標題:
[健康食品]
重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-4 03:02 PM
標題:
重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
* W/ d) W0 }/ {5 A, g
! i$ w' [8 z, @/ J, k+ Y
[attach]4064238[/attach]
7 c. D' ]6 z7 G- Y公仔箱論壇
- {# \! R v; D
「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。
( ]; s/ t, |+ G, z% H. `. t H
公仔箱論壇$ }* J- K/ V5 l _' x6 N
tvb now,tvbnow,bttvb6 Q( ~3 Z* Q D+ ~( Y* n
3 E) R. l" A d. m9 m
中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
, x& I. K% S% T! V; B& w, Z; n公仔箱論壇
[attach]4064239[/attach]
2 |; [; u) _( G- d
韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
; F6 |: E& ]1 m% p6 p7 qtvb now,tvbnow,bttvb
tvboxnow.com4 X# N6 h4 ?4 a2 L; ^8 ~% B
而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |+ z5 @ w8 f. m2 x
- [- k0 B; t4 F3 Ztvb now,tvbnow,bttvb
而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
+ a7 A: n; y& ~4 C* E f0 n公仔箱論壇
( f9 S) s3 N& x7 C公仔箱論壇
[attach]4064240[/attach]
' o0 K- {) ]- Q5 y& I
& i" n, Z0 b7 C3 ?$ x4 \tvb now,tvbnow,bttvb
8 }- T$ S/ V$ T3 ?( I
tvb now,tvbnow,bttvb/ | F6 N) \- [; j2 K' c9 I
對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。
9 e. X3 W( s6 g1 D- u' U% T
2 @6 M* k/ ^, I0 {: Ytvboxnow.com
枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
1 M4 j% B2 o6 t" L. Y; Vtvboxnow.com
' |# a, j$ `5 t. Utvb now,tvbnow,bttvb
除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
0 f5 L+ @% L1 A7 t6 \9 C4 Vtvb now,tvbnow,bttvb
3 N' t9 U( l8 @$ S
保肝／杞菊決明子茶
- ?4 \% A# z" H' s6 O, p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C' S4 E# L# u# h$ u" W8 k/ U
材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
3 J2 _! k+ |6 N1 B
tvboxnow.com& W* n7 u+ G. u; K, V
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
0 ?7 x5 M" Q9 A' [% L% y* Wtvb now,tvbnow,bttvb
- L- Q# H" W3 u( c" x4 ytvb now,tvbnow,bttvb
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V' E7 } G5 ~: B# Y; B. d
0 L7 x p1 t6 T. O2 X7 e, h
作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
tvb now,tvbnow,bttvb) S9 K5 A5 h/ M( M$ h
1 R% [* y2 r8 L, Z2 Z
補腎／枸杞杜仲茶
2 a& n+ h& q) n( e! h! ^$ q( N
公仔箱論壇( N" U' j/ W) O- R; Y" ?
材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
& s5 j' E2 Y, z) m7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" D3 {: A% _/ @: M
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
tvboxnow.com8 n6 M. o) j* w1 ^* n/ Q6 v# X0 d
9 c* `' Z* q2 A0 c: }1 w- `0 ]
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
8 {7 g [& \( t' B! B5 m9 ytvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb/ e2 N/ L8 L% S! a7 d
作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
2 |# H5 i$ K4 htvb now,tvbnow,bttvb
% {# ]9 R' {7 l4 Q6 t9 ~! Ftvb now,tvbnow,bttvb
《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
u1 Z8 |- D$ y8 ~( Y
[attach]4064242[/attach]
& B% i1 j x$ N6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.太衝穴
/ `4 d# ^$ @& F/ F7 c+ d$ Q* u9 e公仔箱論壇
7 J! G L2 e5 s2 |
位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
! h, F) a: Z2 N( ]% Vtvboxnow.com
# q" c9 z1 ~9 b
功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
, V) {- `; K0 l4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4064241[/attach]
- ?4 q3 N: u' v7 @; n" Z% E1 C
2.太溪穴
- a$ R9 a1 D. k. O, Y$ u5 B m3 ^tvb now,tvbnow,bttvb
tvboxnow.com6 U* n0 h) H4 _& Z. J% R! E8 b
位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f, Y) R: O6 o% _1 z* X
) X. n2 g' |2 D- ]; q7 y/ J9 E
功效：有滋陰清熱效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y0 g7 g. v9 H; ~2 g# B
0 \. Z- {8 ~2 K/ h1 A. \
同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
