標題:
[健康資訊]
降低肺癌併發症 術後復健4招維持心肺功能
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-8-10 07:43 AM
標題:
降低肺癌併發症 術後復健4招維持心肺功能
健康
醫療／編輯部報導
' J4 M, c" f' R# T2 p- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w q2 V$ D$ w! P
) G* t) t' I9 f; \公仔箱論壇
! U5 N+ V, m0 u: }% A$ R5 d- F公仔箱論壇
台灣
近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
公仔箱論壇# e/ G0 v( T- _7 Z, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E3 U" W0 R4 _ R2 M4 O
肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能
* x# P, G7 b' f: B; B* q& f- V3 |
tvb now,tvbnow,bttvb: s9 ~% d) M8 y) E& m
肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：
8 Y# R3 Q4 n3 e( K1 G" M5 z* Ttvboxnow.com
) n0 y S* a, x [# X" [' \5 Y
1、腹式呼吸
3 E" s+ y) G9 \. E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X2 p- }: s9 [# v9 Y3 p
採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~$ ]) G% R: t1 t' k3 n# ?
& Y4 R$ t S; W* a$ @. ~* ?tvboxnow.com
2、呼吸道
清潔
+ ?& E! t4 i2 Q; C7 Y- B公仔箱論壇
, y/ h: y6 @5 l" B2 m
運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。
& n" |7 C6 ~3 B公仔箱論壇
x) T2 A& s% Z6 z2 utvboxnow.com
3、上肢伸展訓練
/ {# C: ]1 m4 h% ~$ v
+ R; m' _3 k6 {5 A2 |tvboxnow.com
可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
tvboxnow.com, A$ ^1 u9 F6 p
; f5 Z8 b( `5 a$ [, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、心肺功能訓練
5 ^$ s6 v: Q: {9 atvb now,tvbnow,bttvb
, w; i1 @6 @ g2 ?! [) p7 m5 _3 ~/ n. b公仔箱論壇
當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。
$ `1 C& f2 U0 z" f% E ztvb now,tvbnow,bttvb
* c$ p" U" T3 x% w5 s
有家族病史者 自身也需篩檢追蹤
8 g0 q- G) R g1 T- w' Q公仔箱論壇
4 k/ Q8 S- A! Y! Z3 `7 D! G* h% Y8 s% v" vtvboxnow.com
近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、
生活
習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
