標題: [健康食品] 山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-8-14 03:46 PM     標題: 山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招

山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招
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/ w$ [5 h" ^& T1 A  Q4 m1 _, z公仔箱論壇一名65歲女性，晨起、夜間躺下睡覺時常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠。且有鼻涕倒流症狀，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛。求診中醫後，治療鼻塞、鼻水、鼻涕倒流狀況明顯改善，解決多年過敏問題，咽喉不再不適，也改善睡眠品質，白天不再昏昏欲睡。tvboxnow.com4 t7 L5 G+ K; t6 }; r
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空氣汙染、氣候濕熱 臺灣環境易致過敏
- E8 c" z. a1 T7 H' r1 I9 A# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, D8 k3 I( \0 }5 B2 ]. \! n+ k
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡說明，空氣汙染日增，且台灣地處亞熱帶濕熱氣候，過敏原塵蟎容易滋生。據健保署統計，約每5人就有1人有過敏問題，過敏雖非重症，卻會嚴重影響日常生活，因無法好好入眠，影響白天作息及生活品質。過敏性鼻炎目前西醫無法根治，治療主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物症狀治療，一旦停藥仍會復發，病患常求助中醫治療。
0 b4 z, ^+ a7 H* X9 F0 a6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]4075581[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb2 h' e, E# ?; G
根據中醫觀點，過敏性鼻炎為風邪或寒邪侵入人體並長期潛伏於體內，遇冷風或進出冷氣房易發作。中醫治療為「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。有些患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，屬於熱性體質，則需加以清熱滋陰等藥物治療。tvboxnow.com) M# W! C/ }( W

3 @( z" W/ v% L" X$ U5 y: e中醫治療過敏性鼻炎 著重在肺及脾tvb now,tvbnow,bttvb. F" R6 n' X: l; y3 {1 R6 Y

8 ^, K% b" e: X! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因肺開竅於鼻，治療過敏性鼻炎首先由「肺」著手，起初使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，如桂枝湯、葛根湯等；久則向裡影響「脾」，造成脾胃功能受損，門診常見過敏性鼻炎小朋友腸胃不好，食慾差、容易拉肚子、或不長肉也長不高，故要治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲濕，再依個人虛實寒熱體質隨症加減方藥，拔除病根。蔡佩怡醫師建議，過敏性鼻炎預防保健如下：tvboxnow.com% u+ }; l& {. e; F2 [' v
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1）注意居家清潔／4 C# [) s% W/ e! a

' Q8 M5 t4 r& }  \- J- u2 ~3 ^8 q. X寢具如床單、被套等須勤加清洗，可在家中使用除濕機降低濕氣，減少過敏原塵蟎孳生。
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( w- U3 E9 d2 a" u公仔箱論壇2）天冷時注意保暖／
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4 t; B! T4 L6 c勿過食生冷冰涼食物，以免寒氣入侵體內。
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: ^8 @: X  V' i! F3）少吃NG食物／
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& j9 J! c. Q$ X7 N* n; T少吃食品添加物如零食、甜食等易致敏食物，生冷食物、冰涼飲料、冰淇淋更應避免；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。
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4）適當運動／
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增加血液循環，利用排汗將邪氣由體內排出，運動亦可增強免疫力，抵禦過敏原。公仔箱論壇' A4 I  f, u' V# C: J$ K- A( P, Q! D
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5）穴道按摩／
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可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴按摩20至30下；亦可晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水。tvb now,tvbnow,bttvb% s8 t  k* f" ^0 n& d+ H. N# @+ y
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6）保健藥膳－山藥排骨湯／
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: h  s- v' U5 e# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧材料：山藥200-300克、大棗10枚、排骨數根。tvboxnow.com+ l( J" R3 v0 j% ^8 L

. K. ?3 [% ]' A8 s- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：排骨先燙過去除血水，再將山藥、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、姜及鹽巴。/ v* Z, c+ R- ?

3 |9 E4 \- |  f5 ~tvboxnow.com‧適應症：山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。

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