標題:
[健康食品]
山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-14 03:46 PM
標題:
山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招
山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?0 O7 X1 J# j+ O; e
* H8 T1 ^! D( f6 N! S: n
* t# r& q, T4 ?- h* \+ ]
[attach]4075580[/attach]
tvboxnow.com4 [& U" T) a' |) C% V7 Q
公仔箱論壇9 E1 _, M8 U+ P
0 A- n/ c9 Z4 I7 y% B. W' p% B
tvb now,tvbnow,bttvb: q7 u4 t' \* H6 L7 i7 M; P/ c( ~4 H
tvb now,tvbnow,bttvb U# t1 l+ s/ i8 D9 V T! r& E
一名65歲女性，晨起、夜間躺下睡覺時常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠。且有鼻涕倒流症狀，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛。求診中醫後，治療鼻塞、鼻水、鼻涕倒流狀況明顯改善，解決多年過敏問題，咽喉不再不適，也改善睡眠品質，白天不再昏昏欲睡。
4 _7 O, d2 j3 H" V% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j' |0 p$ {4 V- r: Mtvboxnow.com
空氣汙染、氣候濕熱 臺灣環境易致過敏
! s7 V+ B1 T' w. d2 h, `9 h
7 i0 ^" d- q# v m& btvboxnow.com
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡說明，空氣汙染日增，且台灣地處亞熱帶濕熱氣候，過敏原塵蟎容易滋生。據健保署統計，約每5人就有1人有過敏問題，過敏雖非重症，卻會嚴重影響日常生活，因無法好好入眠，影響白天作息及生活品質。過敏性鼻炎目前西醫無法根治，治療主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物症狀治療，一旦停藥仍會復發，病患常求助中醫治療。
. @- S' l0 h- n
[attach]4075581[/attach]
) C0 x$ a! o: s' x" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
根據中醫觀點，過敏性鼻炎為風邪或寒邪侵入人體並長期潛伏於體內，遇冷風或進出冷氣房易發作。中醫治療為「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。有些患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，屬於熱性體質，則需加以清熱滋陰等藥物治療。
- b5 f. [2 X" L: E9 J1 V2 \$ `: q
7 Y4 }& m+ U7 X+ g
中醫治療過敏性鼻炎 著重在肺及脾
7 B3 Y& I; H2 [& p3 ~5 u' Vtvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z' U/ M1 }& m. C% n3 h
因肺開竅於鼻，治療過敏性鼻炎首先由「肺」著手，起初使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，如桂枝湯、葛根湯等；久則向裡影響「脾」，造成脾胃功能受損，門診常見過敏性鼻炎小朋友腸胃不好，食慾差、容易拉肚子、或不長肉也長不高，故要治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲濕，再依個人虛實寒熱體質隨症加減方藥，拔除病根。蔡佩怡醫師建議，過敏性鼻炎預防保健如下：
+ p) Y: W2 I$ H" z- ~" @) {) ctvboxnow.com
[attach]4075582[/attach]
tvboxnow.com9 R3 P( w z, J1 C
1）注意居家清潔／
' l. ]4 f @) c5 d# c: s# Gtvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c/ J7 Q# W5 ~- g
寢具如床單、被套等須勤加清洗，可在家中使用除濕機降低濕氣，減少過敏原塵蟎孳生。
tvb now,tvbnow,bttvb, ~. Z- f0 `* @& d2 I( V! h& d
公仔箱論壇' [) U1 S" E S+ t3 P+ |7 w
2）天冷時注意保暖／
3 _2 C2 }0 N/ D# h% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb. G" ]. V; W* v
勿過食生冷冰涼食物，以免寒氣入侵體內。
, K# d4 t# G7 o( G# ^tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s) X3 i0 @, X4 B8 n1 Y
3）少吃NG食物／
tvb now,tvbnow,bttvb# S5 f5 O$ I; ?* G: |
+ t* y+ X4 {9 U7 s. Z4 E公仔箱論壇
少吃食品添加物如零食、甜食等易致敏食物，生冷食物、冰涼飲料、冰淇淋更應避免；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。
公仔箱論壇3 L% g) t, J9 T P8 j+ o: q/ \
公仔箱論壇: A7 U, X5 L. x W7 ^
4）適當運動／
. q, x& R% r" {( H公仔箱論壇
tvboxnow.com, ]2 \# Y4 _$ c
增加血液循環，利用排汗將邪氣由體內排出，運動亦可增強免疫力，抵禦過敏原。
; p2 B5 @5 P( Q* v5 c7 l3 a9 R# |
% e; h3 `+ {( \tvb now,tvbnow,bttvb
5）穴道按摩／
9 \. S, q7 o2 L g- |, i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {3 B* E P% s4 G x* c
可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴按摩20至30下；亦可晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水。
7 N9 i4 f8 u9 H) o3 i
[attach]4075583[/attach]
' h, s! b ~8 _. r$ `1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6）保健藥膳－山藥排骨湯／
% V! O9 L& H: T( t
@( b" A; _ n1 x. }tvboxnow.com
‧材料：山藥200-300克、大棗10枚、排骨數根。
tvb now,tvbnow,bttvb' T" j5 D" {6 h1 c' P: Y/ w3 P& g
! O% S' n/ m$ N+ |1 x1 o
做法：排骨先燙過去除血水，再將山藥、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、姜及鹽巴。
tvb now,tvbnow,bttvb, A) F) K1 i- Q1 E* ^* t: o' @9 ], E
tvboxnow.com9 a6 B$ }3 [+ ~2 g9 | e; N
‧適應症：山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
