在上午10點到3點間外出，如果要出門也應撐傘、戴帽子或是使用防曬噴霧。不過要注意，若使用防曬噴霧，回家後務必做好清潔。tvb now,tvbnow,bttvb" D- t7 D0 G$ Y: M3 ~, l
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補充蛋白質+鋅 吃出烏黑秀髮必備 5 V5 W3 @' x8 }tvboxnow.com# H/ i& _7 u+ u: ?8 w
除了做好外在防曬、清潔，內在保養也不可少，想擁有健康頭皮和秀髮，絕對不能缺少蛋白質和鋅這兩大營養素。+ ~4 ?6 B- F, F& R. o& u
