標題: [健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-8-4 10:25 AM     標題: 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

早安健康編輯部／綜合報導
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* Z2 v, h* s( Q5 s坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效
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. V* @# p% A: D- N* `3 `) f) O6 ]樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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1 F/ l5 Q# B  @" [+ U2 Ptvb now,tvbnow,bttvb功效：
6 m0 f2 C, ?9 u" q) z9 @) B公仔箱論壇改善腰腿的血液循環。
5 }. K& R! a5 T$ F" m$ Ctvb now,tvbnow,bttvb消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
5 P+ ^7 Y6 B1 D" h1 l! |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: a8 ?/ D# ^! r3 B
位置：
2 x% v1 s: ^  P% htvb now,tvbnow,bttvb兩側臀部正中央。 tvb now,tvbnow,bttvb. ~! {- Z8 G1 I" z' c) i( c/ y* b
站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。

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